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你是否也能感受到
那些飘荡的歌声中有对远方一个人的思念
你是否也有遗憾
那些装进信封却始终没能寄出去的千言万语
你是否也走过从南到北那漫长的路
遇见也错过那东来西去的人
当往事随风
爱一尘风
凌晨时分
跨越千山万水
讲述和倾听我们的故事
我 嗯 欢迎回来
各位 夜行者
这里是正在直播的中国交通广播心灵夜话栏目
千山万水只为你
深夜不孤单
我是迎波
我要以黑夜为翅膀
带你在电波中自在飞翔
尼采说过一句很有哲理的话
听不见音乐的人认为那些跳舞的人疯了
年纪越大
我越对这句话深有体会
你趁着假期约家人朋友出去玩的非常开心
有人不屑的说
傻不傻
节日里出去就是遭罪
你在家呆着哪儿也不去
看了几本想看的书
有人说你荒废了假期
也不出去看看世界
我原以为每个人过好自己的日子就够不容易了
没想到更不容易的是想让别人觉得你过得不错
李雪芹曾说
他从北京回到老家铁岭市
受到很多质疑和攻击
他说
我在北京的时候
他们说北京不好
压力大
我离开北京了
又说北京多好
机会多
李雪琴看透了那些人活着唯一的目的就是告诉我
生而为人
你很遗憾
为什么总有人看这个世界哪里都不顺眼呢
原因大概就是他们只活在自己认知的世界中
不断的衡量着周遭的一切
不允许别人卓越
也看不惯别人的平庸
我有一个朋友跟我吐槽
过年回家的时候又被家里人催着相亲了
他还没拿准主意
亲戚家的大姐就替他开始了第一轮海选
这个不行
皮肤太黑了影响下一代
干个体户的多不稳定啊
没保障
兄弟姐妹多的不能找
以后都是事端
太帅的肯定花心
不是过日子的人
朋友不置可否
沉默应对
大姐不开心的翻了个白眼儿
说 为你好呢
不失好人心
朋友无奈的跟我说
当初催嫁最凶的是他
现在最为挑剔的也是他
在这个崇尚活出自我的年代
很多人都喜欢说一句话
我的人生是我自己的
但却经常忘了
别人的人生也是别人自己的
别人的菜别人自己点自己吃
按道理
看客没资格说简单
所谓过来人的经验真的未必能适用于所有人
随着年龄的增长
我经常问自己这个问题
你觉得自己最有趣最特立独行吗
否定了之后
好为人师的欲望就会降低很多
再看周遭的一切
都顺眼了不少
网上流传着这样一句对男人的调侃
他明明那么普通
却可以那么自信
很多人问我怎么评价这句不太友好的话
我觉得其实就两点
管好自己
别管别人
承认自己普通
少指点别人的人生
这不丢人
这些年经历的多了
我也想通了
我干嘛一定要活成别人喜欢的样子
要知道
好事坏事在别人嘴里都会成为烂事
但这并不是我们的悲哀
如果我们总选择活在别人眼里
那么注定要崩溃在别人的嘴里
就像蒋方舟所说的
为了让别人喜欢自己成为了一个谄媚的人
与其忙着改变自己
倒不如洒脱点
屏蔽他们
再遇到看不惯你的人
大方回嘴
你不喜欢我没关系
反正我也不喜欢你
不被他人的定义所困住
才能获得更多的自由
接下来千山万水只为你跟朋友们分享的文章选自富兰克林读书俱乐部
名字叫提高屏蔽力是成年人的必修课
作者
青云thethe
知乎上有人问
三十五岁以后
事情莫名其妙的增多
情绪莫名其妙的烦躁
有的时候甚至会因为别人的一句话而焦虑很久
这是因为年纪大了吗
其中一个高赞回答说
你该提高屏蔽力了
这让我想起当年作家余秋雨在面对恶意评论深陷舆论漩涡时
他回应的一句话
马行千里
不洗尘沙
做自己的事
行自己的路
屏蔽百分之九十九不重要的
只享受百分之一的生活
生活中有一个三七原则
一部手机
百分之七十的功能都是我们用不上的
一间房子
百分之七十的空间都是闲置的
家里的东西
百分之七十都是不会再次使用还舍不得扔的
很多时候
我们的焦虑就是因为太过在乎那百分之七十不重要的
而忽略了重要的百分之三十
安东尼
罗宾说
把注意力百分百集中在你要达成的目标上
而不是你所臆想的恐惧的事情上
我们总是太过浮躁和期待一些我们没有的东西
不如屏蔽一些不切实际的想法
脚踏实地做好现在的事情
胖了就减肥
能力不足就提升
行动起来
做好准备
一切美好才会如约而至
屏蔽自己的贪欲
庄子有云
贪财而取微
贪权而取节
要知道自己想要什么
不能什么都想要
当你什么都想要时
反而会什么都得不到
十九世纪末
一名法国商人开了一家轮胎作坊
在他用心的经营下
小作坊很快发展为大公司
随后
商人又看上造船业
于是立马成立了一家造船厂
后来又听别人说酿酒业也不错
又开了一家酿酒公司
原以为事业会越做越大
可不成想
不长时间后
他名下的公司业务开始亏损
甚至连赖以生存的轮胎企业也面临经济危机
茫然过后
他决心重新开始
到一座葡萄庄园考察时
看到农户们把架子上的一些没有瑕疵的青葡萄摘下来扔掉了
他觉得非常可惜
问道
这些葡萄看上去没什么问题
为什么要摘下来扔掉呢
农户回答说
如果不摘掉部分葡萄
所有葡萄都只会相互抢夺养分
不仅都长不大
而且还会不够甜
只有摘掉一些
才能让剩下的葡萄长得更成熟
质量更好
听完这番解释
商人恍然大悟
原来太过贪心只会适得其反
周鸿祎在一次采访中说道
要知道自己想要什么
然后坚持不懈的去努力
不能看到兔子抓兔子
看到野鸡追野鸡
看到山头就想去占山为王
生活中
很多人看到别人学写作
就跟着报写作课
转身看到同事在学短视频
就觉得短视频是红利
又买了短视频的课
结果家庭聚会时
听说表姐考取了好几个职业证书
觉得自己不能输给她
继而风驰电掣般的给自己报了名
结果因为时间精力有限
最后都无疾而终
不仅浪费了大量的财力和精力
还让自己陷入自我怀疑中
久久不能自拔
稻盛和夫曾指出
人可以满足现实
但是欲望之心永远不会让人们在现实生活之下驻足
贪欲让人不断的向生活所求
甚至渐渐吞噬所有的幸福
过多的想法会容易引起不必要的焦虑和内耗
当你陷入犹豫和纠结中时
别想太多
选择一个最重要的
马上行动起来
真正的价值不在于多
而在于少而精少即是多
屏蔽自己的贪欲
方为人生上策
屏蔽他人的干扰
村上春树在挪威的森林中说
不管全世界所有人怎么说
只有自己的感受才是正确的
不论全世界所有人怎么看
我们都不该因别人干扰而打乱自己的节奏
奔波在快节奏的时代洪流中
我们被卷得身心俱疲
看似忙忙碌碌
却容易在盲目攀比中迷失了方向
也常常因为别人的一句评价丢失了自己
看到邻居家的孩子穿名牌
也给自己的孩子买名牌
不问孩子是否喜欢
看到一些长大的发小在大城市买了房
自己拼了命的也要挤进去
美其名曰是为了孩子的教育
不想自己是否能接得住
负债累累
看到要好的同事换了车
不管自己的车是否需要
也总想找个理由换掉
不要用别人的脑子思考自己的人生
不要把自己带入别人的因国
心理学上有一个课题分离的理论
意思是成年人要区分好什么是你的课题
什么是我的课题
在一个实行末位淘汰制的公司
有个女孩经常担心自己表现不好
害怕HR会给她的绩效打不合格
她焦虑的没法好好工作
同事跟他开玩笑说
我觉得HR应该分一份工资给你
你一直在操心HR的事
却没有做好自己的工作
而判断一件事是谁的课题
有一个简单的准则
谁承担直接的后果
那就是谁的课题
年轻的数学家王章程毕业后
同学们大多都去了公司
只有王章成一头扎进了私人研究室里
埋头苦干了十年
十年中
他收入甚少
三十岁了还没有属于自己的房子
而他的同学们已经是月收入几十万
上百万的大老板
在别人眼里
王章成的生活很糟
而他本人似乎全然不知
在他三十五岁的时候
他攻克了世界上两项顶尖级数学难题
从此成果叠现
多少年过去
在世界数学界
他成为公认的数学之王
李语堂说
有勇气做真正的自己
单独屹立
不要想做别人
别人的成绩与我们无关
我们要做的是自己的成绩
不要羡慕别人
屏蔽他人的干扰
专注做好自己
提高屏蔽力是成年人的必修课
林清玄曾说
花儿要开花
是为了完成作为一株花的庄严使命
不管世人怎么看
它都要开花
这个世界看似周遭复杂
泥沙俱下
花花世界
本质上还是你一个人的世界
你若清澈无瑕
世界就干净无暇
你若简简单单
世界就难以复杂
很多时候
屏蔽力太低
在不知不觉中浪费了大量宝贵的时间
消耗了本就不多的热情和精力
一直向外张望的人
走不好脚下的路
在这里提供三点建议
一 在闹市中
让心静下来
曾国藩曾说
人心能静
虽万变纷纭亦诚然无事
静在心
不在静
浮躁不安只能让自己变得更加焦躁
漂浮在空中
没有一点落地
静下来
杂念和欲望就会减少
心就会因此而安定淡然
不会因为欲望得不到满足而心烦意乱
惶恐不安
心静下来
你就赢了
二
切断一切消耗源
进步是决定停止做什么
对于我们普通人来讲
时间和注意力是我们最宝贵的资源
任何浪费时间和注意力的事情都应该屏蔽掉
比如屏蔽掉容易引起恐慌的新闻
屏蔽掉娱乐八卦
卸载掉所有非必要的软件和无用的社交
最大范围内保证自己做事情时的专注度
关注任何一件事之前
先问问自己
这件事对我的成长有好处吗
如果没有
那就屏蔽
三
抓重点提升自己
李小默在请停止无效社交一书中说
不要为了迎合这个社会的评判标准去做自己不喜欢的事情
能力是一
人脉是一
后面的零
提升自己是关键
木桶效应说的是一只木桶能装多少水
完全取决于最短的那一块木板
也就是我们的短板
我们屏蔽无效的社交
无效的努力和无效的信息
就是为了做到对时间的充分利用
找出短板
改进短板
再找出新的短板
再改进
当我们自身发光发热的时候
一切美好都会不期而遇
梧桐花开
凤凰自来
thethe
高能量的人屏蔽力都无比强大
把精力和时间花在最重要的事情和关注自己上
屏蔽无用的信息
屏蔽过多的想法
屏蔽别人的干扰
屏蔽不中听的话
与其费尽心思揣摩他人
不如努力讨好自己
研究别人的人
往往丢掉的是自己的人生
屏蔽力是一个人最顶级的能力
任何消耗你的人和事
多看一眼
多奢求一点都是浪费
磨成木偶
将我屏蔽成楼有灰色的天空
绿的光是新街出口
他们说
混浊中从来都没有过光妙
看不见的通通都是没有
在浑浊中游走
在迷雾中颤抖
你拽着我的逃走冲破的牢笼
你就是禁止出口
在混浊中游走
在迷雾中颤抖
你拽着我逃走冲破的牢笼
我在你的眼中
在黑暗中停留掉竟停了要多久
好像被墙地住恶的火神山听成困兽会在你眼幕中
我好像看到了尽头
走了又走
怎么抬头望掉的还是尽头
瞬前怒后不敢面为困手却没有何主掩和你的选手我强无偶将耳屏蔽就落将我微笑点头
只会微笑的点头
笨拙装游走在你无装颤抖
你拽着我逃走冲破
为了我
你这是经济出口
在浑拙中游走
在迷雾中颤抖
你拽着我逃走冲逢的牢笼
我在你的眼中
嗯
那灰色的天空
无声的眼眸
水泥墙边的野狗都在麻木的走着
白白的高楼拥挤的渴求
坠落后像屋垢换不来一个回眸
我要你说里的往事清切出口
他们说混浊中从来都没有
多荒谬哦
看不见的通通都是没有
在混浊中游走
在你雾中中抖
你拽着我偷走冲破的牢笼
你这是经济出口
在混浊中游走
在迷雾中颤抖
你拽着我旁
感谢此刻依然守候在电波那一头的你
我是银波
今晚跟朋友们聊的话题是
有一种能力叫屏蔽力
微信平台中国交通广播
期待各位的互动
布丁说
作为学生党
爱极了这种能力
我觉得屏蔽力的前提是一定要明确自己的主线
全神贯注在主线上
不管是今天还是此生
都知道自己要干嘛心无旁骛
电波里的小五说
屏蔽力能让人在信息**和情感纠葛中保持清醒
不被外界干扰所动摇
拥有这项能力的人
不窥探他人生活
不无端猜测他人心思
更不会让过去和未来的忧虑影响当下
他们意识到任何耗费精力的负面因素都是对自身的不敬
因此他们选择专注于个人的成长与幸福
尊重时间和生命
这是实现自我价值的核心
专吃彩霞的鸟儿说
每个人都在为生活而忙碌
一天下来与其说身体累
还不如说心累来的真实
那些生活中或工作上存在的不良因素
我们都应学会屏蔽
木姑娘说
我发现那些有屏蔽力的人都是内核非常稳定的
不内耗
不在意别人的看法
遇到问题解决问题效率很高
嗯 不可否认
在我们身边总是围绕着形形色色极具干扰的因素
随手打开的短视频
八卦娱乐
随时存在的世俗眼光
闲言碎语
多看一眼
多花一秒
都会不自觉的深陷其中
也许我们无法让这个世界静音
但可以通过屏蔽和筛选降低噪音
越是懂得屏蔽
越能优化我们的思想属性
越清楚自己真正想要的是什么
也越能让我们的内部世界变得真实且清醒
米兰昆德拉在生命不能承受之轻中写道
从现在起
我开始谨慎的选择我的生活
我不再轻易让自己迷失在各种诱惑里
我要向前走
只有发自内心的选择
尊重内心的感受
才能真正走出一条属于自己的路
毕竟
学会屏蔽
提高对自身的关注度
才是对生命最大的尊重
这一世
向内求索才是人生大事
与朋友们共眠
时间过得很快
转眼就跟朋友们说再见了
感谢你收听本期的千山万水只为你
我是迎波
晚安夜行者们
能否为我找个盒子
让我离开这个星球
像沉重的心李留不住他归去的心境
那陈旧的记忆
吵闹的规矩能否远去
wheniwillformesowewilltouchwithit
whyhowcanwefwaitformenothe
能否让我像个孩子
可以痛快的哭
将戴上面具变成小丑
像沉睡的玩具
怀抱着它哭泣的声音
那褪色的画笔
沉默的旋律
回不期飘未还未放明
hethlastinthespacenowfacetwofacetomself
南微风里吹吹吹风
安啦
the