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我等风
等温柔
也等你张开双手
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再见某人
我是情谊先生
每晚我一直都在
前几天和朋友聊到了一个关于高度敏感的话题
他的回答引起了我的深思
我真的很介意自己的敏感
因为敏感会让自己生活的太累了
我和他是十几年的朋友
平时在朋友圈里不刷屏不罢休的他甚至还会陆续的发送两条状态
只是时间一长
一旦没有朋友点赞或评论
他就会觉得自己是不是说错话了
或是自己发的消息别人根本就不感兴趣
接着他就会反复的审视着这条状态
最后果断的删除
仿佛从来就没有出现过
以至于到后来的朋友圈中的内容也只会设置成只许某人可见
平时在聊天的时候
他会事先来问问对方在不在
当别人在线的时候
每当听到干嘛
有事儿吗
这样的词语时
总会以为是不是自己打扰到了对方
特别是聊的顺畅了一段时间后
对方没有回消息时
他就会静静的等待着别人回答
如果长时间对方并未回复消息
他就会主动的说
去忙吧
我就不打扰你了
作为掩盖自己尴尬的结束语
有天好奇
我问起了他原因
他只是淡淡的笑着说
我总是觉得自己打扰了别人的生活
这样的回答真的令我挺心疼的
高度敏感使他慢慢的变得客气懂事儿
可另一方面
也使他慢慢的开始变得自我封闭
似乎身边好多的人都是如此
你能轻易的察觉到对方神情的变化
也会在细小的语气中判读出对方的情绪
尤其是你在自己受到了委屈
哪怕着憋在心里会难受时
也不会提出反驳
渐渐的
你就会发现
其实自己是有表达的欲望
但每一次都会因为多想了一点
而失去了表达的权利
我还记得作家弗拉基米尔
纳伯科夫曾说过
一个敏感的人永远都不会是一个残忍的人
敏感其实是一种常见的情绪表达方式
只是敏感的人容易被自身的情绪所影响
同时也会被外界的情绪所影响
常常他们会对事务处理要求严苛
由于情绪波动过大
常常会被误以为神经过敏
薄荷群
疑心病重
之前在面试员工时
我经常会碰到这样的一类人
面试结束后
他们会对我说
今天我有点紧张
表现的不是太好
然而
我真的没有发觉到他们的紧张
甚至一点都没有
只是他的敏感才让自己觉得自己表现的不太好
敏感的人总是习惯把自己介意的事情无限的放大
从而掉入了自己为自己虚构的事实里
高度敏感的人
其实更像是带着一双透视眼来看待这个世界的
高度敏感的人往往拥有更发达的神经系统
具有更好的责任感
活跃的想象力和丰富的内心世界
这一类人可以轻易的察觉到他人细腻的情感
不被注意的动作
微妙的情绪
简单的来说
他们就是拥有异于常人的同理心和共情的能力
因为内心上的细腻
所以才能够更好的进行观察与思考
将所有发生的问题进行自我分析
多方面思考
选择最佳的方案
而作为一个高度敏感的人
我们所要做的
其实并不是要摆脱高度敏感的情绪变得麻木
压抑着自己表达的权利
而是应该通过自己的敏感的特性
去更好体验生活中的种种
要知道
这是一种温柔的天赋
天赋是什么
就是别人希望拥有
但却永远得不到的东西
其实我们真的不必过于在意别人眼中的自己
毕竟无论对方的眼中的你是怎样的
你依旧是你自己
正如哈tleaders网站的创始人卡利
沃普霍夫博士在一次采访中所说的
不管你做什么
不管你怎么做
总会有人评价你
所以
请你做好你想做的事儿
请你做好自己
当你处于一个不安的情绪时
你可以摸一摸自己的小拇指
深吸几秒
试图让自己冷静下来
当你处于被动的状态时
你不想去办某件事儿
而又怕得罪别人时
你应该果断的说
不
但要调整好个人的情绪
做情绪的主人
当你处于一种确定不了的氛围下
你可以坦诚的微笑着说
我想听一听您的看法
往往去直面问题会比猜测更主动
更加准确
你要知道
你是一个个体
不是别人代替你在生活
每个人都是不一样的
都具有自己的生活方式
没有必要为了别人喜欢的样子而失去了自我
成长的道路上
你先要学会自我接收自己希望作为高度敏感的朋友
都能够告别完美主义
学会放松自我
将自己的注意力放在自己的感受上
让自己沉浸其中
改变自己所关注的焦点
生而为人
就像是一次深入体验的游戏
你要在意的不仅仅是如何的尽快通关
还有的就是在这场游戏里为你带来的愉悦感和探索快乐过程中的找寻到了自己
晚安
你和世界
镜子里的宇宙
等波来的迁秋
还记得那个深秋
你说你要走
不知道怎么去挽留
已逐渐流失的温柔
是我犯下的错
让你被别人带走
还留着你的回忆
分不不尽南北东西
我真的不想从此迷失在这幻境
关掉了我的手机
杳无音讯的短信
我真的好想能够回到过去
没来得及说抱歉
你已经独自身边
我就彻夜想念
走不出这次红尘
沉溺与我们昨天还能不能相见
镜子里的宇宙
等不来的迁秋
还记得那个深秋
你说你要走
不知道怎么去挽留
已逐渐流失的温柔
只有我犯下的错
让你被别人带走
别留着你的回忆
分不清南北东西
我真的不想从此迷失在这幻境
关掉了我的手机
了无音信的短讯
我真的好想能够回到过去
没来得及说抱歉
你一直都在身边
我只一想念
走不出紫色红间是你
我们昨天还能不能相见