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我和麦克一言不发的走了一会儿
除了你在陆云帝的经历
你觉得自己作为一个爸爸
做过的最棒的决定是什么
麦克愣了一下
思考良久
最后说
是艾玛出生的那天
我决定永远不对他大吼大叫
真的吗
多年来我见过许多的父母对孩子大吼大叫
就好像这是养育孩子的必要手段一样
你要是没有自己的孩子
恐怕经常注意到那种情况了
我这才意识到
他看穿了我的想法
他补充说
很多人都是自己选择这样对待孩子的
你不是这样选择的
是的
艾玛出生的时候我就在他身边
我抱了他
给他洗澡
很摸了摸他的小脑袋
他微笑着说
当时
他只有一个椰子那么大
好小
好柔弱
又那么真实的存在着
我刚把他抱到手上
他就睁开眼
平静的看着我
就好像洞悉了宇宙的一切秘密
就是那一刻
我决定我永远不会对他抬稿嗓门
永远不会吼的
后来呢
他现在七岁了
我从来没对他吼过
以后也不会
要是他做错了是女怎么办
不吼孩子这个主意对我来说很陌生
我可难想象没有这种行为要怎样带孩子
我们根据自己的定义来判断
哪些行为是可以接受的
他出生的那天
我把自己定位成一个永远不对孩子大声呵斥的父亲
因此
要是我呵斥他
那就不符合我的个性
无法与我的身份保持一致
我费解的看着麦克
他说
哦
这么想吧
如果你把自己定义为一个冒险家
却永远不出门
你觉得这是正常还是反常呢
一定是反常啊
对啊
如果有人非要强迫你带在你自己家里
那肯定不对
不论是情绪上
生理上还是理性上
都不对
你把自己定义为冒险家
就意味着你要外出冒险
那么
总是待在家里是不可接受的
你会拒绝做出那样的行为
哦
我明白了
既然你把自己定义为一个不会对孩子大吼大叫的父亲
那么如果你吼了艾玛
感觉就不对劲了
点了点头
没错
宇宙常常考验你对这类定义的信念
怎么考验
比如说
有一天接连发生了十几件意料之外的麻烦时
我身心俱疲
压力倍增
这时天色已晚
我满脑子想的都是晚上要处理的事情
还有明天白天的准备工作
这时我的孩子还想玩
就是不肯刷牙
那你会想要大吼大叫吗
确实会
我会感到压力激增
焦虑不安
同时我心里知道怎样可以快速解决当前的问题
只要尽可能大声的命令身边的人
就可以成功的让他们按照我的想法做事
但你不会这么做
他摇了摇头
如果真按着我自己的定义来
我就不会那样做
约翰
你明白了吧
如果你愿意退出当时的情景观察
你就会发现一切紧张焦虑
都是来自自身内部
我们之前聊到过
这种方法能改变一切
怎么改变呢
对于新手来说
用这种法子
你会发现自己的紧张和沮丧
与别人
肯不肯刷牙毫无关系
你这时要向一个无辜的人宣泄你的愤怒
这不公平啊
如果你决意向谁发火
就应该针对那个惹你生气的人
要让怒火烧向那个真正惹你发怒的人
不要把气撒在刚好在场的人
或者
你明知道比你弱小的人身上
他停顿了片刻
接着说
尤其不要因为你知道对方会原谅你
你就把气撒到那个人的身上
我点了点头
这个道理很深刻
我常常看见有人迁怒自己的家人
可实际上他的家人并没有惹他生气
麦克继续说
还有
当你把自己定义为一个不大吼大叫的人
克斥别人的冲动在你体内累积时
你就会感觉很别扭
就好像是一个冒险家老师不出门一样
没错
就拿我自己的例子来说
我开始有像艾玛喊叫的冲动时
我感觉到一股更强大的力量对我说
你不是这样的人
你选择做一个不对他大吼大叫的父亲
因此喊出来的话我会感觉更加别扭
所以我不喊
做到那个选择的记忆
还有我悟导的事情
都能让我平静下来
这种方法有利于你正确的看待事物
让你成为你之前选择去做的那而不会被文化或者行为条件影响
他能让你保留一份清醒
以局外人的身份观察当时的情景
哪怕只有短暂的几秒
你也会更加清楚
真正的你
会如何应对
然后你就能用全新的心态去处理这件事了
我清轻的摇了摇头
麦克
可能我是第一次听说这个方法
去得有些复杂
他点了点头
说
我理解
不过
你想想这个方法的最基本步骤
就会觉得他特别简单
首先你先给自己下一个定义
确定自己是个什么样的人
然后
你让自己跳出当时的情景
同时从局内人和观察者这两个角度来看待人生
这只需要一秒钟
甚至连一秒钟都不用
然后你就可以进一步行动了
这管用吗
他大笑着说
在最煎熬的时候都管用
麦克转向了我
约翰
我再给你讲一个我的想法供你参考
假设你把什么人请到自己家做客
你会因为
生另外一个人的气而对你的客人大吼大叫吗
我哈哈大叫着说
那恐怕他再也不会来我家做客了
是啊
可是人们总是不自觉地做出这类事情
他们把自己真爱的人邀请到自己的生命里
这比把人邀请到家中做客更加重大
结果他们却拿这些本该好好珍惜的人当撒气筒
我摇了摇头
我从没这么想过
不过
你说的对
我见过有的人跟他们的伴侣孩子甚至最亲密的朋友说话的时候态度非常恶劣
可他们永远不会那样对待客人
我们差不多已经走到了篝火边
麦克把他的冲浪板立了起来
过了片刻说道
一旦我们意识到这种行为愚蠢又疯狂
我们可以选择停止
艾玛给我的几样最珍贵的礼物
就是我们刚刚聊的几堂人生课
他们不仅是和家长和孩子之间的关系
还是和人与人之间的所有互动
他再次拿起了冲浪板
那边有水管和林浴
他指着一处低矮的热带树林说
要不
我们抓紧时间冲洗一下
赶紧去和大家一起吃饭吧
于是我拿着我的冲浪板往梨浴区走去
我在想
他说的没错
我之前一直以为我们聊的是麦克和艾玛也就是父母和子女之间的互动
现在看来
这些道理同样适用于家长和孩子之外的许多关系
是时候去拿我的原来如此笔记本了
我想赶快把这些记下来