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大家好
今天分享的一分钟心理小知识
让镜子中的你给自己一个自信的笑容
小说中经常有这样的描写
他好紧张
额角冒汗
目光精去
两颊肌肉紧缩
其实外在情绪的表现远没有内心起伏的变化大
有时仅从外面的表情很难判断一个人是否紧张
不过大部分人在面临重要场面时会比较紧张
越消极的人反应越强烈
有的甚至连说话都结结巴巴不自然
由此可知
不必要的紧张会导致怯场
连一半的意思也表达不出来
在他人眼中
这是个消极内向的人
时间越久
他对自己的封闭也越加严固
大家知道
摄影棚的化妆间里都有一面大穿衣镜
供演员检查服装仪容
每个演员定妆后
都会在这面大镜子前自我端详一番
如自己相当满意
便会顾盼神飞的走向镜头前
女性的某些习惯也能收到类似的效果
她们喜欢在某些场合掏出粉盒补补妆
使自己的外貌保持最令人满意的完美状态
你同样可以利用类似的做法消除紧张
在出席重要会议前
面对镜子给自己一个自信的笑容
相信你会更容易获得成功