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大家好
今天我们开始阅读第二章团体辅导的准备工作
团体辅导是一种心理教育活动
它的功能主要是预防性的
为某个心理健康主题提供一些资料和知识
澄清一些价值
预防在生活中可能出现的一般性心理问题和困扰
团体辅导面对的人群是正常个体
当然
在特殊时期
比如当前的新冠肺炎疫情时期
大众的心理应急反应
焦虑 恐慌 无聊
烦躁等是对特殊事件
突发危机的正常反应
也可以运用团体辅导来干预
团体辅导实施的情境
在学校大多以班级为单位
在企业大多以班
组
科室为单位
这些团体客观存在
不用刻意组织
可以直接实施团体辅导
第一节团体辅导准备阶段的任务
团体领导者带领团体辅导
首先要做好准备
充分的准备是成功的一半
如果仓促上阵
没有任何准备
在带领团体辅导的过程中缺乏方向和目标
也不清楚团体会给成员带来哪些改变
就失去了带领团体辅导的意义
因此
团体辅导前的准备阶段很重要
一团体辅导的准备流程
在团体辅导准备阶段有两项重要工作
一是设计团体方案
要根据成员的发展需求
设计有助于他们问题解决和行为改变的团体辅导方案
也就是说
要根据成员的需要来设计团体方案
二是组织和招募成员
有方案就像有指南针和导航图
知道怎么来带领一群人
有一群人才能实施团体辅导
可以用三个p来概括准备工作
每个团体领导者在带领团体辅导前
都必须考虑三个p替portionproposeprocess
第一个p指团体成员
谁适合参加这个团体
他的心理发展特点和需求是什么
在生活中面临的困扰是什么
引发困扰的因素是什么
他的期望是什么
第二个p
指团体目标
为什么要带领这个团体
想让成员在团体中发生怎样的变化
用什么方法能促进变化发生
期望就由团体达到什么目标
第三个p
指团体过程
怎样安排设计带领团体
团体实施的方法丰富多样
可以安排简短的讲解活动
迟到十五分钟
或者播放视频
组织讨论
组织团体练习和活动等
具体而言
团体辅导实施前的准备工作如图二杠一所示
图二杠一
团体辅导前的准备流程
首先
确定团体领导者
第二
拟定团体辅导目标
三
设计团体辅导方案
四
确定团体成员
五
安排团体辅导场地
六
组织团体辅导预备会
二
准备阶段的主要任务一
确定团体领导者
确定团体领导者就是确定谁来带领这个团体
以及团体领导者的背景
专业训练方向
理论取向
过往经验等等
确定团体领导者后
可以开始考虑团体要达成什么目标
二
拟定团体辅导目标
拟定团体辅导目标就是确定带领这个团体想达到什么目的
要帮助哪类人
促成什么改变
团体辅导目标特别重要
团体领导者需要根据目标来设计团体辅导方案和确定团体成员
团体辅导目标还有评估团体效果的功能
三
设计团体辅导方案
团体辅导目标确定以后
团体领导者需要设计团体辅导方案
这部分内容将在第二节中详细阐述
四
确定团体成员
团体成员的选择必须符合团体目标
团体领导者需要确定成员人数
团体规模
怎样招募和确定成员
可以通过设计广告来招募成员
招募以后增选
也可以在班级辅导中以班级为单位
整班参加
设计广告是招募的前提
也可以用手机应用程序招募
五
安排团体辅导场地
在团体辅导中
不管是心理环境还是物理环境
都会影响团体动力
虽然团体动力是成员之间关系的一种呈现
但是物理环境一样重要
要特别精心的挑选和安排适合团体辅导的场地
充分考虑场地的大小
环境的整洁
隔音的程度
私密的空间
椅子的舒适
室温的高低
灯光的亮度等等
一般场地要宽敞
能够活动的开
但是也不能太大
太空旷让人感到不安全
太狭窄让人感到压抑
如果是小规模的团体
需要八到十个围成圈的椅子
如果是超过二十人的团体
需要更大的空间
既可以大团体活动
也可以分成多个小团体交流
六
组织团体辅导预备会
组织团体辅导预备会的目的是让准备进入团体的人理解团体辅导这种体验式
互动式
参与式的学习方法与老师讲授式的课程有什么不同
需要怎么参与
需要做好哪些准备
以便积极投入团体辅导
一般单次的团体辅导较少安排预备会
但对于多次连续的团体辅导
比如我在清华大学给研究生开设的积极心理训练团体课
贯穿了整个学期
共十六周
一周一次
每次三个学时
为了保证为期十六周的教育性
成长性团体辅导有效
我会利用第一周团体课开预备会
而不是直接进入团体辅导
首先
我会向学生介绍团体辅导的目标
设计
整体框架
以及团体辅导能够帮助大家什么
其次
我会特别说明
参加这样的团体辅导跟日常上课有很大的不同
上课可能准时坐在教是的
认真听课就可以了
团体辅导课则需要每个人全身心投入
无特殊情况不缺课
保证全程参加
有个人不可控的原因不能出席时
必须提前请假
依照宽松一些
在团体过程中会有一些身体放松练习
穿着宽松可以让身体和心情更自在
更自如
然后
我会告诉学生
这是一个封闭的课堂
封闭的团体
不能插听
旁听
团体成员必须全程参与和投入
还要承诺遵守课堂契约
保守同学在课堂分享的私密
最后
我会分享以前参与团体辅导的同学有哪些收获和反馈
让同学对参与团体辅导更有期待
更有准备