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正面是家教
我觉得家庭教育可能是这个世界上最有难度
压力最大
但或许又是最重要和最义不容辞的事情
作为一个好的父母
他不仅仅只给孩子提供衣食住行这些基本所需
更要启蒙和培养孩子的心灵
鉴于你从小从你的父母接受的启蒙和教育
鉴管你想在某些方面有所变革
有所提升
但你的教育理念和家教方法总会受到过去的一些影响
在许多细微之处
父母总会难免重复他们所接受的一些家庭教育方法
从而给孩子施加了不太有帮助利益的行为
形成一种恶性循环
幸运的是
正面式家教可以打破这种恶性循环
让孩子感知现实此刻
那么正念对于家教到底有何帮助呢
投入正面状态的父母
会感知和觉悟到他们自己的行为
以及对孩子的行为
这对于孩子的成长和培养是十分重要的
其实孩子非常喜欢专注起来
对于孩子而言
专注力即代表了他们的热爱
如果他们对某事没有投入足够多的专注
那么他们会举止不当
直到他们开始专注起来
即便他们被责备
也比被忽视要好的很多
专注力对于孩子而言是基本需求
如果你连对自己都很难专注起来
又怎么可能对其他事情投入专注力呢
正念可以帮助你培养提升专注力的技巧
并让你学会更和谐更平静的家庭教育方法
让孩子更好的成长
下面是感知到现实此刻的正面是家教可以带来的益处
一
你可以满足孩子的需求
通过活于现实此刻
你可以更好的
更自然的满足孩子的需求
你要观察到孩子是否需要吃东西
需要睡觉还是要玩
或者孩子是否需要一个拥抱
每一刻都是不同的和鲜活的
昨天运转很顺畅的事情
今天可能就不行了
孩子每天都比过去长大了一点
有不同的成长
活鱼每时每刻可以让你更好的看清这一点
二
你可以满足自己的需求
通过意识和觉悟到自己身体在现实此刻的感觉
同时观察到自己对不同事情的反应
你可以更好的和自己相处
教育孩子是非常劳累的事情
当你对于劳累的事情要停下来
不要只是不停的制造困难
而不是寻找解决方案
当你意识到如何和自己相处
就可以感知到此刻的情绪和状态
才有可能采取合适的行动加以应对
三
你会激发感激之情
活于现实此刻可以让你对所拥有之物投入更多的感激之情
而不是对你未有之物失忆和焦虑
在投入正面状态之前
或许会对还有许多事情没做而深感焦虑
或许也会对孩子的行为非常失望
总有各种事情和理由让自己焦虑不堪
失望难耐
但是活于现实此刻
则可以让你看到事情更积极的一面
你也会更清楚的知道应该做些什么
你会发现孩子非常健康
家庭非常和睦
或者天气很不错
或者你有许多支持
帮助和认可你的朋友
凡此种种
四
你会全新的去看待事物
关于现实此刻的正面式生存的另一个重要理念就是培育初心思维的态度
这就是说
你要全新的去发现和看待事物
就像第一次看到他那样
孩子会充满惊喜和好奇的去环视房间里或者所到之处的一切
如果你也能怀有同样的心态去生活
那么你会很自如的应对每时每刻遇到的崭新的家教挑战
五
你会把自己从焦虑中解脱出来
如果你在生活和家教的过程中能够感知到现实此刻
那么你会完全释放掉对过去的遗憾和对未来的担忧
过去和未来之事都不存在于现实此刻
既然这样
如果你不去想到过去和未来
那么还会有什么问题困扰你呢
所有的担心
忧虑 恐慌 失意
都是因为你离开了现时此刻
此时此地的感觉而涌现
所以当意识到这一点
你对待忧虑的态度应该是每次把事情放到一天中去考虑
或者更好的态度是每次只考虑一秒
或许你过去总会担忧孩子明天
下周
下个月或明年会怎样
而所有你应该做的事情
就是努力的感知并活于此时此刻
完全释放掉已经发生之事或可能发生之事