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菩提树下竞品人生
今天的疗愈菩提的话题是
外面没有别人
只有你自己
美国科研人员进行过一项有趣的心理学实验
名曰伤痕实验
他们向参与其中的志愿者宣称
该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人做核反应
尤其是面部有伤痕的人
每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里
由好莱坞的专业化妆师在其左脸做出一道血肉模糊
触目惊心的伤痕
志愿者被允许用一面小镜子照照化妆的效果后
镜子就被拿走了
关键的是最后一步
化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末
以防止他被不小心擦掉
实际上
化妆师用纸巾偷偷抹掉了刚化好的伤痕
对此毫不知情的志愿者被派往各医院的候诊室
他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应
规定的时间到了
挽回的志愿者竟无一例外的叙述了相同的感受
人们对他们比以往粗鲁
无礼 不友好
而且总是盯着他们的脸看
可实际上
他们的脸上与往常并无二致
什么也没有不同
他们之所以得出那样的结论
是他们自我认知影响了他们的判断
这是一个发人深省的实验
原来一个人内心怎样看待自己
在外界就能感受到怎样的眼光
当我们觉得自己面目可憎
我们就会认为别人也是这么认为的
当我们觉得自己有缺陷
我们就会认为别人也会非常在意我们的缺陷
这个实验从一个侧面验证了一句西方格言
别人会以你看待自己的方式看待你
不是吗
一个从容的人感受到的多是平和的眼光
一个自卑的人
感受到的多是歧视的眼光
一个和善的人
感受到的多是友好的眼光
一个叛逆的人
感受到的多是挑剔的眼光
可以说
有什么样的内心世界
就有什么样的外界眼光
如此看来
一个人若是长期抱怨自己的处境冷漠
不公
缺少阳光
那就说明
真正出问题的是他的内心世界
是他对自己的认知出了偏差
这个时候
需要改变的正是自己的内心
而内心的世界一旦改善
身外的处境必然随之好转
毕竟
在这个世界上
只有你自己才能决定别人看你的眼光
我们往往花大力气去了解别人
认识别人
却很少花精力去了解自己
认识自己
我们一般是不能直接看到自己模样的
只能通过镜子照片
同理
我们一般也是透过别人的眼光来认识自己
但每一个人眼里的你都不一样
一百个人眼里就有一百个你
一千个人眼里就有一千个你
在不同的人眼里
你是不同的
善良的
聪明的
可恶的
愚蠢的
忠诚的
虚伪的
背叛的
不胜列举
那么
真实的你究竟是怎样的
真正的你又在哪里呢
伤痕实验明确的告诉我们答案
内心
一个内心烦躁的人
纵然身处幽静
也是狂躁不安的
一个内心清静的人
虽然身处闹市
他的世界还是清净的
无论是追求幸福
宁静 安全
都到你的内心去寻找吧
那里有无穷无尽的资源和能量
要知道
外面没有别人
只有你自己
当你愿意去真实的看待自己
去掉自己看待自己的有色眼光
去掉内在那些贬低自己的声音
去掉一切加注在你身上的标签
开始认同自己是优秀的
可爱的
很棒的
出色的
你才会创造出这样的人生
才会创造出你想要的幸福生活