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大家好
我们今天开始阅读第二章的第二节
团体辅导的方案设计
方案设计这个概念不是心理学
心理辅导独有的
很多管理工作都使用
方案设计是把一些活动或者练习根据一定的目的做出系统安排
方案设计就像串珍珠
各种练习和活动像一颗一颗珍珠
要变成一条美丽的项链
需要用一条主线把它串起来
主线就是团体辅导的目标
团体辅导方案设计是团体领导者必备的能力
也是团体辅导准备阶段最重要的任务
有了团体辅导方案
团体领导者才能更有方向的带领团体
促进团体成员的积极改变
一团体辅导方案设计的基础
团体辅导方案设计是指运用团体动力学与团体辅导的专业知识
有系统的将一连串的团体活动或练习根据团体目标进行设计
组织 规划
以便团体领导者带领成员在团体内实施
达到团体辅导的目标
设计团体辅导方案不是一件容易的事情
需要扎实的基础和充分的准备
设计团体辅导方案需要具备的基础
第一
要了解方案设计涉及哪些内容
第二
要了解方案设计的基本步骤
第三
要熟悉各类结构式的练习
每一个团体领导者都要有一个看不见摸不着的工具练习箱
但它实实在在的存在于团体领导者的头脑中
这个工具箱装有很多练习
根据团体目标找到契合主题和成员的练习来使用
工具箱要丰富一些
装的练习多一些
要想拥有更多的工具和练习
团体领导者需要经常参加团体学习
多多体验一般
先体验
再模仿
然后根据需要改造
最后根据经验去创造
这样不断积累工具
第四
了解团体的发展过程
团体选用的练习必须符合团体的发展阶段
不同阶段选用不同的练习
例如
在团体开始阶段
不适合做与心理创伤有关的练习
每个人说出你的创伤经验就很不恰当
安全的氛围还没有形成
彼此的信任还没有建立
这时就带领团体进行开放度很深的练习
会增加阻抗
团体很难成功
因此
在设计团体辅导方案时
要清楚团体的不同发展本阶段
知道在哪个阶段做哪些事情
第五
团体领导者最好自己有参与团体的经验
如果自己从来没有参加过团体
很难理解成员在团体中的感受
只有亲身经历
才能真正明白成员在不同阶段在做练习时的内在感受
明白那些恐慌
焦虑 担心
体验到支持
鼓励和帮助
这样才能引导到位
贴近成员的需要
二
团体方案设计的内容
美国心理咨询教育家科瑞认为
评价一个团体辅导方案设计的水平
可以从五个方面考虑
第一
目标的明确性
第二
计划的合理性
第三
计划的合程性
第四
实施的可行性
第五
效果的可评价性
可见
在方案设计中
团体目标的确定很重要
同时要考虑体现团体过程不同阶段的特点和任务
由浅入深
由表及里
层层深入
另外
方案必须可实施
可操作
团体效果评价要有科学的方法
这些评价要素都会在团体辅导的方案设计中体现出来
我从多年的团体辅导研究
教学实践和培训中总结出团体辅导方案设计的七个评价依据
团体辅导方案设计的内容大致包括
团体名称
团体目标
理论依据
团体成员
团体性质
团体领导者及其训练背景
还有时间
次数
进行地点
效果评估等
一 团体名称
团体辅导的名称必须体现团体辅导目标
同时好听
有美感和诗意
能吸引人
比如自我探索的团体名称可以是遇见更好的自己
人际关系团体名称可以是人生路上相伴行
压力管理团体名称可以是与压力相伴
与健康同行
职业生涯探索的团体名称可以是我的生涯我做主
大学生亲子关系改善的团体名称可以是风筝与线的对话
网络依赖干预的团体名称可以是网络伴舞
健康成长
亲密关系探索的团体名称可以是金星火星同闪耀
特别需要注意的是
名称避免标签化
尽量积极正向
二 团体目标
团体辅导的目标其实与主题有很大关系
团体领导者希望帮助成员提升自信
改善人际沟通
探索未来的生涯发展
还是舒缓学习生活压力
目标主题要明确
尤其是辅导性团体
时间较短
有教育功能
针对成员共有的成长主题或烦恼
比如怎样提高学习效率
怎样改善人际沟通能力
怎样规划职业生涯发展
怎样促进心理成长
经过团体讨论和分享
团体成员获得新的觉察和方法
团体辅导一般不会集中精力去处理成员的个人问题
常见的团体辅导主题有
自我探索
自信提升
价值澄清
生涯抉择
情绪管理
压力应对
环境适应
人际关系
社交技巧
冲突解决等
如果是多次的团体辅导
方案设计还需要考虑团体总目标和单元目标
以及为达成单元目标而开展的活动或练习的具体目标
三 理论依据
团体辅导的理论依据包括三个方面
首先是团体相关理论
如团体动力
社会学习
社会支持等
其次是心理辅导与咨询理论
如心理动力取向
体验与关系取向
认知行为取向
后现代取向等
最后是具体干预主题的相关理论
如亲密关系团体的爱情三角形理论
生涯规划团体的生涯发展理论或特质因素理论等
图二杠五所示的团体辅导与咨询的理论取向
参考科瑞的观点概括形成
举例说明
如果团体辅导的目标是提升团体成员的职业生涯适应能力
方案设计的理论依据除了团体动力学
还可能包含个人中心治疗和特质因素理论
四 团体成员
团体成员的确定很重要
按照年龄分为儿童
青少年
大学生
成年人
老年人
按照性别分为男性
女性或混合团体
按照身份分为学生
职场人士
离退休人员
家庭主妇等
按照职业分为医护人员
教师 警察
企业员工
社区居民
军人等
按照问题类型来分
种类就更多了
团体成员一定要和团体目标切合
比如提升自信团体
如果所有的学生都渴望进一步提升自信
就不用特别筛选成员
如果想帮助那些自信程度较低
希望经有训练提升自信的人
就要去招募和筛选成员
通过广告招募的成员需要进行甄选
甄选的方式可以是访谈
问卷 推荐等
重点看他对团体有什么期望
他的期望和团体的目标是否契合
是否愿意保证全程参加团体
能否做到保密
以及他的自我状态和人际的沟通能力是否适合参加团体
将适合的团体成员挑选入组
同时要有排除的标准
辅导性团体最好不选择充满敌意
极端批评
自我强度较低的成员
反社会
有攻击性
有自杀倾向的人也不太适合
如果是在各级各类学校里
利用大中小学的班会课实施的班级团体辅导
就不需要刻意招募和挑选成员
全班同学都参加
团体领导者也可以根据班主任或者任课老师推荐
某些同学可能在某方面有困扰
比如常常感到考试焦虑
平时成绩很好
一考试就考不好
这时可以组织考试焦虑的情绪管理小组
班主任或者任课教师推荐的人是否合适
一般还要通过面谈确定
团体成员的确定还要考虑团体规模
多少人参加委一
辅导性的团体成员人数可多可少
建议不少于五人
最少不少于三人
大部分情况是六到十二人
但是在班级辅导或者比较大的团体情境中
有几十个团体成员是很常见的
几十个成员的团体
会在大团体暖身以后
分成六到八人的小团体来交流分享
交流确实需要一个安全的
有交流功能的团体
如果团体太大
你看不清我
我听不见你说话
就容易分神
形成亚团体
资源信息多样化的作用受限
因此
团体辅导在四十人内为宜
五 团体性质
团体辅导的性质涉及团体是结构式还是半结构式
是封闭的还是开放的
是同质性的还是意志性的
关于团体的结构化
在第一章中已做介绍
在团体辅导设计时
结构式团体比较常见
但也有半结构式团体
结构化程度开始比较高
后期较低
封闭团体就是进来的成员和离开的成员是一拨人
在这个过程中
没有成员流出
也没有成员进入
封闭式团体的好处就是安全感很强
关系越来越紧密
关系不断深化
彼此信任后
团体成员愿意敞开心扉
开放式团体就是随时可能有成员进入团体
也可能有成员离开团体
人员流动会带来新的议题和挑战
也会让关系处在不断重建的过程中
关于抑制团体和同志团体
成员相似性越少就越易是
相似性越多就越同质
比如大学生团体
同志性高
年龄 经验
背景都相似
相似性多
共同话题多
就容易产生共鸣
拉近距离
建立关系
如果意志性高
那么团体开始可能比较艰难
但是一旦团体成员建立好关系
不同成员会带来不同的更开阔的视野
可以互相学习
大学新生适应了团体辅导
在确定团体成员时
会有两种可能
入学后的适应
每个新生都有需求
团体领导者设计的团体成员是所有新生讨论他们进入大学后产生的困扰和问题
以及进入大学后的新想法
新打算
可以以班级为单位来讨论
新生活
新起点
新方向
也可以选择新生中适应不良的学生
他们可能不能控制的想家
注意力无法集中
产生学习困难
他们不是病人
而是无法适应一个新环境
可见在同样性质的团体辅导中
团体成员的情况也可能不一样
还要看团体辅导的目标是什么