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那 呃
我们现在把这个话题稍微再拓展一下哈
李老师呢
在美国呢
西医呢
可以说因为中医嘛
你没有办法分科是吧
什么病人都是都会来
不像西医呢
说分的那么细哈
一定是啊
皮肤的外面的
里面外面的等等等等
那么我们想呢
从现在开始呢
我们未来的一段时间里面呢
一起呢
就当今人类的几个主要的疾病谈一谈您对他这些这些病的看法
他是怎么来中医怎么看这些病的
然后呢
你又是怎么去治疗的
策略是什么样子的
好不好 好
慢慢去讲啊
第一个就是大家最关心的
现在很多人呢
会觉得说失眠
嗯
我们从失眠开始聊起好好不好
好好
我听说呢
现在呢
由于都会压力的工作
工作紧张
因为失眠的人越来越多
晚上睡不了觉
白天又不清醒
嗯
那么从一个中医的角度来看
失眠的本质是什么
那你通常治疗失眠又怎么去治理的
我相信美国也有
还有很多人在吃安眠药
但是失眠疯掉的有没有
对 有啊
这个问题很好
我们失眠的问题
我们从一种是病态的失眠
嗯
失眠就是身体真的有病造成失眠
还有一种就精神状态的造成失眠
嗯 是吧
如果工作压力很大
那这个日有所思夜有所梦
那你白天的工作压力带回家里面
你又没有办法脑筋没有办法停下来
又其一直在想怎么明天第二天怎么去办公室解决这些问题
这个属于精神上好工作上压力的这种状况呢
我给大家最好的建议就是晚上七八点以后哈
最好不要喝一些带有咖啡因的东西
比如说咖啡啊
茶尽量少喝啊
那这个可以做一些打坐啊
打坐的动作
中国的这个在所谓的五术三阴命毒
像那个三打坐都非常好
所以你可以在打坐一个小时或者是半个小时
如果坐不住的话
二十分钟十五分钟都没有关系
打完坐以后你就睡眠会非常的好
这个是这一部分呢
是并不需要当把它当成疾病来看的
嗯
所以想做的法门是什么
他做的就是练心嘛
哈
这样心要集中
不要想很多东西啊
所以集中心的方法很多啊
比如说把心意集中在两两枚之间
比如说心集中在丹田哈
呼吸吐气的啊
就从丹田出来的气从丹到鼻子气啊
吸气吸到吸进去
从气从鼻子进去一直进入丹田
然后从然后吐气的时候气从丹田出来再从鼻子出来
这样子慢慢来回的循环
同时呢
你可以计算
用树木字来计算
比如说一个吸
专门试算吸
或者专门算呼
一次呼吸就是一啊
连十次呼吸
一二三四五六七八九十
数到十以后再从头回来数一二三四五六七八九十
因为你数数字的时候会让你专注专注
那就像西洋人说啊
属羊羊跳过一只两只
它的属羊啊专助眠
实际上就是中国的一种打坐静坐的方式
嗯 好
那有时候你可以寄心于好这个那个两枚之间哈
不一定要在肚脐丹田的地方
打坐的心法当然是有
我们在很多
我们这边到中国
中国当了非常多的高人
我只能说在这边用很简短的方式就是要静下来
让我用一种想出一种方式让自己脑筋不去想事情的方式
就好像我们的数洗法
数我们的呼吸啊
这是一种方式
还有一种比如说你正在这里点个小蜡烛或者是一个小光小灯光啊
开在房间里面
你眼睛盯着他看
眼睛毫目不转睛的看他
然后一直静坐在里面
慢慢调匀你的呼吸
那呼吸的方式就是以你耳朵听不到你鼻子的呼吸啊为主
这个叫越细越长越好啊
那刚开始可能会比较呼吸比较短促啊
但是到你慢慢习惯以后就会很好
那这种打坐静坐的方式是最好解决一些工作上来的压力的造成的失眠
而觉得这种本身失眠它本身不是病态
当个医生绝对不能青不分青红皂白的就失眠就开安眠药给你
这是大错特错
它不是病
你把它当成病来治
这是西医的最有害
很多医师
哈不
没有道德良心的意思
就是做法
所以一定要问病人
很多人要问的
你到底为什么
以前有没有失眠
你最近几个月开始失眠
是什么事情开始失眠
多问几下
病人讲出来你就可以找到重点了
嗯
而不是说看病人开个病一分钟啊
你来啊
失眠很好
好吧
那你吃这个安眠药吃
如果吃个吃吃一个礼拜
那不行的话
下次来我给你换一种安眠药
好
这种都不对
还有一种失眠是真的是病理上的失眠
药理上就是身体出问题了啊
有吃有一种是虚症
一种是实证
嗯 所以虚证
中医认为说心藏神
嗯
这个神是藏在心脏里面的正中心的地方
所以我们心脏中心永远有一滴血停在这个地方
好 真的吗 好
心中有一滴血
这个神就是藏在这里面
所以新的血进去换取代旧的血
就像没有钟摆那个物理这里里啊
就撞击
经过撞击以后
新的血进来把旧的血踢出去
所以心中永远有一滴血
那这个血呢
是神是藏在这个里面的
哦 这样好
那神如果这滴血跑掉了
神就不能藏在这里面
但晚上就不能睡觉
好
那您慢就讲先慢
这点很重要
好
什么叫做神跑掉
神就
就是这是这这个原因哈
是这样子
这个心中一滴血是永远在那边
嗯
这是存在于心平气和身体身上没有什么问题的胆大的人
那有的时候有一天你比如说你太太回家
儿子皮嘛
躲在门后面就妈妈
妈们一看儿子突然跳在啊
突然吓妈妈一下
儿子这么好玩
结果妈妈受到惊吓
瞬间受到了惊吓
这个瞬间受到惊吓的时候
那一瞬间心中的一滴血瞬间就没了
对
也没有新的进来
对
也没有新的钱面就跑掉掉
跑掉掉掉掉
有新的进来还是有
但是过去我
我们原来是一颗永远取代这一颗这样子
对对对 好
那现在突然那一颗跑掉了
那滴血没了
因为被受到惊吓
每那是惊吓可能别人下去
或者你出车祸
或者从手么地方摔倒或者怎么样
就是这这滴血这样过去了
中间那滴血永远是空的
嗯
那时候滑过去永远那滴血就不见了
本来那滴血是这样子
新的取代旧的
每日在每个每分钟每秒每秒每一秒钟都在更新的
嗯 好
那滴血没了
神经不能藏在里面
这个时候呢
我们就需要一些药物
这是一种好虚症的使命
像我们心房里面很有名的黄连阿胶汤好
那我们有黄连
黄芹 白芍啊
阿胶
那为什么要用黄芪黄连
因为苦味的药入心脏能够补心好
所以我们用黄连黄芩是去加强他心脏
就好像心脏的火呢
好不够了
我们家里木材下去一堆一堆火不够
我们家里木材下去就黄芪黄连火就大一点
然后呢
同时呢
我们不用桂枝
因为桂枝跟白芍是不同的药性
我们中医药这个神农本草经里面黄帝内经人讲叫心肝发散为阳
所以桂枝是心肝发散腥胃和肝味的药
那白芍是酸苦涌泻
酸苦的药呢
是收 收敛
所以桂枝是让增加我们人体的动脉循环
白芍呢是增加静脉循环
所以我们传粮阿胶汤里面我们不用桂枝
我们用白芍让身体的静脉回到心脏的速度加快
就大量的血会进到心脏
但我我们进到心脏以后
那我们用阿胶去补
因为这个血进来人身上也有有虚了嘛哈
所以你血回了心脏的时候还是你原来的血
并没有增加很多
你血就是那么多嘛
所以我们用阿胶去补血
阿胶的好好产生新的
产生更多的血
产生更多的血
可是你怎么设定这个血刚好要补回我
我什么地方都不要补
我也不要补到手指头上
也不要补到肝脏
也不要补到脾脏
我要补
我要这个血
那一滴血要回到心脏的正中心的地方
这个时候我们就需要个精神着使一个导一个那个导药导引它一个
然后一个你到到这个东北去迷路了
你要找个在百度的山里面要找个带路人对不对
结果在这个中药里面就是食物嘛
我们在食物里面找片的食物只有一种东西是永远是悬浮在空中空
空间悬浮在中间的
好
就是鸡子黄
鸡蛋黄
鸡蛋黄永远永远是悬浮在空间
所以我们黄连阿胶汤
我们在煮的时候
黄芪 黄连
白芍三味要去煮
煮完以后我们在趁热的时候
我们把那个阿胶放
而且阿胶是融化在里面
那等到温的时候把蛋黄只蛋蛋放下去
就是让这个药掉蛋白
好 这个药呢
你如果是趁热丢下去就变蛋黄汤啊
对
一定要是蛋黄
要慎用
只拿蛋黄
蛋黄就是告诉这个药你去的时候停在心脏的正中间
悬浮漂浮在那边
有就是一剂药下去
病人就晚上就可以睡了
因为神就回到心脏
因为神要回来要有地方待呀
那一滴血不进了
我想把那一滴血补回去
而你如果开不对的药
你开了很多补血的药
补了半天他补不到心脏那一滴血啊
所以说我就不晓得温病这个精方有什么错
好 鸡 鸡蛋 鸡蛋
我们用个鸡蛋
然后你有没有听过吃鸡蛋吃死人的
好 嗯
这样了解我意思吗
蛋黄这都不会死的
为什么不用
很多人都说蛋那个蛋黄那个胆固醇很高啊
那你在我记得骂了十几年在网页上西洋人的研究的东西他们自己都没有搞清楚
胆固醇很
我看过所有的病人来的癌症的病人
比如乳癌啊
肝癌 胰障癌
所有癌症的病人
不管是射腺腺癌的病人
胆固程都很低
曾经有个女的哈跑来找我入癌这
他说
说中医医不需要什么仪器
我说不需要
我用你西医的名词来帮帮你诊做诊断
嗯
我说你的胆固醇多高
哦
我所有的指数都高
就是胆固醇很低
我说你就是癌症啊
胆固醇高没有什么不好啊
胆固醇高的总胆固醇高的人都没有癌症呢
他听了吓一跳
他 我说 我说 我
所以我说你如果吃降胆固醇的药
这个药不要说
他嘴巴上是说啊
西医西药告诉你
你吃了降胆固醇的药
吃了以后啊
你不会得到心脏病
实际上你胆固醇太低
你容易得了癌症
就这句话前在一个礼拜前
最新的医学报道出来了
然后希
希望alf
Kings 啊
李海霞老师呢
跟我们一起啊
这个更深入的去分析
唉
为什么胆固醇高就不容易得癌症呢
就没有癌症
哎
那稍时休闲
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