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荔枝
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大家好
欢迎来到美丽花园心理咨询
我是心理咨询师张霞
作为咨询师
有一次课
朋友问我说
老师
会有人没有叛逆期吗
这让我想到了弗洛伊德的那句话
未被表达的情绪永远不会消亡
他们只是暂时的被埋葬
并在未来以更加丑陋的形式找补上你
如果在这一时期
家长没有处理好和孩子的关系
会再一次挫伤孩子的字体和客体的需要
将导致更为猛烈的对抗行为
而这种对抗行为实际上会让青少年感受到字体的力量感
所以之后的情况会变得更为复杂
有可能会产生这样一种情况
就是为了对抗而对抗
实际上
这种情况我们应该该理解为为了体验到力量感而对抗
那到底什么是叛逆呢
叛逆其实是个体在成长的过程中
随着自主意识的萌芽
在表达独立意识时
与外界的阻力发生对抗的情况
相当于青少年叛逆期的时候
为了表达自己的力量
表达自己的独立意识
跟家长发生对抗
而成长几乎贯穿着整个生命
成长
或者说心理发展
其实就是个体不断的与他人分离
并将自己与他人区分开来的过程
这个过程被命名为分离个体化
按照这个思路
婴儿
幼儿
青春期甚至中年后的叛逆也就不难理解了
其本质就是我想成为我
在心理专业的角度来看
叛逆是分离个体化过程中的一个表现形式
它是因人而异的
其形式各有不同
内容也各有不同
甚至是否存在叛逆
也会有所不同
人的一生
基本有过两次冒险行为
第一次是在青春期
而第二次
多数就是我们说的中年危机
青春期叛逆
是孩子们为自己的独立打响的第一枪
但遗憾的是
那时我们的力量很弱
所以绝大部分都会被学校
父母
社会联合给压制下去了
而只有等到我们人到中年了
像许多人一样
活下去这个基本的需求已经得到了满足
而活得更好
活出自我这个需要便浮出了毁面
而活的更好的本质
就是找到属于自己的位置
并把它活出来
也就是心理学说的活出自我
成年人的生活真的很难
比起那些自怨自艾的中年危机
更让人欣赏佩服的是那些意气风发破除危机的成年叛逆
你有多久没有感受到人生的开阔和自由了
对于很多人而言
可能很久都处在一种不知道自己是谁
究竟想干什么
能够干什么的状态中
迷失在每天朝九晚寒午的灯红酒绿中
不知道哪里才是自己最终的心灵归宿
随波逐流的生活让我们变得面目模糊
仿佛连人生的支配权都不再属于自己
如果你也有这样的感觉
那说明你的自我已经迷失很久了
人到中年的叛逆
本质上终究是一场关于迷失自我的找寻之旅
是一种自我救赎
而这场叛逆
它并不轻松
您今年多大了
是否人到中年
如果你已经人到中年
想一想
你现在最见不得的是什么
经过多年的打拼
忙碌和经营
很多朋友最见不得的应该是这么多年所积累的一切却化为乌有
可是有些人越是知道自己输不起
越是不应该在中年这个上有老下有小的年纪犯错
越是对自己的人生追求不够清晰
小有成就之后
就懂得了对生活生出不满
日子平淡了之后
就渴望有波澜
感情遇到了矛盾之后
就总怀疑爱人的存在
然后按捺不住自己不安的心
走上了背叛感情的路
中年出轨也是一种心理叛逆
叛逆之初
一切都是美好的
有很多人甚至会在这个时候认为自己再次遇到的人
就是生命中的最爱
就是那个真正对的人
就是相见恨晚的恋人
他会感叹缘分弄人
会顾不得一切和对方厮守终生
但爱情是有生命期限的
当这份最初的吸引逐渐的平淡
两个人的交往也越来越多的时候
矛盾会有
不同频会有
各自现实的心理和利益心理也会有
最终
大部分人的背叛就会像是一种短暂开放的花
在绽放之后
剩下的是无尽的孤寂
那些说过的爱与承诺
那些幻想和经历的美好
都如凋零的花瓣一般
一点点的枯萎
最后消失
好像从来没有出现过
所以
中年出轨的情感
往往只是昙花一现
那为什么我们需要中年叛逆呢
嗯
如果人到中年
内心还是一个孩子
就需要通过叛逆让自己回到这个中年人的世界里
当我们长时间的处在一个我不知道自己是谁
要干什么
现在的工作生活不是我喜欢的
也不是我想要的
然后我也不知道我要什么的状态里
可能就需要来一场中年叛逆了
如果你也需要中年叛逆
但是你又不敢
或者说又怕麻烦
你压抑了这个需求会怎样呢
有一个可能的后果是
你的孩子会替你去叛逆
对于生命中的未完成事件
人们总是有一种为其续写圆满结局的执念
这也是一种和命运较劲的表现啊
怎么
你说不了了之就不了了之了吗
叛逆的本质
其实是一场自我确认即找寻之旅
如果在青春期没能够充分释放叛逆的需要
或者没能允许叛逆的话
很可能人到中年时
会试图弥补这样的叛逆
我们能够被看到
这是一种心理需要
因为被看到才能被疗愈
被看到是自我确认的需要
青春期错过了
我们会在中年的时候重新萌动
重新把这一刻补上
我们每个人都有被别人理解的需要
这种理解可以使我们变得更加的稳定
自信
更健康的自恋
自己心理学中的自恋就是一个中性词
并非我们生活中通常意义所指的贬义性用词
成熟的自恋被认为是活力
意义和创造力的源泉
只要心境在
人到中年
尽管我们出走半生
归来却仍是当初的少年
中年英姿飒爽时光
请开始学习新鲜事物
不怕摔倒
不怕丢脸
不怕失败
从无畏人生突围
大胆做出改变吧
人到中年
让自己突破自己几十年来的活法
或许是每一个中年人应该认真思考的问题
嗯 总之
精神与物质
心理与生理各方面的危机横亘在中年男女的面前
成为谁也绕不过的一道坎
人在危机中逆袭
就在危机中死亡
中年危机的破解又谈何容易呢
但是
希望总是有的
嗯 对对
中年叛逆的人
能够对自己的人生负责
为自己做出选择
并愿意承担选择的结果
叛逆的人有梦想
也有执行力
他们对已经逝去的年华和机会也懂得去哀悼
可以放下过往向前看
中年挣扎的人
则永远在期待别人补偿过去未曾实现的愿望
总想让别人为自己的人生负负责
他们的内心有着强烈的执念
是别人欠我的
所以别人应该还我
满足我
在这种执念之下
挣扎的人就像是一边折腾一边做着白日梦一样
例如面对中年的职场危机
有些人辞职了重新创业
但创业失败
又再创业
再失败
他们在不停的无效的折腾中
对世界充满了抱怨
或是指责社会不公
或是哀叹机遇难得
其实不知道想干什么
就是觉得不折腾一下可能死的更快才是他们内心真实的想法
所以
中年挣扎的人就是用不停的折腾让自己相信
我正在为自己而活
但其实他们却活在幻想中
幻想自己选择了完全不同的人生
就会获得与与现在的截然不同的生活
而这一切
终究只是一场幻想和泡沫
年轻人的反叛多数是因为初生牛犊不怕虎
出于无知
而中年人的反叛
更多的是因为活通透了
明白对自己而言什么更是重要的
每个人都有追求幸福人生的权利
幸福不是你存了多少钱
而是天天身心自由
不停的做自己喜欢的事
幸福是拥有一个爱自己
懂自己的人
不管有多少
总是把最多最好的留给你
幸福就是有人陪伴
有人心疼
幸福没有标准答案
快乐也不止一条道路
却己喜欢的日子是最美的日子
适合自己的活法就是最好的活法
中年的叛逆已经没有了破坏力
它也许不像八九点太阳的骄阳似火
却像冬日的暖炉
温暖的孕育着
不烫手
刚刚好
说到底
这种叛逆是对自己人生的掌控感
因为人生只有一次
我问你敢不敢中年叛逆呢
好
我是心理咨询师张霞
如果您觉得我的分享有异议
可以给我打赏
如果您有任何的心理情感困惑
都可以来跟我聊一聊
所有的听众朋友首次咨询都可以享受半价优惠
好
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咱们下期节目再会