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大家好
今天我们继续阅读第一章的第二节
团体辅导的优势与有效性因素
有效性因素
指在心理辅导与咨询的过程中
有助于辅导对象或来访者在生理
心理
行为或者症状上有所改善的一切因素
在团体辅导中
有效性因素涉及团体的目标
过程 取向
成员等各方面因素
在国外研究中
对团体成员最有帮助的有效性因素是人际获取
情绪宣泄
自我了解
团体领导者只有了解团体辅导产生效果的因素
才能在实践中充分发挥团体的效能
一
团体是个大家庭
本章第一节介绍了团体辅导
团体咨询
团体治疗
实际上
团体是个大家庭
无论是所依据的理论流派
还是团体成员的背景
或是团体干预的技术
都丰富多样
团体有不同流派
有动力学流派的团体
认知行为的团体
人本治疗的团体等等
可以说
有多少种心理治疗流派
就有多少种团体
从团体成员看
以年龄分
有儿童团体
青少年团体
成年人团体
老年人团体等等
嗯
以角色和职业分
有教师团体
学生团体
医护人员团体
警察团体等等
从团体目标来看
有以教育为目的的团体
还有以个人问题解决或是人格重建为目的的团体等
从团体使用的技术方法看
嗯
有艺术绘画团体
心理剧治疗团体
舞动团体等等
从组织团体的机构看
有学校举办的团体
医疗机构的团体
社区的团体
可见团体工作形式多样
需要根据情境
形象
目标等设计出合适的团体方案
但在各种团体中
团体有效性因素非常相似
作为团体领导者
只有清楚的了解为什么团体工作会对团体成员有帮助
才能在团体过程中有意识的善用有效性因素
提升团体辅导的效果
二
选择团体形式助人的优势与局限性
我们为什么要用团体来帮助人
团体辅导有哪些优势与局限性呢
一团体辅导的优势
在我们的成长过程中
有很多大家耳熟能详的说法
三人行必有我师
三个臭皮匠顶个诸葛亮
众人拾柴火焰高
一个篱笆三个桩
一个好汉三个帮
抱团取暖等等
可以看到
多个人在一起可以互相支持
分享各自的观点
每个人的分享都可以给其他人提供参考
所以会有更多的方法
更多的智慧去面对生活中的困难和问题
美国团体心理治疗协会现任主席莫林
莱什教授在二零二零年第七十七届年会开幕式上说
生活中我需要知道的一切
都是在团体中学习的
人们的学习
成长都是在团体情境中完成的
选择团体形式助人有很多优势
英国艺术团体治疗专家玛丽安
利布曼博士这样描述
大部分的社会学习是在团体中完成的
团体使我们能够在相关的情境中做练习
团体成员往往有相似的需求
团体成员可以互相支持
协助彼此解决问题
团体成员可以从其他成员的反馈中学习
团体成员可以从其他成员的反馈中尝试新角色
模仿学习
并从中得到支持
团体可以促进成员充分发挥潜能
在团体成员平等
彼此可以分享权利
分担责任
分担责任团体在同一时间内
用专业知识帮助一群人
比较具有经济效益
有实证研究证明
团体工作效果比个别工作效果更令人满意
在团体中
社会学习可以帮助我们更好的了解自己
觉察自己
人的很多学习都是在团体情境中观察
模仿
强化学习而来的
团体辅导给我们提供了一个非常好的团体情境
在团体中
成员有相似的需求
比如因为新冠肺炎疫情而长时间呆在家中不能出门
烦躁无聊
又担心焦虑
着急
盼着疫情尽快结束
生活回归正轨
在团体中
尤其是团体辅导
比较注重同质性团体
团体成员的背景比较相似
比如医护人员的团体辅导
他们有共同的体验和经验
没日没夜
冒着生命危险
付出巨大代价
竭尽全力的用专业技术去挽救那些生命垂危的患者
在这个过程中
医护人员身体疲惫
精力耗竭
尽管做了很多努力
但是有些病人病情过于复杂
可能还是没有办法救回来
医护人员会有一种挫败感
感到自责内疚
背景相似的成员在一起会有很多共同话题
有共鸣
容易彼此理解和互相支持
在此过程中
知道不是自己一个人
这样大家都有相似的困扰
可以一起来面对
另外
在团体中
成员之间的互相反馈是非常好的学习
当一个成员在讲他自己的故事时
其他成员仅仅听他的故事
就会做出积极的改变
比如我在危机减压的团体辅导中
常常听到成员说
我以为我的压力最大
快扛不住了
我觉得我好惨
我怎么这么难
但是听到团体中其他人的压力时就觉得
跟别人比
我那点压力不算什么
别人的困难更大
他们都能够面对
所以我会觉得自己好多了
在团体当中
我们还可以通过模仿来尝试做一些练习
学习一些新的态度和行为
得到别人的肯定
支持
积极反馈
这也是一种鼓励
一种激励
团体可以开发人的潜能
团体成员平等
大家都在一个安全的
彼此尊重的温暖的氛围中
可以一起分享权力
分担责任
团体领导者不需要一个人扛起所有人的责任
成员可以一起分担
团体最大的特点是
可以在同一时间里
用专业知识帮到一群人
这样可以有比较高的经济效益
可以用有限的时间
资源和人力帮到更多的人
而团体工作的局限性
当然
任何事情都有局限性
团体工作的局限性表现在
一
团体成员人数多
相对个别工作来讲
保密工作要困难一些
二
团体需要的资源多
组织起来相对比较困难
比如时间更改
大家要协商很长时间
还不一定有结果
三 在团体中
个人所受到的关注比一对一辅导时要少
这是可想而知的
所有的局限
只要我们能够意识到
就可以通过一些积极有效的方法去应对
三
团体辅导的四个要素及三个工作层面
一
团体辅导的四个要素
在谈到团体有效性时
团体领导者一定要记住四个要素
团体目标
团体领导者
团体成员
团体过程
对他们有了解
有准备
一 团体目标
带领团体要有清晰明确的目标
为什么要带领这个团体
组织团体辅导
想要达成什么目标
在疫情面前
运用团体方式助人
目标也可以不同
比如减压团体
支持团体
帮助救援者避免替代性创伤的团体等等
二
团体领导者
谁来担任团体领导者
他接受过哪些训练
有怎样的背景
实践经验如何
擅长什么
这些很重要
要带领团体
如果没有经过专业训练
不了解团体有效性因素
在工作的过程中就可能会失去一些促进团体改变的机会
团体领导者要有领导者胜任力
我辅导的硕士研究生肖丁怡花了三年时间来做团体领导者的胜任特征研究
三 团体成员
谁来参加团体
年龄 背景 困扰
需要是什么
团体成员和团体目标越切合
可能获得的帮助就越大
在带领团体咨询和治疗时
准备阶段一般都有一个非常重要的环节
团体成员的甄选
通过入组访谈
选定合适的团体成员
在教育性的辅导团体中
比如在学校对班级进行团体辅导
一般不做成员筛选
全班同学都要参加
团体领导者针对他们面临的人生阶段的一些相似议题设计团体
四 团体过程
团体有一个不断发展的过程
在不同的阶段要用不同的方法技术来带领团体
相对个别辅导与咨询
对团体领导者的要求更高
在个别咨询中
无论是网络咨询还是线下咨询
咨询师和来访者都是一对一
关系相对简单
而在团体当中
团体的动力非常复杂
动力其实就是团体中各种关系的总和
如果团体有八个成员
团体领导者的工作难度就比较大