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（童声念白）
锄禾日当午，汗滴禾下土。
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
作曲：陈艺文
作词：邱霞
演唱：陈艺文
编曲 混缩：危嘉
录音：危嘉
童声：宋艺佩 蒙谦 蒙泽
封面：陈筱沛
这是妈妈教会我的第一首诗，
这是老师教会我的人生启示。
这是一首永远也赞不完的歌，
告诉我们心中牢记这个承诺。
锄禾日当午，汗滴禾下土。
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
一粥一饭，当思不易。
半丝半缕，物力维艰。
这是妈妈教会我的第一首诗，
这是老师教会我的人生启示。
这是一首永远也赞不完的歌，
告诉我们心中牢记这个承诺。
锄禾日当午，汗滴禾下土。
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
一粥一饭，当思不易。
半丝半缕，物力维艰。
锄禾日当午，汗滴禾下土。
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
静以修身，用之有节。
俭以养德，取之有度。
（童声）
锄禾日当午，汗滴禾下土。
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
一粥一饭，当思不易。
半丝半缕，物力维艰。
锄禾日当午，汗滴禾下土。
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
静以修身，用之有节。
俭以养德，取之有度。
你拍一，我拍一，艰苦朴素要牢记。
你拍二，我拍二，勤俭节约好习气。
你拍三，我拍三，铺张浪费最可耻。
你拍四，我拍四，中华美德永流传……