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本字幕由TME AI技术生成
孤独有多可怕
情绪不是你生活的全部
但它却能左右你全部的生活
今天你的情绪还好吗
提起孤独
很多人都不太当回事
因为在现在这个时代
所有人都是孤独的
但是你知道孤独有多伤人
又有多可怕吗
今天柠檬想和大家聊聊孤独这回事
首先
孤独的人往往会更阴郁一些
不少孤独的人来跟我咨询的时候
往往会表现出比普通人更强的敌意和攻击性
他们觉得社会是黑暗的
没有人是好人
如果他们与人发生了一些争执或矛盾
可能有时会产生想把对方杀死的冲动
因为他们的过往经历和视角偏见
让他们会比其他人更多的感受到这个世界的敌意
为了保护自己
他们会选择拒绝沟通
拒绝交流
他们将自己包裹在层层叠叠的厚茧中
外界的触碰和伤害他们都隔绝了
与此同时
外部世界的温暖和善意也被拒之门外
冰凉 冷漠
敌意
这是孤独的人给我们的感觉
却也是他们眼中世界的模样
其次
孤独的人往往不善于倾诉
孤独的人往往不善于倾诉
孤独是一种心灵上的空虚
失落
同时还有挫折感
一个人的时候会孤独
一个人和很多人在一起时也会很孤独
孤独的人在社交场合会有不同的表现
神情暗淡
面无表情
总是给人一副难以接近的样子
这是一种
另一种则可以跟别人侃侃而谈
他在人群中耀眼
让大家都误以为他很活泼
很开朗
其实这种孤独要远比前者默默无声严重的多
他们明白自己和这个世界沟通的问题在哪里
却无处排解
也许你该想想
做自己真正喜欢做的事情
而不是徜徉在人群中
说一些自己并不是很中意的话会好一些
再或者
利用这些孤独的时间来学习知识
提升自我价值感
增强自信心
远比每天讲一些空虚的大话要好得多
最后
孤独感强烈的人容易走向自我毁灭
宁采说
当你望向深渊的时候
深渊也在注视你
孤独感强烈的人
往往容易被自己的孤独感吞没
从而走向自我毁灭
孤独感在上升到极端境地时
甚至会演变成孤独症
也就是我们俗称的自闭症
他们有势力
却不愿意与人对视
能说话却不愿与你交流
有听力
却总是充耳不闻
严重时甚至会出现厌世等情绪
如果听电的你也有这样的表现
那么就需要告诉家人
自己可能只是病了
当自己实在无法排解时
也可以寻求心理咨询师的帮助
否则任其发展
便只会强化对周围世界的不认同
从而形成恶性循环
孤独的人看上去冷漠难以接近
却也有着外人难以言喻的痛
柠檬想说
他们绝不是我们误以为的铁石心肠
像是生活在暗夜中的他们
其实也想要温暖
也渴望倾诉和沟通
但是却很难做到
更有甚者
演变成为孤独症
更是让原本明艳的人生蒙上阴影
极致的孤独感
走到最后
不就成为一杯自己酿就的毒药吗
饮食只觉滋味苦涩
喝后令人肝肠寸断
孤独
就是属于一个人的毒药
不知道你是否还在喝呢
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今天的分享就到这里
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