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第十五章论传承以及脚手架的作用和局限性
如果我能看得更远
仅仅是因为我站在巨人的肩膀上
这是艾萨克
纽顿的一句话
我们都隐约的知道
利用前人的经验
依靠他人的创造性天赋和辛勤工作
有着巨大的好处
他们竭尽全力去深入观察事物的本质
无论那些领跑的探索者是科学家
诗人 艺术家
哲学家还是瑜伽修习者
在任何涉及学习的领域中
我们都会发现自己站在前人的肩膀上
正伸长脖子领会他们常竭尽全力理解的东西
如果我们是聪明人
就会全力以赴的阅读他们的地图
踏上他们的旅途
探索他们的方法
验证他们的发现
这样我们就可以知晓
从哪开始
是什么造就了自己
我们能创建什么
哪里存在着新的洞见
机会和潜在的革新
然而我们通常完全忽略了
我们脚下的土地
我们所居住的房屋
用来看东西的透镜
这些全都是他人赠与我们的礼物
而且绝大部分是匿名的
WB叶之认识到了我们对那些前人的创意和老作富有无穷无尽的亏欠
他称他们为无名导师
并向他们献上了至心不朽的四行感恩诗
若没有那些深刻的
在某些方面是转瞬即逝的
无与伦比的成就
我们什么都不能建立
什么都不会了解
彼之所为
毅然消逝
万物如鹭血于草砚
交谈和思考的能力就是一个例子
我们无法仅靠一己之力就让这种能力如与生俱来的身体机能那样无师四通
那们都有讲话的潜力
但如果一个人从婴儿时期就被于是隔绝的抚养长大
从未接触过有语言的环境和学习过说话
即便没有通过耳朵听
也没有学习手语
那么他的言语能力似乎就无法在之后得到充分发展
许多心理机能
认知和情绪被禁锢
言语甚至推理能力被严重削弱
框架的确是从此地开始构建的
但是需要打基础
雕琢 塑形
培育
而这些都是通过沉浸于人类发出的声音
看见发出这些声音的面孔
进行眼神交流
调整自己
与他人建立关系感
他人的气味和声音暴露在一个多模式的丰富的感官情绪连接中来实现的
因为体验就是大脑建立回路的重要方式
显然
这需要在一定的时间顺序窗口内发生
使语言得以发展
如果我们错过了这个窗口
基本上就会保持沉默不语
虽有先天潜能
但开花结果就会变得遥不可及
因为人际关系的维度并不是天生就有的
所以那些先天机能无法被塑造成言语能力
嗯嗯
再举一个更加基础的例子
生物学本身完全是历史性的
新生命只能来自旧生命
生命是建立在其自身之上的
细胞不会从非细胞的环境中涌现出来
尽管人们认为
或许在三十亿年前
他们很可能以最初级的形式在原始环境中演化
其条件与今日大相径庭
细胞结构在生长
它持续不断的自我复制
制造越来越多的自己
同时保持自己的组织完整性
这被称为自我生产
有些科学家称之为生命和认知最初级的手持连接
如果你愿意的话
也可以称之为对自我的原初认识
不管是不是真的如此
若没有先前的结构
将不会有新的生命
它天衣无缝的出现在先前的三维分子结构中
生命完全是历史性的
如此一来
在任意层级
从生物学到心理学到社会学
再到文化
我称为脚手架的东西
成为人类的一种根本性的需求
我们依赖一些说明和指南
一种语境
一段关系以及某种语言
来进行富有意义的冒险
进入自己的心灵
大自然的荒野
以及我们自己所发现的宇宙
即便我们有时候会偏离至人迹罕至之处
去穿过未知领域
开辟自己的道路
这一知识体系是经过数百年乃至数千年的传承而发展
提取和精炼出来的
通过狩猎和采集生存之法得以流传
驯化野生动植物的方法也是如此流传下来的
科学 工程 艺术
影想传统的传承也是如此
这些传承给我们留下了关于某些地形的丰富而又来之不易的知识
以及可以有效导航的必须技能
以对我们有帮助的方式来提炼这些
但是
只有当我们深入其中
理解了别人已经开辟的路径
领悟了他们对自己所行之事
所去之处给出的提示之后
只有当我们至少在某种程度上熟悉他们所描述的地形或挑战
以及他们得出的解决方案之后
我们才能得到这些
这就是冥想练习的馈赠
因为冥想练习并非凭空出现在我们当下这个时代
前任们那些直系的以及种种分支传统下来的导师
回溯到佛陀和佛陀之前的时代
为我们提供了一张路线图
一份礼物
让我们能够去探索和实施行动
我们已经着手对人类心智及其潜能进行内在探索了
这些地图可以扩展并丰富探索的可能性
作为人类
我们是特别幸运的
能够拥有这样一份馈赠
站立在如此高大而坚实的肩膀上
冥想练习可能乍一看相当直白
其好处显而易见
然而冥想探寻的全面力量
对戒律的严格要求
将自己的生活
心灵和身体用作探索人性之基的实验室的做法
以及社群固有的力量
人们认识到
在一个不断变化
不确定
脆弱的世界中
人与人之间存在着根本的相互联系
是我们不可能仅靠自己就能得到的传承
冥想更像是一门心智和心灵的科学
我们可以参与其中
并且以此为基础
就像我们以个人名义或集体名义
在前人的其他知识和认知领域的基础上去创建一样
当然
我们也知道
极少有天才能自学成才
哪怕是莫扎特
也是跟随父亲学的
佛陀在规划自己的路径之前
也是按当时的冥想传统来练习的
从冥想练习中获得的
超越了他从别人那里学到的
据说有一天
他只是看到一名流浪的修行者表情平和并容光焕发
从他身边经过
便深受启发
几乎所有的科学家都有导师
或者在某一点受到启发
这来自他人以不同的新颖方式所进行的深入思考或质疑
甚至是詹姆斯
克莱克
麦克斯维
那个以麦克斯为电磁方程式
十九世纪物理学界最伟大的成就之一而闻名于世的科学家
他的成就也是建立在迈克尔
法拉第的工作的基础上的
法拉第的研究工作开始的更早
并分享了他的很多直觉
这得益于他的数学天赋
为了得出这个惊人的见解
麦克斯韦用四个原始方程式精确描述了电磁场在空间中的传播
为了向自己解释这种神秘的
前所未有的无形的力量
他建构了一个转动齿轮的机械模型
来说明电和磁可能是如此互相联系的
虽然这个模型是完全错误的
但他就像一个脚手架
让他攀到他最终能够看到的地方
达到这一点
在那里
他能够洞察他试图理解的力的本质
通过攀爬思维的脚手架
他得出的那四个方程式是完全正确和完整的
麦克斯维很聪明
他从未发表自己的机械模型
他超越了他的用途
他的目的达到了
不可见的
无形的电磁场的合法性已经完全确立了
脚手架也就不再重要了
在练习冥想时
我们也可以充分使用各种各样的脚手架
一部分是我们为自己创造的
一部分是从前人那里借鉴得来的
这两者均是为了激励和帮助我们去理解和了知自己的心灵和身体
以及他们与所谓世界之间的紧密联系
然而
在某个特定时刻
如果我们打算超越自己已经认识和继承的模式
去直接体验那些教导文字和概念所指的东西
我们必须超越脚手架
那个已搭建好的
并且能够帮助自己观察的平台
嗯
除去极个别的例外
只是每过一段时间打个坐来练习冥想
即便是常年规律的练习
这样做本身是不可能自然顿悟
转化和解脱的
即便那一刻的冲动是无价的
对自己的基本价值和根本的善意坚持不移
这在探险的进程中至关重要
通常
我们全程都需要将自己的努力在情境中具体化
但又不可陷入这些对常用框架和情境的叙述中
这些冥想的叙述包含一个固定的目标的概念
虽然冥想听起来像是老生常谈
但是我们一直在强调当下这个时刻
并且意识到一切都已经在这里了
我们再没有其他地方可去
故而最重要的是旅途
冥想本身
那个目的地
说老实话
总是在这里
就像在科学中能发现的事物一样
即使是在被看到
被知晓
被描述
被检测
被确认和理解之前
他也总是在这里
回想一下
米开朗基罗声称自己只是从一块大理石上去除了需要被去除的东西
从某种意义上来说
他只是展示了以自己深邃的艺术家之眼所看到的
起初就在那的人像
然而
如果没有实实在在的工作
无论在我们的心智和心灵的领域里
有什么是可能被发现的
哪怕是真的有
也是不透明的
没有用处的
在这里
是在潜能中
为了使它展示出来
我们需要参与一个可能的揭示过程
并愿意反过来为这个过程本身塑造和改变
出于这个原因
拥有一张地形图
在冥想之初肯定是有帮助的
虽然有人会再次觉得这是老生常谈
但还是请记得这个重要而深刻的提醒
地图并非疆域本身
我们作为人类的体验
以及心灵内部和外界的疆域风景
实际上是无限的
在冥想练习中
如果没有地图的指引
我们很可能会在原地徘徊数日或数十年
无法从我们自己压抑的想法
观念和欲望中体会到清晰
平和和自由的时刻
没有地图的指引
我们可能也很容易被刚才所说的话吸引
也许会将特殊结果的承诺理想化
陷入关于到达某处的幻想和自我欺骗
仿佛获得了清晰
平和和自由
在这种表面上的悖论中
听起来像是真的有一些特别的地方可以抵达
有
同时也没有
这就是为什么我们需要一张地图
需要跟随已经去过的前人的指引
特别是因为当我们将更深入的看到更多细节时
某些冥想的指导会声称没有地图
没有方向
没有愿景
没有转化
没有成果
没有可得之物
我有
听上去可能很奇怪
我们练习的动机也需要被纳入方程式
这样我们就不会因为秉持一种好斗
贪婪
努力的态度而误入歧途
这种态度可能会在不知不觉中伤害我们自己或其他同道中人
糊涂了
无需担心
我只是想说
你可能会发现自己对脚下正在走的道路有所了解
知道它是变化莫测的
这会对你有所帮助
正如去了知过去曾走过这条路的人
在与无限短暂相遇之际所绘制出来的路线图那样
无论分辨率如何
这是一个好办法
就像了解别人如何测绘珠穆朗玛峰或其他任何山峰那样
登山需要运气
良好的愿景和随机应变的能力
但还不够
装备精良至关重要
不光是装备
还需要来自别人的信息和经验
还有地图
除了这些
为了达到可转化的程度
至少是直觉上的
用自己先天本有和后天知晓的智慧来装备自己是必不可少的
否则很容易自欺欺人并且冤死在大山上
即便所有的脚手架都支撑着你
活下来也非常困难
重要的是
在登山途中
不要让脚手架以及沿途与生存相关的所有细节阻碍你饱览高山令人赞叹的美丽和存在
包括你自己的那份美丽和存在
甚至迷鹿也未必是个问题
实际上这是旅程的重要部分
即便拥有最好的地图
迷鹿也有可能发生
迷失
疑惑甚至犯错
都是学习中不可或缺的一部分
这就是我们如何把这片土地变成自己的领土
如何深入而直接的了解它的过程
在冥想指导书以及各种方法和技术中
冥想练习总是需要某种特定的脚手架
特别是在一开始的时候
不过说真的
通常到了某种程度
冥想会成长为第二个天性
想要或者试着想者提醒变得不再必要
嗯
脚手架也包括更大的参照系
个体在其中将会进行一次奇妙的终身冒险
以磨练自己的能力
沉入止境
深刻的内观自己的心灵本性
认出这一刻以及所有时刻的呈现
本身即是觉知的解脱维度
嗯
就像我们需要脚手架来建一栋楼
米开朗基罗和徒弟们需要用脚手架在西斯廷教堂的天花板上画壁画一样
他们也需某种特定的框架带我们触及内在工作的本质
他就在这次吸气和呼气
这个身体这一刻的边缘
但就如建筑完工或者天花板已经画完一样
脚手架不再被需要
随即被撤下来
它从不属于我们要努力成就的本质部分
就仅仅是一种必要和有用的方法
以助力我们去达成目标
冥想也是这样
具有指导和框架作用的脚手架被拆除了
真的把自己拆除了
只留下从心智层面难以理解和不可言说的本质
那个本质就是觉醒本身
它存在于念头之外
甚至在在念头升起之前
有趣的是
我们时时刻刻都需要冥想脚手架
而出于同样的原因
我们也得时时刻刻拆了它
不至在以后
比如当西斯廷教堂那种宏大工程结束的时候
而是一刻接着一刻的拆
知道那就只是脚手架
无论多么有必要
多么重要
不要附着其上
这样最终才能完工
嗯
就让他一刻接着一刻的被拆除
建造西斯廷大教堂时用的脚手架
或许需要被保留在仓库里
也许历年来因为要润色复原
修缮翻新
还得拿出来用一用
但在冥想这件事上
杰出的作品总是在进行的同时就已经完成
每时每刻
就像生命本身一样
嗯 换句话说
正念的指导允许冥想作为起跳点
从一开始就进入所谓的非阐定
即便起初这可能只是一种秘而不宣的设置
仅仅是建议
以后要牢记于心
甚至
你正在冥想的想法
也是脚手架
脚手架能帮助你树立目标
并维系冥想
它的重要性还在于
通过这一点看到实际上你正在练习这两者是一刻接着一课同步操作的作者的时候
在觉知中休息的时候
在任何形式练习的时候
超越概念性的头脑和他无休止的扩增着的故事所能达到的编际
我们甚至可以说
特别是关于冥想的故事
嗯
这本书和所有的冥想书以及所有的冥想教义
传承和传统
无论多么尊贵
所有的细堤
下载资料
应用程序
播客
辅助练习
基本上也真的只是脚手架
或者说是为了转变幻象的指
月之手指
提醒我们不只是往那里看
而是那有东西可以看
可以拿
我们的注意力可以固着在脚手架或手指上
也可以重新聚焦
直接去了解正被指责的课题
选择权总是在我们手中
在我们开始冥想之旅的最初就了解并记住这一点
极为重要
如此
我们就不会迷失自己
也不会发现自己只是在概念上执着于某个观点
某个特定的导师
教义
方法或是指导
尽管他们看起来十分诱人
让人满足
在这一领域没有觉知的风险时
我们可以建构出一个令人信服的故事
关于冥想是什么
以及它对我们有多么重要
还可能陷入此种叙事之中
而不是在我们唯一必须认出的那一刻
认出实际上我们是谁
以及我们是什么的本质
而那一刻
并不在彼十