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荔枝
本节目内容来自微信公众号美丽花园心理咨询
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大家好
欢迎来到美丽花园心理咨询
我是心理咨询师张霞
一个温暖的
愿意倾听您的咨询师
今天咱们继续学习张霞心理说
今天学习的内容是张霞心理说之四
每个人都有责任自救
每个人都有责任自救
坐监狱
这不是很多人能够体验的
因为大部分人都没有被关在监狱中
我们的身体并没有在监狱
可是那些痛苦煎熬的人
仿佛就是把身体囚禁在了一座新的监狱
就是你的心
就是你的监狱
很多人身体不在监狱
在他的内心却似在炼狱
时刻痛苦纠结
在电影消声客的救赎中有这样一段话
任何你不喜欢却又离不开的地方
就是监狱
任何你不喜欢又摆脱不了的生活
就是监狱
如果你感觉到痛苦和不自由
如望你能够自我拯救
永不放弃
不要熄灭自救的火焰
不要麻木
不要被同化
拼命成为破釜沉舟的自救人
嗯 面对困境
我们常常会陷入匮乏
无力 绝望 无助
不能自拔
又难以逃离
此时最重要的就是保持内心的火焰不灭
不要被环境同化
也不要麻木麻痹
要保持一颗破釜沉舟的心
拼命的寻找出口
哪怕是壮士断腕
也能救命
一切都会有解决方法的
我们一定会找到既能够维护自身的尊严
又能得到自由的方法
每个人都不能随心所欲
当外界的一切不能如你所愿
只要你不抛弃
不放弃
内心就能够散发出勇敢的火焰
而这份火焰会支持你度过每一个难熬的日子
他也会渐渐的点燃你实现自由的勇气和希望
它能够让你一意识到
真正的监狱在于心境
而非环境
唯有你自己对现状的认可
才是真正限制你的锁链
要学会在不如意的环境中保持自己的立场
不要因为习惯就放弃挣扎
更不要就此认命
要用内心的火焰燃烧所有的不甘与委屈
然后让他成为你实现解脱的动力
当你感觉到痛苦
却又无努力改变时
这份火焰会提醒你
真正的力量来自于内心
唯有不屈的心灵才能打开生活的大门
在这个世界上
每个人都会有各自不如意的境遇
然而唯有那些撑起内心火焰的人
才能最终走出属于自己的桎梏
他们明白
真正的监狱不在于环境
而在于心境
唯有一颗不屈的心
才能够在任何情况下寻得自由
在这个世界上
真正限制我们的
往往不是外在的牢狱
而是我们内心的枷锁
当我们感觉到痛苦与不自由
却又无力摆脱时
内心变成了我们真正的监狱
此时
要想拯救自己
就要坚持
不抛弃
不放弃
防止被环境麻木和同化
内心始终有一份坚持
相信念
念念不忘
必有回响
人在痛苦低谷的时候
特别要做自己的疗愈师
学会自我支撑
自我关怀
自我鼓励
自我支持
这样我们才能够最终走向我们想过的人生
好
我是心理咨询师张霞
一个温暖的
愿意倾听您的咨询师
您如果有任何的心理困惑
都可以联系我
因为心理学就是助人自住的
生命最重要的就是自救
而非他救
也就是真正能够帮到你走出来的
是你自己
而不是靠别人支撑
因为饭是你一口一口的吃
路是你一步一步的走
那个始终跟你在一起不离不弃的
永远是你自己啊
无论是父母啊
还是亲情朋友啊
都不够给力
因为真正时时刻刻支撑你的
是你自己
所以
以内在和谐
才能与世界和谐
内在强大
才能真正的自信
真正的有力量
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