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晨光起夜露息
脚步应和四时更替
春生夏长秋收冬藏
身体里有天地韵律
饮食有节谨和五味
滋养着生命的根基
不过一碗烟火气
守中平和是至理
天地人合大道至简
顺其自然生命自在流转
形神合一恬淡虚无
真气从之病邪怎能侵犯
这古老的歌是生命的答案
唱给你听让智慧流传
喜怒哀乐来来去去
心湖平静波澜不惊
不过度劳碌身心
也不过让生命停滞
动静之间找到平衡
筋骨常展精神常新
让每一口呼吸
都回归最初安宁
天地人合大道至简
顺其自然生命自在流转
形神合一恬淡虚无
真气从之病邪怎能侵犯
这古老的歌是生命的答案
唱给你听让智慧流传
这不是神秘的禁忌
是日用不觉的道理
在每一餐饭每一次眠
每一次放下和坚持里
与万物同行与自己和解
活成一道不灭的光阴
天地人合……
生命自在流转……
唱给你听……
让智慧流传……