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点击复制作词：李毅阳
作曲：李毅阳
编曲：李毅阳
后期：李毅阳
录音：李毅阳
混音：李毅阳
母带：李毅阳
第七天在凌晨三点醒来
手指在床头柜搜索幽灵
肺叶里住着个贪婪的房客
用焦油书写租赁合同
唾液腺开始策划暴动
每个细胞都举着抗议标语
戒烟是与另一个自己火并
用意志的盾牌对抗渴求的箭
当多巴胺在血管里暴动
我学习与戒断反应和平共处
把烟灰缸改造成盆栽
薄荷在滤嘴里重新生长
所有被熏黄的记忆
都在阳台上晾晒漂白
原来孤独有这么多形状
需要用手掌重新描摹
戒烟是与另一个自己火并
用意志的盾牌对抗渴求的箭
当多巴胺在血管里暴动
我学习与戒断反应和平共处
可是当最难的战役过去
发现渴望的不是尼古丁
而是那些陪烟燃烧的
无人认领的时光
现在我要重新定义健康
不是放弃快感是选择更辽阔的活着
若戒断是场漫长告白
就让我学会与清醒相爱