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第三百二十三集
没头脑和不高兴
Nxg 青训营
早上十点
李威俊床头的闹铃准时响起
啊
本能的驱使下
李威俊举起了右手
就要一巴掌呼到这个花了他五十大洋却每天吵他睡觉的电子废物身上
不过手到边缘
青年又硬生生收了回来
带着满脸的不高兴
甚至是几分的愠怒翻身下床
不能打
不能打
情绪是信号
不是敌人
情绪是信号
不是敌人
心中一连默念了三遍
李威俊按照俱乐部老师的话不断提醒自己
这个时间点起床不是因为睡懒觉
不是昨晚上放纵他
是训练到了将近三点
职业训练是工作
俱乐部有发薪资
不是不务正业打游戏
老爸不会再没有理由的打你了
看了眼隔壁床上还在睡梦中的小段与龙
李威俊轻声漫步来到洗漱间
对着镜子
怎么调整来着
哦 对了
是呼吸法
脑海中回想着心理健康老师教自己的生理调节法
吸气四秒
再屏息六到七秒
再呼气八秒
往返重复三次
再来是从脚趾到头皮紧绷
妈的
这个好难
从脚趾紧绷好弄
头皮紧绷是怎么一回事
皱眉吗
尽管做的还不是很规范
但李威俊还是能清楚地感知到自己那因为早起而烦闷的内心逐渐有了些许的平缓感
心跳也没有刚下床时那么快了
看样子昨天不是错觉
按照老师的指引这样做的确有效果
洗漱完
李威俊离开宿舍
在关门时又是特意掐了掐自己的手
让本该是使劲摔门的动作强行变成了轻拉慢放
来了
莫梓烨的表情不再像之前在训练室发生冲突时那样铁青着脸
反倒浮现出几缕若有若无的笑意
经理
黎老师她今天不来吗
黎老师今天有公开课
她委托我监督下你后面的训练
这两天表现不错
说起来黎老师平时很少夸人来着
莫梓烨自顾自地说着
也不知是在对李威俊还是在对谁说
拉开抽屉
从里面里拿出一份较为厚实选手个人档案
Id 发c
把昨天的情绪爆发时间
触发点
身体反应
还有你的应对方式都跟我说说
李威俊正色道
昨晚二十三点左右
我正辅助梦双排团战中他执意先手切入后排
结果我被刺客突袭击杀
葬送了本可稳赢的团战
因为我团前就提醒了他嘛
他没听
让我把大优势的团给送掉了
我明明在开团前就反复提醒过他
可他一意孤行
当时我气得浑身燥热
胸腔里堵着股闷气
憋得发慌
反应呢
有想动手吗
没有没有
李威俊连连摆手道
经理你可以去看监控啊
我真没动手
我觉得快控制不住后
就跑到基地外面按照黎老师的方法冷静了三分钟
控制得不错
飒飒
莫梓烨右手在死亡宣告的情绪日记中记录着
再给你个建议
如果不是你的问题
在冷静下来后可以请求训练室里的助教的协助
一般在比赛结束
我们要求选手与选手之间
尤其是像你们下路出现了争执
一定要第一时间解决
有问题解决问题
有矛盾咱们化解矛盾
你们是队友
是搭档
不是仇人
好的 教练
还有
宣告
我不管你以前所处的环境怎么样
遇事暴躁
下意识以拳头解决问题的处理方式又是怎么形成的
有句话我还是想要再提醒你一遍
在成年人的世界
对就是对
错就是错
你不需要和谁争执
也不需要用拳头去证明什么
规则就是一切
别人犯错是触碰规则
你挥拳动手也是触动规则
而一旦违反了规则
社会的处理办法不像学校
更不像家里
它的处理方式会很直接
但有时候你若是在规则之内
它又会让你很轻松
李威俊似懂非懂
只是下意识点头表示自己有在认真听
莫梓烨也不恼
摆摆手示意他可以走了
去把早餐吃了
别吃太多
但也不能不吃
距离午餐还有好一会
少吃多餐