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b
人生的滋味到底是怎样的呢
人生到底是苦的还是甜的呢
首先
我认为人生是百味的
五味杂陈
酸甜苦辣都有的
但是每个人感受不同
滋味也不相同
作为心理咨询师
我认为人生的滋味是由人的心态决定的
心理学中有一个情绪ABC理论
a是事件
b是看法
c是结果
决定结果的往往不是事儿
而是看法
也就是说
对于同样一件事
看法不同
结果就不同
就如半杯水
悲观的人会认为
怎么办
只有半杯水了
好痛苦
而乐观的人则认为
太好了
还有半杯水
真幸福
所以
即使人在同样的环境里
可能感觉却截然不同
比如在我的婚姻咨询里
妻子感觉很痛苦
而丈夫却感觉很幸福
或者妻子感觉还可以
丈夫却感觉很痛苦
那到底谁的感觉对呢
都对
每个人都活在自己的感觉里
但是活得苦的人更累
在咨询中
我曾经真诚的对资客朋友说
我觉得您把自己活得那么苦
那么累
累并不幸福
更希望您从苦难中开出花来
从平凡的生活中找到乐趣
这仿佛才是一种本事
活的苦
活的累
活的难
不是本事
活的轻松
活的愉悦
活的自由
从平凡的生活中能够感受到甜的滋味
感受到快乐
这才是一种本事
也是一种能力
苏东坡可以说一生挫折无数
被排挤
被贬斥
可是苏东坡呢
乐观 豁达
贬一路吃一路
日啖荔枝三百颗
不辞常作岭南人
他还特别会享受生活
东坡肉就是证明
而且他对人也很豁达
不记仇 他说
吾上可陪玉皇大帝
下可陪悲田怨起儿
眼前见
天下无一个不好人
所以
一个乐观豁达的人
尽管会经历很多苦
无奈
但他仍然是能够品尝到生活的甜的
佛家说
人生有八苦
生 老 病 死 爱别离
怨长久
求不得
放不下
这八种苦
没有谁能逃得过
人来到婆娑世界
苦大于乐
众苦充满
千人千般苦
苦苦不相同
家家有本难念的经
人人都有难走的路
贫穷的人以为实现了财富自由
就一切都填了
可是有一些真正有钱
实现了财富自由的人
他们仍然有他们的烦恼和痛苦
俞敏洪曾说
人生来就是痛苦的
追求幸福的人往往过得更痛苦
你如果能够从苦中找到幸福
你就是幸运的
所以
佛家讲
吃苦未必是坏事
因为吃苦聊苦
享福消福
知道苦的根源是自己的业障
明白因缘不虚
应知行善积德
那作为咨询师
我希望所有的朋友们都能够从平凡的生活中活出幸福感
活在当下
享受当下
创造幸福
如此
我们才能不白活
至于人生的滋味
当然是每个人体会不同
滋味不同
希望大家都能够体验到更多的甜
而不是苦
因为我始终认为
活的苦不是是本事
活得甜才是本事
您说呢
好
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我是心理咨询师张霞
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