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第二章自控心性
从现在起
做一个快乐的人
一
你容易被别人的坏情绪感染吗
情绪是可以传染的
不管是积极还是消极的情绪
都具有传染的因子
如果是好的情绪自然好
但我们能受好情绪的感染
也会受到别人坏情绪的影响
有一天清早
刘涛刚刚进入工作状态
就听到坐在对面的王振气呼呼的说
迟到两分钟就要扣钱
真不是人过的日子
扣吧 真没劲
早就想跳槽了
王振的抱怨把刘涛从工作状态中拽了出来
抬头看看表
九点过五分
看来王振又迟到了
王振是一个喜欢把个人情绪当众展示的人
非常喜欢抱怨
所以办公室里经常会听到他的牢骚声
言语里总是充满了挑剔
刘涛感到自己时常会受他情绪的影响
刚进公司的时候
刘涛虽然没有踌躇满志
准备大雨干一场的劲头和激情
但对于工作还是充满热情的
他渴望通过自己的努力得到上司的赏识
因为王振在公司已经四年多了
算是老员工
牛涛有什么问题自己无法解决时
就会虚心的向他请教
每次王振都懒洋洋的说
这是什么意思
想那么多干嘛
说实话
我来的时候和你一样
结果呢
还不是这样
也许王振的抱怨是无意的
但是已经大大削弱了刘涛的憧劲与热情
有时候刘涛也会与他争辩说
只要努力
就一定会有机会
当王正会不屑的说
算了吧
收起你的那点梦想吧
这个社会只有会混的人
有关系的人才有未来
你没看咱们公司那个小赵
比我还来晚了一年呢
人家现在是部门经理
听说他是老板的远房侄子
还有那个来了半年就被提升的小李
听说是老板朋友的儿子
听了王振的话
刘涛就会想
自己和老板没有任何瓜葛
努力会不会有用
有时候
刚刚说服自己要努力
不要受别人坏情绪的影响
王振又会悄悄的对他说
我最近看好了一家公司
人家在市中心办公
办公室装修的那才叫一个气派
听说公司有五百多人
哪里像咱们这里
办公室不像办公室
上上下下加起来还不到一百人
开始时
刘涛在王震的抱怨声中
仍坚持着自己最初的信念
但后来慢慢动摇
他也渐渐觉得
现在的工作没有了前途
缺乏缺乏发展空间
那些自己定制的短期计划
中远期计划
而今早已树之高阁
他想
那有什么用呢
即便努力呢
说不定将来也是和王政一样的命运
刘涛已经被王振的负面情绪感染了
并严重影响到了自己的工作
一项调查显示
在职场上升迁或是工作较有成就的人
绝大部分是在情绪上具有稳定性格的人
而不是才华横溢或者智商较高的人
这种稳定性格不仅包括能很好的控制自己的不良情绪
还包括对别人负面情绪的免疫能力
无论是在工作中还是生活中
我们的心情总是容易被别人的情绪所感染
那么如何提高自己对别人坏情绪的免疫力呢
首先
如果可以
请尽量远离消极情绪中的人
如果一个人见了你
不是抱怨老板刻薄
就是埋怨天气不好
或者爱叹自己最近的运气多么差
那么在他的引导下
你可能会想到自己老板的种种缺点
觉得阳光也不那么明媚了
也想到了最近遇到的几件事情倒霉了
你应该尽量的远离这样的朋友
否则就算是对你坏情绪的免疫力再强
也不能够保证长期与其在一起不受一点点的影响
其次
凡事要有主见
专注于自己的心情
没有主见的人最容易受别人情绪的感染
当与你在一起的人比较消极的时候
你可以安慰他
尽量向他传递你的正面情绪
而不是被他拉入消极的漩涡
必要的时候
比如他是那种随见了都想躲着的人
那么你就把他当做病人
不理他就是了
最后
寻找传递给你消极情绪的人的优点
当你不得不与一个消极的人在一起时
比如他是和你在一起办公室工作的同事
每天至少有八个小时在一起
逃避不是办法
若是表现你厌恶的情绪
则会加重你的坏心情
不如换个角度去看问题
看看他身上的优点
想他除了爱发牢骚以外
其实也有可爱的地方
如此转移你对他的注意力
然后你就会发现自己的心情也好一点
我们都喜欢那些脸上永远灿烂的人
看到他们的微笑
自己的心情也会不自觉的好起来
但是谁都有心情不好的时候
比如超市的售货员
不是每次都会对你热情有加
他们心情不好的时候
可能会对你爱答不理
甚至冷漠对待
那么你是不是会因为他们的态度不好而生气呢
如果是这样
那么你每天的好心情几乎都会被别人给破坏掉
要学会控制自己的心情
而不是让别人左右你的心情
加强自己对别人坏情绪的免疫力
只有这样
才能每天拥有好心情