00:00/00:00
外链地址
http://www.eemp3.com/audiofile/e08f2bf700ac2ab9fdae11d3e22cc11a.mp3
点击复制本字幕由TME AI技术生成
快乐
无意识经常控制我们的注意力
在结束这一讨论前
我还想讨论一个问题
他关乎我们执行多重任务时的情况
事实上
如果一个人能给予每一个任务必要的注意力
就说明它具备同时处理多重任务的能力
这实际上是一个非常重要的心理因素
但我在此只会简单的描述一下
众所周知
一个人的注意力是有限的
而且每个人每天能支配的注意力也是随时变化的
一些活动会比其他活动需要更多的注意力
我们的注意力能够发挥两大功能
感知和行动
事实上
我们的感官疑似摄取到的信息是有限的
却只能感知到有限的刺激源
另外
我们不仅会感知到外界的刺激
而且会感知自己意识层面的思考和想象
以及一些无意识的想法
联想和幻想
因为我们用同一个感知系统来体会所有这些
他们都争夺着我们有限的注意力
我们无法同时听两个演讲
看书时无法再与人聊天或者思考另外的问题
如果我们边下象棋边看电视
对于棋局的分析就会受到影响
同样的
我们听音乐时
肯定难以解决一道数学难题
当完全被外部世界吸引
我们就很难充分的思考
反之亦然
当做梦的时候
我们很少试着完全没有清晰的思考
所以产生幻觉的精神分裂症患者无法真正看清这个世界
或控制好有意识的思维
但是
人们自发的行动也需要等量的注意力
比如感受某部分肢体需要的注意力
移动某部分肢体也需要同等的注意力
事实上
这两者是不可分割的
不论什么时候
只要我们的某一部分肢体失去了感觉
我们就会发现同时失去了移动它的能力
事实上
大多数人在进行一项体育活动的时候
如果脑子里还在想其他的事情
也就是说注意力还在其他地方
他们就会发挥的不好
或者是反应慢半拍
若走路的时候还留心其他的事物
则我们常常会绊倒
我们或许会把观察世界和幻想看作人类被动的感知行为
然而这些行为也存在着人类有意识的思考过程
我们会发现
有意识的思考和推理确实需要大量的注意力
尽管他的感性内容通过他所操纵的可听的文字和可见的图像
对我们的感官并不产生多大的影响
我提及注意力这个话题的原因在于
快乐无意识控制了注意力
以便增加快感和减少不悦
他强制性的将我们的注意力转移到许多能够给我们带来快乐和减少不悦的想法
行动
联想和幻觉上
最后
我们必须认识到
我们常常强烈的需要利用我们所有的注意力
比如说
当感到非常不悦时
我们就无法集中注意力做别的事情上了
在这种情况下
我们会为未被利用的注意力寻找出口
如果我们与一个棋艺低的人下国际象棋
我们就会分先做点别的事情
比如说看电视
听音乐
或者同时再下一盘棋
这些常体现在无意识的过程中
比如说在掌心玩弄某个东西
或是在房间里踱步
如果这种行为会带来快乐和缓解不悦就更好了