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噔噔噔噔
看
这是什么
新枕头
哎
你最近不是又为了项目熬夜吗
结果搞得休息不好
老是落枕
今天啊
我突然跟阿姨聊起来这个事儿
她说多半呢
是因为枕头不舒服
所以我就去买了两个新枕头
这个黄色的是你的
米色的是我的
来
赶紧试一试啊
很软吧
商家宣传里说
这个枕头的设计灵感是猫肚皮
嗯
躺在这个枕头上
就像是躺在了猫肚皮上一样
舒不舒服啊
养一只真猫哎
真的小猫恐怕不会这么乖巧的让你躺在它身上吧
说不定还会挠你一爪子
哎呀
所以我们又要进入新一轮的调整作息计划
虽然呢
是因为工作性质被迫熬夜才把刚调好的生物钟打乱
但是我们还是得把它调回去
睡眠不规律
身体一定会出问题的
你之前答应过我哦
只要没有特殊情况
都会好好睡觉
现在项目结束了
你得说话算话
哼
这才对嘛
哎
我们之前测试过
你的睡眠需求时长是在七个半小时到八个小时之间
我们呢
每天早上八点就得出门
不加班
下午六点左右能够到家
吃晚饭大概在七点左右
那剩下的时间其实并不多
嗯
早上需要提前四十到五十分钟起床
洗漱
还有做一系列的准备
晚上上床前呢
嗯
也需要至少半个小时的洗漱时间
所以
最适合的睡眠时间是在晚上十一点到早上七点
哼
睡满八个小时
现在
嗯
已经十一点零五分了
那既然是第一天
我们就稍稍放一点水
你要在十一点半之前睡着
明天七点半起床
怎么样
不困吗
嗯
昨天凌晨三点你才睡着的吧
哦
我回来之前又在客厅沙发上躺了一个半小时
难怪现在反而清醒了
虽然说大家都建议要循序渐进的调整作息
但是明天是周一
你不能顶着睡眠不足四五个小时的疲倦继续工作吧
好
哎
那我们老规矩
关灯啊
闭着眼睛聊聊天吧
那我们今天晚上聊点什么
我家那只金毛
是啊
我之前跟你说过
因为我爸爸妈妈都很喜欢小猫小狗
自从我爸换了一份朝九晚五的工作之后呢
就养了照片里那只金毛
我爸跟我妈两个人傍晚带狗出门遛弯
有时候啊
能为了谁牵谁而吵起来
我都觉得我们家他才是我爸妈的孩子
我才是狗
怎么突然说起这个啦
嗯
想养狗啦
养猫
嗯
其实刚毕业那段时间啊
我也很想养猫
但是算了算出去工作通勤还有睡眠的时间之后
我很难抽出时间去照顾他
更没有办法对他负责
所以就放弃了
嗯
理性吗
嗯
我可能习惯于设想跟规划吧
就像我决定回忆你的感情那刻开始
我就已经设想了很多未来
毕竟
接受这段感情的发生
就要对他负责到底
是啊
我就是在说情话
不要现在亲你
你更睡不着了
嗯
好啦
我们继续关于猫的话题
你要知道啊
嗯
有很多小猫都喜欢在半夜跑酷
还热爱在早上用体重叫醒铲屎官啊
按照你现在的睡眠质量来看
作息只会更加混乱
呃
不过说起来
你为什么会突然想养猫啊
因为同事跟男朋友在楼下捡到了一窝小奶猫
暂时寄养在宠物医院
一边治疗一边联系领养
嗯
只有两到三周大呀
可是我们下下周开始的工作安排都很满
我超过一个月要出差不在家的
你不也要进新项目了吗
小蓝猫接回来之后
无论是白天还是晚上
每隔三个小时都要喂次奶的
嗯
我觉得我们目前没有精力做这件事
还是只能送到宠物医院继续寄养
好
听你的
等我们能够拿出足够的时间去陪伴和照顾它的时候
就接一只小猫回家
然后我们在一起好好想想怎么样对他负责
哎
停
你怎么还越说越精神啊
现在连猫趴架放哪儿都想好了
嗯
过去多长时间了
大概十多分钟吧
嗯
我也判断不准
哎呀
不要看手贱
光线会影响褪黑素的分泌
就会更难进入睡眠状态了
嗯
现在不许想养猫
我们现在要换回提高睡眠质量的话题
等过段时间气温降下来
睡前泡一泡脚
听说对你这样的入睡困难户很有帮助
我们明天就去商场逛一逛
可以选一个带按摩功能的泡脚盆
恰当做是提前习惯中老年生活呀
嗯嗯
好
我们相互监督
嗯
毕竟在考虑羊毛之前
得先把自己养好
嗯嗯
这个枕头好舒服呀
嗯
真的像在猫咪肚皮上躺着
我们打个赌
你明天早上醒来会不会落枕
我学不会
困了
赌注
嗯
明天再讨论吧
嗯
你也困了
晚安