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词：唐恬@勇士音乐
曲：钱雷@勇士音乐
制作人：钱雷@勇士音乐
编曲：钱雷@勇士音乐
配唱：钱雷@勇士音乐
吉他：高飞@勇士音乐
吉他录音师：付威@Legend（来真的•北京)Recording Studio
Bass 录音室：SEDAR Studio
弦乐编写：胡静成
弦乐：国际首席爱乐乐团
弦乐录音：王小四@金田录音棚
主唱录音师：杨惠琳@Studio 21A
主唱录音师：徐威@52Hz Studio
主唱编辑：姚海毅@勇士音乐
混音&母带：姚海毅@勇士音乐
封面设计：奔跑怪物
音频技术处理：天琴实验室
特别鸣谢：MTX 青少年志愿者（秦涵昱、达启睿、黄绪琂、李俊霏等）
低频混音：秦涵昱
Bass：赵浩成
词曲版权管理方：索尼音乐版权代理（北京）有限公司
录音版权管理方：索尼音乐版权代理（北京）有限公司
妈妈：
我的孩子啊
我不知道自己做得够好吗
我是第一次做妈妈
尽管岁月已吹白我的头发
送你上学第一天
要你勇敢我却哭了
后来你每回离家挥手说走啦
当告别已变得轻松
可我的心还会空
女儿：
亲爱的妈妈
我不知道自己做得够好吗
我是第一次做女儿
可也是第一次来做我
离开家的那天
车开之后偷偷哭了
我不想让你担心笑着挥手呢
人长大不轻松
我后来才知道
妈妈：
孩子会穿过大雨去懂人间的道理
我只能唠叨因为我已帮不上你了
女儿：
妈妈会留在童年给我打很多电话
说院子的花开了我先挂了地铁上
妈妈：
早上吃饭了吗按时睡觉了吗
原谅我只懂这样参与你生活
女儿：
可我都没做得到所以不说话
妈妈：
吃饭了吗
女儿：
不想对你撒谎啊又怕你难过
妈妈：
累不累啊
女儿：
匆匆挂了电话后发现
合：
我是那么地想念你啊
妈妈：
我的孩子啊
我不知道自己做得够好吗
放手如果是一门功课
妈妈一生没考过
女儿：
没有按时吃饭忙碌不是我的错
如果让你知道却会令我很愧疚
你的嘘寒问暖我知道是为我好的
但又让我觉得我不曾被信任着
妈妈：
不担心的人啊一定不做妈妈
我知道全知道可是我心疼啊
女儿：
请放心让我前往属于我的人生吧
你那么勇敢善良我很像你就不怕
妈妈：
有一天你也会成为一个妈妈
女儿：
那一天我们会深深地拥抱吗
合：
像溪水环游世界
拥抱回它出生的河流
我希望你被爱着
我希望你要快乐
我希望我的双手可以为你挡着风
我知道爱会争吵
我知道人会变老
所以那一句爱你一定要大声地说
列车会准点吗
路上有吃的吗
到家后不管几点饭都会热着
女儿：
穿过妈妈的目光离家的小巷
妈妈：
快到了吗
女儿：
穿过拥挤的车厢回忆的滚烫
妈妈：
门开着呢
女儿：
穿过温柔的时光
合：
有你的地方我就有路回家回家吧
妈妈：
我的孩子啊
我不知道自己做得够好吗
但有件事我非常确定
你是最好的女儿
请相信自己