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本字幕由TME AI技术生成
一及时养成复盘的习惯和未复盘
复盘是对以前做过的事情
如以前做过的项目
如主持的会议
考试的过程进行一次回顾和总结
从中发现问题
这就像刻意练习里说的那样
只有对反馈进行总结并且调整优化
我们才有可能进步
否则你说你练习了几十年
但你其实只是把一天的经验机械的重复了几十年而已
嗯
而唯有行动才
才解决焦虑
虑多多情情在我们没有开始做之前
总是会有很错
错误判断 断
有很 很疑 疑惑
会很焦虑
不知道自己能不能做好
其实我们在明白了一定的原理之后
就可以开始去做了
因为往往只有我们行动了
才能有更深的体会
行动了
大部分焦虑就自然解决了
在行动中学习
学习中行动及互联网思维中的小步识错
快速迭代
嗯
咱精力和注意力管理
对人来说
最重要的财富不是时间
而是我们的注意力
注意力 时间
金钱
这才是三者的价值排序
而很多人忽略了注意力对于我们每个人的价值
注意力极为能有价值产出的时间
珍惜自己的注意力和精力
把它用在最有价值的地方去学习
工作 成长
而不是玩抖音
手机里千万不要下抖音
快手这些时间黑洞应用里
长期来看这些玩这些东西基本没用
当然
要你完全戒除肯定很难
不过可以慢慢减少花在这上面的时间
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