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反复记忆的效果
由遗忘曲线实验可知
错误的学习方法会加快遗忘速度或导致记忆混乱
事实上
我们能通过遗忘曲线获得的信息远不止于此
接下来
就让我们一起思考
怎样能让遗忘曲线的倾斜程度变得缓和一些
也就是说
怎么做才能让已经记住的信息不容易被忘记呢
在最初的实验中
虽然大家记住了十组音节
但是随着时间的推移
关于那些音节的记忆会慢慢消失
最终连一组音节也想不起来
这些记忆真的从我们的脑中完全消失了吗
似乎并非如此
大家可以试一试
在确定自己完全想不起任何音节后
再次记忆同样的十组音节并进行测试
你会发现
和第一次测试相比
这次能记住的音节更多了
也就是说
通过第二次记忆
这些音节变得不容易被忘记了
如果用平均成绩来说明的话
大概就是四小时后仍然能记得六到七组的水平
接着重复同样的步骤
即在完全忘记第二次记住的音节后
再次记忆同样的十组音节
这一次记忆的效果更加明显
音节更不容易被忘记了
在四小时后进行的测试中
能响起来的音节应该约有八组
如果此时把你的朋友叫来和你比赛背诵这些音节
那么你的朋友无论怎么努力
四小时后都会忘记一半音节
还很有可能误以为你是个技艺超群的天才
换句话说
无论是谁
都能通过反复记忆
让自己看起来好像是记忆力提高了
可是
为什么反复记忆能提高人的记忆力呢
第一次背诵的音节明明已经完全想不起来了
他们应该已经从脑中完全消失了才对
结果第二次测试的成绩居然比第一次的还要好
这真是不可思议
实际上
这些音节并没有完全消失
它们仍然存在于脑中
只是我们想不起来罢了
换句话说
那些我们觉得自己已经完全忘记的信息
其实都完整的保存在无意识的世界里
只不过它们属于潜在的痕迹
所以才无法被我们想起来
当我们反复记忆时
这些潜在的痕迹就会悄无声息的帮助我们记住知识
从而提高考试成绩
所以说
反复记忆会让我们看起来像是记忆力提高了
从这里也能看出
反复的学习
也就是复习有多重要了吧
复习可以降低我们忘记知识的速度
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