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本字幕由TME AI技术生成
朋友你好
欢迎收听今晚的夜半
我是主播何一沫
我在世上
不要想的太多
也不需要的太多
因为万事万物皆空灵寂静
人心之常
保持空宁寂静
则如清水一样
方能溶解更多的物质
也只有不断的把心清灵
人才能自然而然达到一个快乐的境界
生而为人
食而不易
所以千万别委屈自己
别为难自己
卸下包袱
放下过去
轻装上阵
自会勇往直前
一别什么都藏在心里
别和生活过不去
也别和自己过不去
成年人的生活从来都没有轻松可言
工作忙不完
委屈说不出
可是在人前
每个人都只能是一副百毒不侵的样子
把苦楚咽下
强挤出一个难看的笑容
谁都不是铁打的
虽然我们已经无法像孩子一般想哭就哭
想闹就闹
但还是可以把心里的苦说一说
把身上的压力发泄发泄
只要可以不让自己那么累
哪怕只有一点点
也值得你诉说生命原理
三十多岁的恐惧让无数人心疼
家中上有四老下有一小
生活本就拮据
刚过完年
母亲和丈母娘又相继住院
突然间一个电话
姥爷没了
才刚过一个礼拜
父亲有病了
面对已经做过两次心血管手术的父亲
空虚被告知那是一场可能回来也可能回不来的手术
病房里
他对着父亲笑
照顾着所有人的情绪
面对记者的镜头
那个坚强的男人再也无法忍耐
他掩面抽起
大滴的眼泪落在饭里
饭吃完了
苦倒干净了
虽然明知未来依旧很难
但顺序说哭一场真的很轻松
成年人在面对糟糕的生活时
往往会采用自我消化的方式
静音
更不会打扰到别人
有人称这种方法叫成熟
也正是因为成熟的压力
让我们总觉得自己可以承受一切
什么事情都是自己在逞强扛着
经常一个人黯然神伤
还要对自己说一声
没有什么大不了的
我是打不死的小强
可是
只有你自己知道
这种滋味有多苦
有多难
生而为人
何必要去为难自己
那些你所没有察觉到的情绪和压力
正在一点点的消化你的精力
掏空你的思绪
所以我们总要学会循序渐进的释放压力
千万不要忽略小的不安
他们累积起来
也会把精神压垮
二 放下
让生活更顺
放下说来容易
但做起来太难
电影卧虎藏龙中说道
当你握紧双手
里面什么也没有
当你打开双手
世界就在你手中
名利 工作 爱情
乃至你得不到的一切一切
没有什么是真的放不下的
之所以会放不下
只不过是你的执念在作怪
世事无常
想要的太多
得不到的苦苦追寻
与失去的念念不忘
但心里装的太多
哪里还能容得下美好
有一个整日愁眉苦脸郁郁寡欢的年轻人便去寺庙里请教大师
大师说
忘掉
年轻人不解
请教他
那我到底该如何去做
于是
大使给了他一袋沙子
让他将沙子放在自己家门前
把心里放不下的事情全都写在沙子上面
回到家后
他参照大师的指示
将过往发生的一桩桩一件件放不下的事写在了沙子上
果然
只要雨水一打
大风一吹
那些字就会不见了
久而久之
御姐在她心里的重担也随之消失
她也变得快乐起来
之前很喜欢一句话是
一段路
如果走了很久
依然看不到希望
那就换个方向吧
一件事
如果想了很久
还是纠结于心
那就选择放下吧
心中有枷锁
才会有所负累
打破它
生活必定重见光明
不管遇到了什么烦心事
都不要自己为难自己
最好的态度就是放下
学会以笑致之
超然待之
毕竟每一个人都是一边拥有
一边失去
一边选择一边放弃
三 心简单
生活就简单
世上本无事
庸人自扰之
要知道
人生最大的财富不是物质上的拥有
而是精神上富足
只有放下眼前对物质追求的执着
看淡所有
那么烦恼就会越来越少
快乐幸福就会日益增多
所以
只有心简单了
世界才能简单
所见之景
境境皆是幸福
只有心简单了
人生残忍自在
所到之处
处处都是快乐
与左任先生的一生跌宕起伏
宝剑沧桑
但却得享高手于是安泰
后人谈起他的高手养生之道
总离不开他悬挂在客厅里的那副对联
上联是
不思八九
下联是
常想一二
横批
如意
人生不如意是十之八九
可笑对人言的不过一二
而若想生活幸福
便要学会少想那八九
多此大于二
冰心曾说过
如果你的心简单
那么这个世界也就简单
人往往最控制不住的就是自己的思绪
而那些让你痛苦的
往往就是那些无中生有的事情
说白了
我们所有的烦恼纠结
皆是因为把简单的事情看复杂了
不可否认
人生不如意十之八九
忧伤和烦恼也是生活的一部分
但只要学会做自己
将烦恼和忧愁视作无物
明媚的阳光才会照亮人生
所以不如清醒的活在当下
不被过去所扰
不扰未来之事
心无旁骛的做好当下之事
如此便是最好的人生