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脑心理学专栏十五BGM
大家会一边听音乐一边学习吗
一心二用的人往往会为别人瞧不起
但实际上
一心二用也并不一定就是坏事
首先
让我们来详细了解一下BGMbackgroundmusic背景音乐的效果吧
在被隔音墙包围的无声空间中
动物一般无法集中注意力
学习能力也会立即出现一定程度的下降
如果周围没有任何若有若无的细小的杂音
BGM或者噪声
那么包括人类在内
所有动物都难以充分发挥自己的能力
就像有些人在过于安静的图书馆反而很难平静下来一样
这或许就是无声效果造成的影响
话虽如此
但我们也不能因此就不加考虑的任意播放BGM
诚然
BGM的确可以缓解精神上的紧张和疲劳感
同时还能消减无聊感
特别是在进行重复性的工作时
BGM可以使人集中注意力
但是
当我们正在攻克难题
需要做出高难度的判断时
BGM反而会产生负面的作用
BGM的效果因人而异
一般来说
BGM对喜欢音乐的人能起到积极的作用
但是对音乐的狂热爱好者却会起反作用
而对于那些不关心音乐的人来说
BGM基本上不起任何作用
因此
大家最好先试一试
在进行比较单调的学习活动
比如背诵时
播放一些BGM
看看会对自己起到怎样的效果
如果播放BGM后
记忆力得到了明显的提升
那么就可以在下次学习相同的内容的时候
播放相同的曲子
像这样
在形成条件反射之后
这首曲子就有可能帮助我们在考试中回忆起相应的知识点
大家不妨试试这样利用BGM来辅助学习