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今天我们继续阅读第二章的第二节
上一次我们读到了第四十页第五点
下面我们接着阅读第六点
团体领导者及其训练背景
团体领导者的配备及其训练背景也会影响团体效果
在设计团体方案时
需要考虑团体领导者是一个人还是两个人
有没有观察员
有没有协同领导
团体领导者是社会工作背景
心理咨询背景还是精神医学背景
是否经过团体专业训练
以往带领过哪类团体
是新手还是资深团体工作者
如果是新手
有没有督导的指导
如果是两个团体领导者带领
两个人的配合怎样
是同等重要的
平等的
还是有主有次的
带有助手的
在一般情况下
团体领导者需要经过专业的培训
团体辅导如果是小团体
由一个人带领为宜
如果是大团体
要考虑团体成员情况
最好带几位助手进入每个小团体中引导团体成员
这样团体效果更佳
例如灾后危机减压团体辅导
如果在班级进行
需要每个小团体都有专业人员按照规范带领
七 时间次数
需要确定团体是单次还是多次
每次时间多长
常见的团体设置如表二杠一所示
表二杠一
团体类型与时间
单次团体工作房时间是三小时或一到两天
连续团体特点是有明确的主体结构是
短程团体辅导时间是四到八次
每次六十到九十分钟
特点是有特定的主题结构式
忠诚团体辅导时间是八到十五次
每次六十到九十分钟
特点是有主题结构式或半结构式
长程团体辅导时间是十六次
以上
每次六十到九十分钟
特点是以个人成长为主
团体工作房也称班次团体
经常是一次性的
可以在班级或者大中小学社团开展
学校中
团体工作房的常见主题有时间管理
生涯选择
学习风格
价值观澄清
考试焦虑
如何度过学业观察期
毕业准备
学校生活指导
应对节日抑郁
创造良好关系
应对变化
自尊压力管理和放松等
时间有团体成员的年龄和特点确定
一般来讲
小学生四十五到六十分钟
初中生六十到九十分钟
高中生九十到一百二十分钟
大学生或成年人一百二到一百八十分钟
相当于半天
年龄越小
注意力集中时间越短
时间证明
无论是在学校健康教育
还是在企业EAP员工援助计划中
单次团体都很受欢迎
效果也得到证明
EAP的员工援助计划是指组织买单
员工及其家属受益的以心理健康服务为核心的综合员工福利计划
单位掏钱
员工及其家属
孩子 妻子
父母等都可以接受服务
企业不可能让员工花很多时间参加团体辅导
一方面成本高
另一方面耽误工作时间
设计团体时
要考虑单次团体和多次团体
一般而言
团体次数越多
团体成员在团体中的开放程度就越深
团体也走得越深
从成员互动来讲
单次团体主要围绕主题本身
更多在认知层面工作
而不是个人卷入很深的探讨
嗯
单次团体也要考虑团体的阶段
包括开始阶段
工作阶段和结束阶段
如果是多次团体
以八到十六次的团体为例
一般来讲
在初创阶段一到两次
过渡阶段两到三次
两到阶段一到八次
结束阶段七到八次
这只是一个参考
有的团体很快就进入
有的团体到了第五次还没有建立好安全感
都有可能
设计团体要从逻辑上说的清楚
前后呼应
有衔接
有递进
八 进行地点
团体辅导场地的物理环境布置很重要
在这次疫情中建立的方昌医院病房适用于轻症新冠肺炎确诊患者
到处都是白色和灰色
很快
医护人员
精神科医生
社会工作者
心理治疗师就开始用色彩和图画来布置环境
让环境更温暖
温馨 安静 封闭
不被打扰
座位的安排也很重要
团体是个神奇的圆圈
成员要围圈而坐
团体辅导不适合在室外进行
需要不被打扰
成员能集中精力
全身心投入
专注的聆听
真诚的分享
室外环境虽然美
但是会过多吸引成员的注意力
当注意力不在当下
成员东看看
西看看
看看天
看看草
看看鸟
看看行人
怎么能够投入团体中呢
九 效果评估
团体辅导效果怎样评估
用什么工具评估
这也是团体辅案设计需要考虑的
效果评估一是看团体辅导目标达成的程度
二是看是否有不妥
需要修改的地方
三是看团体领导者的工作状态
一般而言
在团体辅导结束时
评估内容包括
团体辅导目的是否达到
团体成员的反应是否良好
团体工作方法是否正确
团体合作是否充分
团体方案有无可改善之处
团体效果评估可以根据团体辅导目标自编问卷
也可以选择标准化的心理测量工具
还可以收集团体成员的主观报告或访谈记录
或者通过录像进行成员行为分析
比如提升成员自尊的团体辅导
可以选用自尊量表进行团体辅导前后测
看看经过团体辅导有无变化
效果是否显著
还可以追踪辅导效果持续的时间
除了上述主要方法外
还可以通过团体成员的日记
自我报告
团体领导者的工作日志
观察记录
录像
录音等方法来评估团体的发展和辅导的效果
效果评估的主题可以是团体领导者
也可以是团体成员
还可以是观察者
相关者如家长
老师
最常用的是对团体成员的评估
毕竟团体辅导的根本目的是促进团体成员经由成长而发生积极改变
团体成员在团体辅导结束后的自我评估表范例见表二杠二
表二杠二
团体成员自我评估表一
团体辅导经验对你的个人生活有哪些影响
二
团体辅导给你留下最深刻的印象是什么
三
有什么特别的原因是你对自己的生活
个人态度及人际关系更为了解
四
你生活中的哪些改变是来自团体辅导经验的
五
当你想在现实生活中完成你在团体内所做的决定时
你会遇到什么问题
六
团体辅导经验对你是否有负面影响
七
你参加这个团体辅导对你生活周围的人是否造成影响
八
如果你没有参加这个团体辅导
你的生活与现在的生活会有什么区别
九
你喜欢团体辅导的哪些地方
你不喜欢团体辅导的哪些地方
十
你对团体领导者带领团体辅导的方法有什么意见
十 一
如果你用一两句话来说明团体辅导对你的意义
你将如何回答
团体辅导设计要不要考虑预算经费
在疫情期间
网上的团体辅导很多都是志愿者免费提供的
但是等到疫情结束
生活秩序回归正常
灾难援助的经费支持减少
这时还是要考虑带领团体的成本
对于需要花费的经费需要预算
除了人力成本
还有场地费和道具费
如海报纸
彩色水笔
油画棒等等
三
团体方案设计的步骤
团体方案设计是从成立方案设计小组开始的
首先
相关人员各自分享自己在心理健康教育工作中常见的服务对象的困扰和问题
多名成员共同提到的问题具有一定的普遍性
团体辅导特别适合处理成员相似的困扰和共同的问题
接着
设计小组在充分讨论后
确定了设计主题
如生涯适应
情绪管理
压力调试等
然后
设计小组讨论什么样的人参加团体
也就是确定合适的团体成员
比如生涯适应的团体成员可以是所有的大三大四的学生
面临毕业的选择
每个学生都有这种需要
团体成员不同
团体辅导的目标和进行方式也会不同
确定了团体成员和团体目标后
设计小组要讨论成员的需要和问题
以及产生这些问题的原因或影响因素
找到问题的影响因素
也就知道了辅导干预的把目标
比如新生入学
要尽快适应大学环境
投入新生活
对他们进行团体辅导
必须了解新生入学面临哪些挑战
第一
人生地不熟
容易孤单
需要尽快认识新同学
建立新的支持系统
第二
对大学生活过于理想化
会带来失落感
需要协助新生接纳理想和现实的差距
第三
不习惯自主安排学习计划
主动学习
需要协助他们了解大学学习与中学学习的不同
第四
实现了高考目标
有松口气
歇歇脚的想法
需要协助他们从入学起探索生涯目标
规划好大学生活
让学习生活有方向
有内容
有行动
团体辅导设计步骤见图二杠六
图二杠六
团体辅导设计步骤
首先形成设计小组
选组长
定进度
然后寻找设计主题
每人分享自己关注的人群及议题
接着讨论选定主题
集中小组意见
然后确定成员类型
讨论成员需要
然后主题涉及的因素
讨论主题相关影响因素
然后确定团体性质与目标
讨论团体目标
然后查找文献
与已有方案
成员分工合作
然后编制计划书及单元计划表
讨论成员需要
然后选定或设计团体练习
设计结构式练习
然后选定团体评估方法
选定测量工具等
最后设计招募广告
确定招募方法
之后是确定团体辅导的目标
性质 次数
编制团体辅导总计划表和分单元计划表
这个过程需要设计小组成员分工合作
查找相关文献
找到合适的理论依据以及借鉴前人经验
分单元计划表如果没有可以现场参考的练习
就需要自己设计结构式练习
最后选定团体效果评估的方法和工具
设计招募广告
团体辅导总计划表可以记录多个单元的团体辅导
记录每个单元的名称
目的
达成目的所选用的练习需要花多少时间
需要准备什么道具和材料
单元之间要体现出内在的逻辑联系
以及层层深入
逐步推进的进程
逐体初创阶段
开始阶段会有热身活动
让成员尽快相识和熟悉
能够彼此互动
为团体做准备
接着是工作阶段
最后是结束阶段
但只有团体辅导总计划表还是无法操作
比较笼统
需要进一步设计分单元计划表
每单元的目标是什么
达成目标的活动是什么
每个练习需要多长时间
每个练习需要准备哪些材料和道具
在设计团体辅导分单元计划时
需要了解每次团体辅导的设计框架
包括热身练习
主题练习
结束练习
没有一
热身练习
目的是为团体打破僵局
促使成员进入团体
增加团体凝聚力
增进成员彼此互动
为主题练习做准备
为什么要热身
热身不是团体成员高高兴兴的一起做几个小活动
而是为了开启团体
热身练习
无论是语言的还是非语言的
都有三个非常重要的功能
第一
帮助团体成员放下担心和焦虑
团体开始时
成员不知道要干什么
会紧张焦虑
做一些小活动放松
可以帮助他们放下担心和焦虑
融入团体
温暖团体气氛
增加彼此之间的交流
这样整个团体的氛围就会很温暖
第二
把团体成员的注意力拉回到当下
拉到团体中
团体成员人坐在团体中
脑子不一定在团体中看
可能再想别的事
也可能还在担心
一会儿我要不要去跟别人说我自己的事啊
周围的人值不值得我信赖啊
团体是需要全身心投入的
通过一些活动
把团体成员的注意力拉回到当下
后面的工作就容易一些
第三
增进团体成员互相了解
比如热身练习
大风吹
团体领导者会说大风刮过来了
刮到了某某某
这是一个特征
比如戴帽子的
所有戴帽子的人都要起来换位子
团体领导者可以由表及里
由浅入深
从外在特征到内在特征开始
说的是穿帽子的
戴眼镜的
穿裙子的
这些是看得见摸得着的特征
一目了然
不需要浪费很多认知资源
然后可以稍微深入一点
拥有心理咨询师证的
学理工课专业的
三十岁以上的
有孩子的等等
这样的活动温暖了团体
帮助团体成员放松了身心
强化了注意
还能增进相互了解
二 主题练习
主题练习是团体的核心练习
是达成团体辅导目标的关键
根据团体方案设计
在这个阶段要围绕团体主题选择恰当的练习
强化主题学习
经由团体来达成辅导目标
三 结束练习
结束前五到十分钟
团体领导者对该次团体辅导进行总结
让成员分享心得与巩固所学
预告下次的团体辅导主题
指定家庭作业
让成员实践所学
结束练习主要是总结大家的收获
感悟和启发
如果还有下一次团体辅导
就要预告下一次的主题
如果有家庭作业
也是这个时候布置
如果是单次团体辅导结束
需要让成员分享参加团体辅导的心得
哪怕一句话
一个词
团体领导者也要做一个总结
鼓励大家把在团体中学到的东西带到生活中
团体进行的模式见图
二杠七图二杠七团体进行的模式
以一点五到两个小时一次为例
首先是相识于热身
十五到三十分钟
然后主要练习讨论五十五到七十分钟
最后是讨论与团体结束十到二十分钟