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荔枝
本节目内容来自微信公众号美丽花园心理咨询
欢迎关注
大家好
欢迎来到美丽花园心理咨询
我是心理咨询师张霞
一个温暖的愿意倾听您的咨询师
今天呢
咱们继续谈婚姻问题
在我的咨询中啊
有一些自刻的情况是
夫妻俩在一无所有的时候同甘共苦
却在功成名就或者挣了钱之后
反而分开了
嗯
为什么有钱了
婚姻却不行了呢
在最近的一个观察类综艺再见爱人三中
也是有这样的情况
呃
中间有两个男人
老刘和老纪这两位男嘉宾
他们也是陷入了相似的婚姻危机
也就是越有钱了
他们的爱却越稀少
感觉不到被需要了
因为伴侣越成功
他们感觉自己越来越不被伴侣所需需要
老纪在关系里很控制
连另一半出门穿什么衣服他都要来决定
当他看到自己年轻的妻子愈发想要去自己独立时
他产生了很深的焦虑和失控感啊
就觉得自己要失去控制了
失去对妻子对家庭的控制了
他觉得这一切都变得开始虚无缥缈
内心会有很深的焦虑
而老刘这边
则是似乎慢节奏停在原地d妻子的事业如日中天
双方的状态极不平衡啊
就是他的妻子傅首尔事业如日中天
而老刘呢
则越来越感觉不到自己在婚姻中的价值感
于是
老刘主动提出要离婚
伴侣的成长和强大
让这两位男士感觉到日渐不被需要的恐惧
在婚姻中
被需要其实是一种非常正常的需求
但如果被需要成为他在婚姻里唯一的价值
那么随着一方的成长
婚姻必然会走向困境
被需要是什么意思呢
为什么那么重要呢
咱们先来说说老纪
嗯
老纪比妻子王诗晴大了十岁左右
两个人都是模特出身
工作方面有很多的交集
妻子二十岁出头时与老纪相识
那时他羡慕他的专业能力和才华
而老纪作为更强大的一方
全方位的指导妻子的事业与生活
连妻子出门穿什么样的衣服都完全由他决定
如今的王诗晴今年三十岁了
他已经成长起来了
她更想按照自己的意愿行事
比如穿什么衣服
她更想自己决定
然而
她的自主性却激发了丈夫老纪的很多不安
好像她不如从前那样强烈的需要她了
在外场嘉宾的采访环节
有人提示老纪
说王世琴其实是需要自主决定一些事情
或者去自己迎接失败
而老纪当即表示说
道理我懂
但我却不接受
就他这种坚持
把对方体验挫败的权利给剥夺了
同时
这也反映出他内心在其实有着对担心被爱人抛弃的深切恐惧
就他担心
他的妻子不需要他
好
咱们再来说说老刘
老刘和傅首尔是一
这这些年
傅首尔在个人发展上可谓百花齐放放
他既是作家
又是辩手
演员
还常驻各综艺及真人秀节目担任嘉宾
成绩斐然
老刘回忆和孩子还在合肥的日子时
说的是
那时候我感觉自己在这个家庭上能使上劲
后来呢
随着傅首尔个人发展一路高歌
他们举家搬到了上海
老刘作为家庭主妇
每天除了接送儿子
没有其他的社交
他每天是独自吃简单的午餐
眼睛里全是黯然和落寞啊
就是妻子忙的不着家
儿子呢
又上学
但他这个家庭主妇被
呃 拖住了
好像没有什么价值感和存在感了
而夫首尔在台上的万众瞩目
事业蓬勃
老刘似乎更加确信
这个家不再需要他了
等到这里
我们不难发现
无论老刘还是老纪
两个人都在经历与传统的男强女弱相悖的家庭模式
变成了女强男弱
而这两个男人之所以觉得自己的婚姻出了问题
是因为他们都体验到了一种逐渐不被伴侣需要的危机感
事实上
每个人都需要在重要的关系中体验到自己是被需要的
当个体感觉到不被需要时
意味着自身的价值感降低
面对不被需要
老纪和老刘使用了完全不同的方式来处理这种恐惧
老纪表现为更加的控制
连妻子发朋友圈的九宫格排序都要按照他的要求来
老刘呢
坚定的想离开关系
他相信自己更适合一个人生活
从心理学觉的视角来看
表面上他们是在折挡关系
但其内核其实是希望通过这些方式重新确认自己在关系中的价值
在不被需要的恐惧中
很多人是作茧自缚的
被伴侣需要时
响应伴侣
这是一种能力
当暂时不被需要时
也能够坦然的去面对内心不被需要的恐惧
这是一种更为重要的能力
大多数人在经历了类似的变化之后
还是会回到正常的生活和社交当中
心理学把这种情况称为自我功能与社会功能的良好
但对于另外一些人来说
他们的心理调节功能好像是失灵了
在不被需要的恐惧中
一种极端的做法是毅然决然的离开
比如老刘
他提出了要跟傅首尔离婚
而傅首尔问老刘说
为什么你想要的调整和改变不能在婚姻中实现呢
观众也同问
你可以找人接送孩子
操持家务
你出去工作呀
你为什么非要离婚呢
看上去
老刘选择离婚是一种非此即彼的极端的处理方式
即
如果我不被需要
我就要跟你离婚
但其实我很能理解老刘为什么要这样做
当人处在自我保护的心理状态时
其中的一种方式就是出现非此即彼的念头
老刘很可能是在用离婚这种方式来防御自己不被需要的恐惧
意思是
如果我离离婚了
离开了这段关系
我就不必面对自己没有价值这个痛苦了
或者
与其这样的我早**被抛弃
那还不如自己先选择离开
生活中像老刘一样的人们
在内心深处是自我否定的
同时
他们以为这样没有价值的自己也是不被伴侣需要的
很多时候
我们把外界赋予的价值当做唯一使命进行自我要求时
生活和关关系就被画地为牢
由此失去了弹性
比如生活中能够共苦不能同甘的夫妻
一起过苦日子可以
日子好了
反而两人分了
这种现象是不是有些匪夷所思呢
原因在于
从小到大
我们都被教育成为一个对别人有用的人
这种观点本身是积极的
但如果把它当成是唯一
自我就没了
剩下的就只有服务意识啊
你只有对人有用
你才有价值
一对贫穷的夫妻
彼此都在做对方对改善家庭经济有用的事情
直到有一天
他们不需要那么拼了
那么个人的价值感就大幅度的降低了
维护关系的动力也逐渐消失了
在老刘和傅首尔以往的婚姻中
他们已经做了很多的助你高飞的事情
现在傅首尔已经飞起来了
而老刘却感受到自己不不被需要了
感到不被需要就是一种自我否定
这是对自身价值的一种否定
在第二次接近尾声时
老刘说
大约有百分之八十的概率两个人会分开
然而当节目组问
那么剩下的二十多天的相处中
如果你感受到对方对你的需要
会让百分之二十扩容吗
老刘没有犹豫的达到
会的
或许比起要不要离婚
此时的老刘可能是更需要深刻的理解自己
体会到他的痛苦
实质上是在试图寻找回一个答案
那就是
作为一个独立的个体
我想要实现的自我价值是什么
被仰视
不是留住亲密的长久之际
在不被需要的恐惧中
另一种极端的愿望就是
你需要被仰视
你需要仰视我啊
特别是有些男性
他们需要活在这种被女性仰视的感觉里
有些人认为
如果我不能被仰视
那么我在关系里就什么都不是
不被需要了
老纪正是属于这种
他很需要伴侣一直外在的那个懵懂小女孩的位置
也很需要被确认
对方的成长始终是在他的把控下实现的
关于自己的老婆
老纪在节目中有句话重复了很久
说现在我不认识他了
这个不认识的背后
其实是他无法无法接受一个不再仰视自己的妻子
另外
从老纪的言行中
我们会看到他很怕犯错
而且他爹位十足以爹位来控制伴侣避免犯错啊
被仰视
不犯错
这两点就是神的特质
神是被人仰视的
而且神从不犯错
这不应该是普通人所具备的
对自我和伴侣要求都很苛刻的人
会令关系变得很窒息
此时的我们不禁要问
他早年经历了什么让他们变成这样呢
曾经
我有一位男性来访者
名
他在家里排行老二
上面是哥哥
还没有断奶就被送到爷爷奶奶那里抚养了
在他的心中
哥哥就是那个被父母需要的孩子
而自己则不被需要
到了上学的年龄
明重新回到父母身边
但是因为淘气犯错
他经常被父母打骂
于是他在心里再次印证了
我不是被父母需要的那个小孩
哥哥才是
不知道为什么
高二的他开始发愤图强
成绩一路领先
他终于上了令人羡慕的大学
得到了心仪的工作
但此时
儿时的创伤在明心中又重新开始
让他形成了凡是苛求完美的性格
正因为如此
在婚姻关系中
明看到尽是另一半的不完美
因为他容忍不了自己的不完美
所以他眼里啊
也处处都是伴侣的不完美
和老纪差不多
明时刻都要挑剔妻子的毛病
当自身的一些不足被妻子揭穿
他就会恼羞成怒大发雷霆
每到此时
明觉得自己就从神坛上跌落
而妻子也可能随时随地的离开他
不是两个人越希望像神一样的被对待
越是在证明自己的价值感其实有多么的卑微
妻子称忍受了明十几年
人到中年不想再忍了
因为再继续下去
恐怕两个人都会崩溃
的确
被仰视不该是婚姻关系的常态
因为他太不真实
太不落地
长久的关系是建立在彼此真实基础上的接纳与包容
如名和老纪一类的人
当有一天能够从神坛上走下来
可以允许自己犯错
也许亲密关系才会真正的顺利起来
真正的亲密是你好我也好
而不是你不好我也不好
那是最差的
如今
这种不被需要的困境似乎正在男性群体里上演
再见爱人三的这个观察类综艺中
目前呈现的婚姻死局
某种程度上是以男性为主导的价值观固守下来的结果
传统关系模板里面
男性必须是强的一方
女性是弱的一方
有次在餐厅里
旁边坐着一对父子
我听到这位父亲言之凿凿的告诉儿子
将来你结婚了
必须找比自己弱的女子
这样才好控制哎
这种言论在现实生活中并不少见
当男性感觉到自己的价值受到威胁时
这几乎成了挑战他们地位的存在
这也是老刘和老纪在面对不被伴侣需要时
这种强烈的恐惧的来源之一
但随着女性自我意识的提升
男性需要跟上变化
不能再用传统的脚本来处理两性关系了
这种你弱我强的单一观念如果得不到调整
可能会有更多的老纪和老刘们出现关系危机
我身边也有类似的故事
一对恋人
关系还没有发展到结婚的地
但男方家庭为了控制住女方
要求女方在出国读书前把婚先结了
女方当然不悦
认为出国和结婚这是两码事儿
感情才是结婚的决定性因素
结果男方家里觉得驾驭不了女生
总有男生分手
男生也觉得谁能保证你出国不是奔向更高的目标呢
最终双方爆发争吵
以分手收尾
好的 好的
这种结局让人感觉到遗憾
婚姻的本质是爱情
爱情的基础上再加上两方的合作
不应该只是一方强一方弱哈
一方的强势一方控制弱势一方
传统更强调难强
那么从心理学的角度理解
因为他的另一面是自卑
如果本身足够自信
何以惧怕伴侣变强呢
papi酱在节目中谈到自己的丈夫老胡
他就很乐于看到妻子在现阶段发展的比自己更好
在女性觉醒和崛起的整体趋势之下
摆在男性面前的新课题是要以全人的目光去欣赏另一半的发展与绽放
真正的强大
是自己足够自信
并欣赏伴侣的优秀啊
并允许伴侣优秀
双方携手走向更广阔的未来
所以在婚姻关系中
被需要关乎到自我价值
更关乎到自己在对方眼里是不是一个值得被爱的人
我们怕失去自己
怕被对方讨厌
但如果这种担心是基于我们把自身的价值限定在某种标准之下
那就很容易失衡
当然
婚姻出现问题并不是一方的错误造成
而是彼此共谋的结果
所以无论是男性女性
都应该学习不断的觉察与调整
正如综艺节目中场外嘉宾黄执中所说
极端是容易的
弹性反而是难的
而这种弹性是心理弹性
是允许包容的能力
愿每个人都能活出自我价值的弹性
收获满意的亲密关系
因为当你有自信
你在关系中才会自信
当你的内在是自卑的
你就不允许对方强大
因为对方强大的意味着这是对你的供给
好
我是心理咨询师张霞
一个温暖的
愿意倾听您的咨询师
关于婚姻啊
如果您对心理学感兴趣
想成为像我这样的咨询师
您可以联系我
咱们一起用心理学成为更好的人
好
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