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为什么高手都是没有情绪的
你仔细观察周围那些动不动就生气的人
你会发现他们中没有一个是智者
那些生活一团糟的人总是容易气愤
但所有的气愤都是愚蠢的
高手的心里只有一件事
那就是解决问题
如果一种方法不行
他们会尝试其他方法
而不是被情绪左右
今天给大家分享天涯顶级神帖情绪稳定的本质
作者柒点哥
生命的最大价值就是情绪稳定
而情绪稳定的本质就是无惧和无悔
无惧
就是对将要发生的任何事情都不惧怕
允许一切的发生
来什么就经历什么
来什么就解决什么
解决不了
那就放下
船到桥头自然直
车到山前必有路
无悔
就是对已经发生的任何事情
对自己曾经做出的任何决定
都经全部接受
不后悔当初
不怨天尤人
很多时候
情绪已经主导了我们的人生活
从来不以人的意志为转移
这世上唯一不变的
就是变化本身
社会心理学家菲斯廷格有过这样一个理论
人生中百分之十的事界是由发生在你身上的事情组成
而另外百分之九十
则是你对事情的所思所想决定的
无论面对何种境地
聪明人都不会任由情绪发泄
因为他们知道这样做毫无意义
于事无补
只有控制住情绪
重归于理性
才是真正的解决之道
我们无法预知未来
也无法掌控外界
与其恐惧忧虑
不如拥抱变化与未知
如果觉得情绪难以自控
那么我们至少可以先从这四点做起
一
情绪冲动时
请一定先深呼吸六十秒
二
多想下可能的最坏的结果
三
别总待在一个地方
多出去走走
你的世界大了
烦恼自然就少了
四 看看书
多结交正能量的朋友
红尘看破了
不过是浮尘
美丽看破了
不过是皮道
生命看破了
不过是无常
爱情看破了
不过是聚散
名利富贵皆为外物
没有什么会永垂不朽
自己轮回
该开花会开
该结果的结果
各有因果
该来的总会来
要走的总会走
不必纠结于已经过去的事
也不要让昨天的遗憾取代当下的幸福
已经得到的
就好好珍惜
求而不得的
便潇洒的放手
人 人活于世
活的就是一种心态
活的就是一份性情
智者说
你所看到的世界
其实都是你内心的投射
这个世界上其实就你一个人
你在
你的世界就在
你不在
你的世界也就消失了
我们不过是宇宙里的尘埃
时间长河里的水滴
所有的一切都会随着生命的终结而烟消云散
人活一世
皆为过客
无需执着
执于一念
则困于一念
一念放下
则自在于心间
人生的意义就在于感受
体验时间的流逝
经历该经历的
体验当下的体验
昨天没有做好没关系
今天没有做的比昨天好
也没关系
至于还没到来的明天
就明天再说吧
为什么高手都是没有情绪的
你仔细观察周围那些动不动就生气的人
你会发现
他们中没有一个是智者
那些生活一团糟的人
总是容易气愤
但所有的气愤都是愚蠢的
高手的心里只有一件事
那就是解决问题
如果一种方法不行
他们会尝试其他方法
而不是被情绪左右
今天给大家分享天涯顶级神帖情绪稳定的本质作者
柒点哥
生命的最大价值就是情绪稳定
而情绪稳定的本质
就是无惧和无悔
无惧
就是对将要发生的任何事情都不惧怕
允许一切的发生
来什么就经历什么
来什么就解决什么
解决不了
那就放下
船到桥头自然直
车到山前必有路
无悔
就是对已经发生的任何事情
对自己曾经做出的任何决定
都全部接受
不后悔当初
不怨天尤人
很多时候
情绪已经主导了我们的人生活
从来不以人的意志为转移
这世上唯一不变的
就是变化本身
社会心理学家菲斯廷格有过这样一个理论
人生中百分之十的事界是由发生在你身上的事情组成
而另外百分之九十
则是你对事情的的所思所想决定的
无论面对何种境地
聪明人都不会任由情绪发泄
因为他们知道这样做毫无意义
于事无补
只有控制住情绪
重归于理性
才是真正的解决之道
我们无法预知未来
也无法掌控外界
与其恐惧忧虑
不如拥抱变化与未知
如果觉得情绪难以自控
那么我们至少可以先从这四点做起
一
情绪冲动时
请一定先深呼吸六十秒
二
多想下可能的最坏的结果
三
别总待在一个地方
多出去走走
你的世界大了
烦恼自然就少了
四 看看书
多结交正能量的朋友
红尘看破了
不过是浮尘
美丽看破了
不过是皮
生命看破了
不过是无常
爱情看破了
不过是聚散
名利富贵皆为外物
没有什么会永垂不朽
自己轮回
该开花会开
该结果的结果
各有因果
该来的总会来
要走的总会走
不必纠结于已经过去的事
也不要让昨天的遗憾取代当下的幸福
已经得到的
就好好珍惜
求而不得的
便潇洒的放手
人活于世
活的就是一种心态
活的就是一份性情
智者说
你所看到的世界
其实都是你内心的投射
这个世界上其实就你一个人
你在
你的世界就在
你不在
你的世界也就消失了
我们不过是宇宙里的尘埃
时间长河里的水滴
所有的一切都会随着生命的终结而烟消云散
人活一世
皆为过客
无需执着
执于一念
则困于一念
一念放下
则自在于心间
人生的意义
就在于感受体验时间的流逝
经历该经历的
体验当下的体验
昨天没有做好
没关系
今天没有做得比昨天好
也没关系
至于还没到来的明天
就明天再说吧