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Hello
大家好
我是肖叔
今天来录一期新节目
然后今天请到的还是秋宁
秋
能跟大家打声招呼呗
Hello 大家
我是秋宁
欢迎回到m 十七星云的频道
然后今天跟肖叔来录一期咱们的新节目
那这期啊
我们录的是什么呢
我们这期录录就是临时题啊
又是临时题
我们在运运当中中基欢听的一些
呃 音乐 有什么
因为
为什么临时体验
就是因为我们看到啊
今天有太阳
但是呢
他这个就不是蓝天白云
但虽然呢
很想出去走走呢
但是这个既半天晴天有有半天阴天的啊
这种的话
我觉得啊
这个就有点悬了啊
所以说 呃
就想起来那时候啊
出去运动的时候啊
老愿意听一些歌
我就和秋宁就聊一聊
说要不然啊
咱们录一期在运动当中都愿意听什么歌曲嘛
因为秋宁运动呗
基本上都愿意没在室内
而我的运动啊
基本是在室外
所以说
我们俩
我们俩听的歌曲啊
肯定是不一样的
因为它属于那种室内的有氧运动
我属于喜欢那种室外的有氧运动啊
我们就是录一录
那我们先讲一讲啊
我们选择运动都有什么好吧
嗯 啊 那我 那
那从我先说抛针一一下
嗯
因为我想要就是前段时间嘛
我想要就是塑形
然后减肥
那我选择的运动就是有氧加无氧
然后同步进行的
然后无氧就是无氧的话
它就是比较舒展
那我听了一些歌
就是会往就是轻音乐方向走
然后听一些比较能
嗯
沉心静气的一些没有歌词的这个音乐
嗯 然后呢
也是比较舒缓
然后也有利于就是去做一个拉伸呀之类的一些活动
嗯
然后我在做有氧运动的话
它就是蹦蹦跳跳比较多嘛
在那个瑜伽练上呀
然后或者是跳绳呀
这种有氧运动
就是我会选择一些比较有节奏
就是比较欢快
然后也比较有活力的歌曲
嗯 说完了 嗯
那换我啊
我其实我属于那种户外的啊
但户外我不不玩极限运动啊
我只是喜欢啊
骑行 因为
为什么啊
因为我觉得骑行吧
他首先能在外面骑着走走看看
这是一个
第二个呢 啊
就是那速度快慢嘛
啊 你
你基本上能自己把握嘛
当然你要骑慢了
你就当然欣赏风景嘛
然后到处看一看
哎呀
还挺不错的啊
你要骑快了呢
啊
那就是一个锻炼嘛
然后再加上一个能加快你的这个新春代谢嘛
其实我刚开始就是喜欢这个
就是因为我看到那个节目里面吧
啊
就好多那个up 主什么之类的啊
都是去什么海岛骑行
我其实特别向往去什么那个
人家都说什么去那个台湾的什么花莲骑行
特别漂亮
而且还有一次
就是我看到那个极限挑战那个第二季里面
孙 孙红雷
黄渤黄磊他们
然后还有张艺兴啊
他们就去到台湾
围绕着台湾骑行一圈
我觉得特别特别漂亮
那时候我就开始挺喜欢骑行的了
再加上其他的up
什么海南岛骑行啊
杭州骑行啊
就是那个西湖围绕骑骑
都觉得 哎
还真的挺不错的
那时候我就迷上了这个骑行
当然
我也不是专业的骑行
那个
那个什么
我这个就是
就是买了一些啊
简单的装备
然后适合骑行就行
和这些专业骑行的比啊
完全是比不了的
而且我买的我的第一辆啊
我只能说
我在上学时候
那时候也骑行过
但是买的是那种专门用于骑行的那种车
后来呢 就是
嗯
从学校毕业了
我
我还把那车给送人了
后来在最近啊
就买了一辆公路车
买了这个公路车呢
其实它本身啊
它是为了让你通行用的
不是跟那个专门用那种啊
骑赛道那种的完全是不一样的啊
我就属于公路车
还是直把的
大家看到那个骑赛道那种
就基本上就身体不是窝下去嘛
就是窝下去
我们那时候原来管它叫山羊把那样
一个山羊头那种吧
我现在是那种是直种的
后是它轱路呢
相对来说比较细的
只是适合在那个公路上来去坐
骑行啊
在去年的时候还有啊
反正就是前两年吧啊
一直就是骑行
骑行 骑行
然后当然在那个专业的骑行道上啊
那就是差差不多这样
在这里面呢
就是骑行过程当中呢
我就比较喜欢听一些啊
就是速度快的歌曲
不管是游戏音乐也好
还是说摇滚音乐也好啊
就是我喜欢那种比较燥一点
比较速度快一点
流行元素比较多一些
嘟嘟嘟
咚咚咚咚咚
老是这种的
这种呢
让我听起来感觉骑起来有劲儿
你知道吗
你要是说听那种古典节奏慢的
或者有点悲情的
你骑着骑着就没劲儿了
你知道吗
越骑越颓
越骑越颓
就是 哎呦
我就骑起来
哎呦 我就 妈呀
这
这怎么还没骑完呢
还没骑完就老有那种感觉
但是你要听那种节奏快
让速度瞬间就起来了
你有那种非一般的感觉
真的就是
尤其啊
我觉得就是刚骑行的
就
就如果有同学或什么
最好的就是听听那个朴树有一首歌
叫那个color 分day day
就是你就感觉啊
虽然人家那歌是为了宣传那个汽车的啊
但是你听起来就会让骑骑起来就比较轻松一些
当然
我觉得骑行啊
你不管是啊
骑什么公路车也好
山地车也好
还是说那种小黄车也好啊
啊
我觉得都ok
主要目的啊
就是为了健身一下
放松放松
有个好的那个身体
是那什么
当然 我
我身边的啊
我有一个朋友
之前也来过咱这个节目
他就是骑那种小黄车
骑的倍倍老远
基本上就是横
横穿南北那种的
我说你真是个战士
哇塞
在疫情的当中啊
他就是属于那种
我不知道应应该
应该算不算这种骑行瘾啊
我是觉得就是适当的锻炼一下
他是真的是挺猛的
就在那个疫情当中啊
大家还记得封小区那时候
你知道吗
然后基本上我就不出去了啊
我就基本上就在家一窝就完事儿了
他是连窝都窝不住
在小区里面骑了二十多圈
你是不是挺猛的啊
我说你真的不应该就骑小黄车
我觉得你真是应该是买一个啊
就专门骑赛道啊
啊
你就骑进来了
我说你这真是有一流
我说我这车我在我手里觉得都浪费了都
就属于这样的
绝对是有骑行之魂在燃烧
哦
就真被那时候封的啊
封小区里面了
然后那小区其实
嗯
就是你跑一圈还凑合
但是其实骑一圈也就五分钟差不多了啊
五分钟到十分钟差不多了
然后他在里面骑了
骑了二十多圈
你想想
就骑了得一一小时
我说兄弟
难道你不觉得慢吗
这就
这就来回骑
来回骑
来回骑的
我就是在那边小区就跟疯了似的
我一看那个显示
那图标
吱吱
那个都变成那样了
我说 你这
你这要原地起飞吗
难道是啊
那他其实跟你还是就是有区别
它就是享受骑车
但是你是希望就是
呃
周边还是有一些风景
然后你可以一边骑车
然后一边就是欣赏一下风景
在的他就是努力的骑啊
对对对对
他就是为了骑而骑
就是为了那什么
我觉得 首先
有时候骑车就是感觉带上耳机
然后听上音乐
就是自己一个人的世界
你想怎么着就怎么着
想自由
想怎么骑就怎么骑
当然 我
我不建议大家骑那什么
去骑什么马路上跟那个汽车车车去啊
这
这不建议啊
但是你骑的时候
你戴上耳机以后
当然这个是很不好的啊
骑行时候其实听音乐是很不好
因为尤其是在公路上骑
或大马路上骑
容易被车撞
当然
我骑的啊
是专门的这种
就是提供就是骑行的这种带你
当然就是会好很多了啊
大家会保持一个拘束
当然
我不建议啊
大家去在马路上
然后戴个耳机
嗷嗷嗷嗷嗷嗷
然后听着后老大的什么这种摇滚乐啊
后面有骑车滴滴你
你都不知道怎么回事
这种很危险很危险
首先这个就是不提倡的啊
如果大家要去专业赛道上
稍微那什么
如果是比较宽阔的地方啊
也没什么车啊
你这么骑
我觉得没什么问题啊
但是我不建议啊
但是我只是说我这个不好的一个习惯是这样
我真的是觉得
就是骑行时候
戴上耳机
听上自己喜欢音乐
活在自己的一个世界里
我觉得就挺好的啊
真是挺好的
你就相当于这个耳机和音乐
就把你和这整个外面纷扰的东西就隔开了
骑行
你只专注于速度
只专注注于这个路
我觉得啊
就是还有能让你把这个注意力啊
就集中在一起了
因为你骑行
你也思考不了别的事儿
你只能专注的就是这一条路
会不会看看有没有那什么啊
再有的话
可能会欣赏欣赏风景
我觉得就就挺好了
我记得好像是在杭州还是海南啊
那边有专门的骑行路啊
我就觉得
如果有条件的小伙伴
会生在那
那生在边边啊
我觉得是真不错啊
骑着自己喜爱的单车啊
啊
去看一看啊
这种风景啊
我觉得是很好的
当然我觉得就是在一线城市啊
就是什么骑行的时确实有点差点意思啊
就是你一看
就满眼望出去都是高楼大厦
如果要是再不是有蓝天白云的话
我觉得啊
这真的是有点那什么
那时候听一首歌
叫什么骑上我心爱的小摩托
它永远不会堵车啊
当然你可以骑上你心爱的小单车啊
那真的是永远远都不堵堵车啊
我觉得是真的是挺不错的啊
我就我是挺喜欢的
而且呢
咱们说到这个骑行
其实刚刚说了好多啊
就是写骑行的
关于再说说音乐啊
就是真的
我是喜欢节奏快一点音乐
尤其啊
我在去年骑行的时候啊
我特别喜欢什么听真三国无双八的音乐
就是里面那种武将奋起上战场音乐啊
就是节奏奏较快
然 然后 嗷嗷嗷
而且还都是电吉他
人那那种弹
然后说
说音乐
乐其乐被子
然后在就鼓点
然后你起
起啊啊
就感觉你是
你这不是骑行啊
你好嘛
你脚下是跨着一个赤兔啊
然后就往前
往前
咚咚咚咚
再往前跑
这真的是那种感觉
尤其是你听那个
呃
虎牢关战役和那个吕布的战衣
你就化身于那种鬼
战刀在风赤
赤兔再知前奔
尤其是
而且如果大家玩过那个真三国无双八
这怎么又聊到游戏了呢
而且我刚开始还使的是关二爷
后来就是那种骑马
你要在骑行
其实会有那种代入感
你知道吗
你骑着骑着
其是就感觉你的脚底下就不是单车了
那就是一匹马
然后如果你骑的快点儿
它就是骑赤兔了
然后再听上那个真三国无双双里有那种电吉他抖嗷嗷嗷嗷
那
那后老后老造的音乐啊
你就感觉就是骑上赤兔在风驰电掣啊
就两手
你要能放开
一手拿着那个青龙跃月刀或者方天化戟
然后就嗷喽嗷喽
就能冲来
就是那种感觉
你知道吗
虽然有点钟二啊
但是那种感觉是真的是带感是特别强的
我不知道啊
我不知道是不是有骑行的小伙伴是不是这种感觉
但是我是真的是有的时候
因为我是特别喜欢啊
这三国无双啊
这种无双类割草游戏
就是有很多素素
特别激情啊
就这种光荣啊
当然 做游戏 呃
做三国无双啊
他可能还是那么么
但是他是做的音乐啊
真的是特别有代入感
尤其这种啊
中国元素和这种流行元素集合在一起啊
特别特别有感觉
尤其是你没运动当中啊
或者什么之类的啊
你听听这个音乐
反正我别的我不知道啊
但是我觉得在骑行当中
就听这个音乐
就感觉让我特别有那种驰
驰骋沙场这种感觉
你说起起个
我 我是想起
就是我有个朋友
他跟我说的
他说就是他开车嘛
然后他还喜欢听一些
就比较
比较劲爆的一些欧美歌曲
那英文歌嘛
然后就可能是也比较激动
然后他就这么听着
听着
他就越开越快
越开越快
就红灯
他都没啥特别啊
是啊 就是
我也是有
有时候也会是这样
就是两种啊
一个是我就愿意听那种像那个真三无双那种
就是电捷
特别特别猛的那种
然后另一个呢
我原来在节目里
还有在那
那什么里面
都后当轻轻推荐过
就喜欢听那种后摇
就是节奏感特别强
就没人人唱后
后
就是节节那的
那种的
或者那种后朋克或朋克那的也行啊
反正他那个节奏啊
他刚开 就
就先慢慢
就有点感觉
你是开车的时候
轻踩油门
嗯嗯嗯
就这种感觉啊
随着他节节奏开始
然后节节奏越来越快
电吉节节奏踩摇来越来越
就恨不得把油门踩到底
冲 冲出去
这种感觉啊
当然
骑行的时候也会有这种
刚开始没听那个真三无无双音乐的时候
就
就听那种摇的的候候
就
就会觉得那种感觉
你随
随着节奏走
先慢慢蹬
先慢慢蹬
然后感觉
嗯嗯
然后节奏越来越快
你就蹬的越来越快
就是越来越快
然后蹬到最后
那个就是音乐进入到高潮的时候
感觉你是冲锋的时候是吧
就一下就冲出去了啊
真的是这样
再加上啊
我觉得就是骑行吧
有时候你会碰到一些骑友啊
当然每个人都骑的不一样啊
这种本身它就有带有一点啊
竞速运动或者竞争运动的里面啊
你在听上那种很激情的音乐以后啊
征笔之心啊
就起来
本来你看到那些骑友是没人想跟你争的啊
就是你会有自己的那种代入感啊
我就要骑的比他还快
我要超越它啊
然后你再听着音乐啊
呀 那种的 你这
你这速度又上来了
其实是估计身边的一些汽车还心想
当然这哥们干嘛啊
疯了吗这是
就是这种感觉
再加上啊
就是那时候我还愿意听赛车里的音乐
当然有没有看过小说动画片啊
就那个高智能方程式赛车
特别热血啊
他然后里边音乐啊
然后也特别激情
当然你听到啊
这个音乐
尤其我那骑行
它还带那什么嘛
就转弯了嘛
就是他有那个弯道嘛
你就是感觉啊
就有点 当然
你当然自行车啊
骑行的车
你是不能漂移的啊
那你漂移
你这人和轱辘都飞出去了
你是不能漂移的
就是
你就感觉就是弯弯的时候啊
就是这种感觉啊
呃 当然
如果你要看过那个头文字d 的啊
也会有那种啊
就那种什么过排水取法
然后
然后什么a 尾巴流上山了啊
就是这种感觉
你就感觉是自己在那种
就是就速度起来了
真的是这样啊
就是我觉得是骑行
配这种啊
有节奏感的音乐啊
骑起来
会让你感觉就是有那种风驰电掣的感觉
就感觉自己是在开一个什么赛车
或者就听不同的音乐啊
你会有不同的感觉
是在驾驶着不同的工具啊
然后在马路上飞驰啊
就这样
我就做一遍啊
我不建议大家啊
就是在那个大马路上啊
啊
听这么节奏快的音乐啊
后还那什么啊
就疯啊
这个很很危险的啊
就节奏驾驶
是的 嗯
就是一开始的时候嘛
就是感觉给你光跳绳
是的
就跳着跳着
你自己这样计计数
低速武器
还这么
就是看着
感觉自己就跳不动嘛
然后你就搭配点音乐
你就感觉好像来劲儿了
就跟你挤车一样
我就会选一些还是英文的歌曲
然后他有专门就是某网某易某云平台上面
就是会有那种
呃
运动专用的一些歌单嘛
然后我就会去听
然后就是视着就行了
我们感觉后后像比较有那种嘛
然后我是喊麦麦
呃 就有 有唱唱
然后有就是
其实更多的应该是流行歌曲吧
然后就是
嗯 比较节
节奏感
一一歌歌曲
我总不能听dj 歌歌吧
老我六六六就是那种是吗
然后到后来
B 站上面会有一些跟列嘛
我不知道现在就是运动的小伙伴
会不会就是跟着那些视频的up 主
嗯
就是跟他们一些动作
然后会有他们会有专属的就是b 歌曲
然后呢
一些歌
就是会选一些我比较喜欢的一些视频和歌曲
方说有那种古风的歌曲合集
然后有韩国女团的一些
嗯 歌曲合集
然后还有一些就是英文歌吧
啊
我不像听歌上就听英文歌
但是我喜欢在骑行当中
愿意后摇这种啊
就是没什么人唱
全是曲子
然后
然后这么
这么那什么
就像刚才说的啊
你像随着这种音乐的律动啊
我觉得浑身的那种啊
律动的细胞啊
然后就起来了
嗯 你就会啊
就特别会疯狂的
然后就是那什么
当然我不建议啊
就是说大家啊
去那个大马路上啊
就是听什么很律动的
然后就感觉跟那骑行
然后左穿右穿的
有左穿右穿
那很危险的啊
这
这是不建议的啊
如果果大家想这样
去专门找一个那种啊
就是说 嗯 在
在哪儿 不
现在都修了那种啊
就骑行的那种
就专门让自行车走的那种
到了嘛
在听那边
而且骑行啊
就是尽量让大家啊
就
就是尤其骑那种啊
公路车也好
或者那种赛道车也好啊
带好安全设备
在这里面说一个啊
尤其是安全帽是必备的
如果你要骑单车啊
就是骑那种小黄车啊
那 那
那我像我那朋友似的啊
在
在小区里骑啊
那你就无所谓了
但是如果你要有速度那种齐啊
就是想体验一下这种速度那种鞋
建议大家啊
就是买上这个安全帽
也别怕潮
也别怕那什么
如果真出事的时候啊
那基本上还能保你一命啊
那如果你要速度很快的时候
我见过很多这种网上看那种出事儿的视频啊
就的不带那种
基本上你一撞啊
这个人整个就废了啊
真的是这样
嗯
其是你说骑
骑行嘛
就是现在其实也有越来越多的人
他们会就是选择骑行作为运动方式
然后呢
其实装备其实也挺齐全的
从头 头到脚
什么护
护膝啊
然后护腕啊
还有那种墨镜啊
还有就那个个巾巾
可可
防晒晒种
其实都 嗯 一些
呃
这种设备其实都还挺齐全的
嗯 对对对 确
确实这样
所以说 嗯
大家首先安全帽是第一位啊
如果在大马路上骑
首先劝大家不要听歌啊
不要听歌
这个真的是很危险的
如果你要不是那什么的话
很容易出问题
安全帽不要听歌啊
就是两个最基本点的
其他的啊
你比如说 呃
护手啊
护膝啊
然后那个就像秋能说那个护目镜啊什么之类啊
那大家就是可以看着买啊
就可以看着买啊
就是这些啊
然后还有的话
大家在选车的时候啊
可以去车行老板根据你的这种力度啊
灯的力度啊
然后还有这些
那个你的这种就是座位的高地什么
大家可以有专门的那种测你这个
这个人就是骑什么样的车
什么样车可能会配你会更好一些啊
当然
我不是专业啊
大家这个咨询询也没用用
大家还是去找车行老板咨询吧
我的真的只是骑着玩啊
我真的只是骑着玩
这个
我觉得这骑行啊
这个不管车好坏啊
你就随便骑就行
反正你的目的啊
主要是为了健身啊
当然有钱的人
我就
就当我说点废话啊
然后如果要是大家都是从家庭工薪阶层啊
那就是开始入门
车可以上
让那个车行的啊
给你推荐推荐
然后你等你真的骑速和骑这个高超了
慢慢提升了
然后你再
再换车什么之类的
就会好一些
因为可能你一开始选了个很专业的
然后呢
你这个
这个 这个
这三分钟热度刚过去
车就闲止了
那可不就是我觉得太多了
我身边有买那种啊
特别好的
这种骑行车
基本上啊
变成家里屋里的一个装饰品了
要不然大概率有有的还会变成买菜车了啊
就是这种挂点东西啊什么之类
我说
我说你这真是这暴损天物啊
这个好好的车不去骑行啊
然后干这种啥
我觉得啊
就是骑行这个
尽量还是先找这个专业的啊
这种就是骑车的这种道
然后大家骑
然后可能你什么跑跑些什么山路啊
然后再跑其他的路啊
会好一些
因就有机会过和求球到时候一块儿骑骑
给大家录一录
我 我还没有
嗯 说的呢 嗯
哪人骑行啊
你就可以骑个小黄车啊
然后我骑专业的车啊
大家录一个
哼
我突然间想到
就是啊
就是狂飙里面的一期
就是那个
他骑了个那个啊
啊
脚踏板板啊
那个骑
骑行是吧 我
我说是那种骑车
然后给他们就是说
哎呀
你这车不行啊
什么什么
结果他是黑老大
反就越
所以说啊
就是大家尽量啊
首先保证安全
然后再骑行
当然
这种骑行是真的是那什么啊
咱说远了
这个说远了
咱这不是说的是歌曲嘛
反正这是我骑行里面啊
大家如果愿意要去那什么
喜欢这种我骑行这种歌单啊
如果需要
要啊
我可以到时候给大家分享出来
都有什么什么什么歌啊
反正我觉
觉骑
骑起来是非常有力量的
反正我不觉得骑行里面听那种慢节奏歌啊
尤其悲情和慢节奏的
你就是真的
你会越骑越丧
越骑越丧
越骑越丧就是真的
你刚骑出十米
你就想想
要不然回家吧
还是我觉得啊
就是 嗯
如果自己要没有动力
我觉得突然间骑上同伴啊
跟你一块骑啊
这会更有意思
反正我那时候上学的时候
就喜欢跟啊
身边的朋友一块去出门去骑一骑
我觉得啊
就是 嗯
不管怎么锻炼
都好好骑
骑行 能 能让走
走出去啊
就现在嘛
因为咱们这种
这种数字化东西太发达了啊
手机
电脑屏幕
大家都喜欢在屋里一坐
然后就能
呃
浏览大千世界了
嗯 但是呢
在我上学那个时候啊
就手机啊
就是那种呢
就是现在咱这手机那么方便
还 还达不到
虽然有电脑
还是喜欢跟着身边的朋友啊
就是出去逛一逛
然后骑骑骑
反正那时候我们的兴趣爱好啊
就是
就是出去骑一骑
看一看啊
但是外面是什么样
然后还挺高兴的
一圈骑回来
对啊
我觉得现在的年轻朋友啊
如果有机会啊
也出去骑一骑
然后感受到
反正现在不是马上就是天气也那什么了嘛
啊
虽然污染也有啊
但是慢慢随着这个污染的降低啊
大家真的去骑一骑
感受感受一下外面的世界什么
然后走出去
我觉得真挺好的
是的
好吧
那这期也录的不短了
那大家还有什么想说的吗
这是一期又聊飞了的
我们打算讲音乐
结果讲骑行去了
本来是想讲运动当中的啊
我们都爱听什么样音乐
但是扯着扯着
扯着扯着
一会儿又扯扯扯游戏
一会儿又扯扯扯啊
什么骑吃豆吧
一会儿又扯扯扯扯
扯点别的啊
这前面说的还是啊
那 呃 这个骑行
反正我喜欢啊
就配点音乐
我觉得会比较好一些
当然我也是看了很多那种骑行大up 主
我真的觉得我挺像吧
就是去什么海南啊
啊
这种特别美的海岛
什么台湾啊
一块儿骑着这种的
当然不是为了比赛啊
只是为了去感受一下这种生活啊
啊
这种还是不错的对吧
嗯 运动
音乐就是灵魂
没了
好吧好吧
那这期也不短了啊
那我们今天这期就先录到这里吧
我以后有什么再想录的
再跟秋玲一起录一一好不好
嗯 好的吧
那先跟大家说一声再见吧
那朋友们
拜拜
我们下见
拜拜
想要去很远
和你去看繁华世界
No for a deestmation
I she is my way 在忽然间
想要去很远
偶马挥手
Imagine 男生
Never lose my passion on my way
Oh
The color for day
嘿
怎么就放开手魔搭