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本字幕由TME AI技术生成
这是一本风靡全球的励志圣经
这是一本克服忧虑的必胜宝典
它帮助我们认识自己
相信自己
它激励了无数迷惘者
改变了千千万万人的命运
越早读他
你的人生就越早获得启发
人性的优点
教会你如何战胜忧虑
开创崭新人生
大旅文化亲情呈现
我与牛打了十多年的交道
发现无论哪一条母牛都从未因草地缺水干枯
天气太冷
或是哪条公牛追上了别的母牛而大为烦恼
动物面对夜晚
暴风雨和饥饿时
大都很平静
所以它们从来都不会精神崩溃或者是得胃溃疡
更不会发疯
但也请记住这样一点
我并不是说在碰到任何挫折的时候都应该低声下气
那样就成为宿命论者了
不论在哪一种情况下
只要还有一点希望
我们都要付出百分之百的努力
即使不幸的事情注定要发生
再不可能有任何转机
那么为了保持我们的经历
也不要左顾右盼
无师自忧
已故得哥伦比亚大学郝杰斯院长告诉我
他曾经做过一首打油诗当做他的座右铭
天下疾病多
数也数不了
有的可以治
有的治不好
如果还有治
就该把药找药
是没法治
干脆全忘掉
在写这本书的时候
我曾经访问过美国好几个有名的生意人
我惊奇的发现
他们中大多数人都能接受那些不可避免的事实而过着自然无忧的生活
即使我所有的钱都赔光了
我也不会忧虑
因为我从忧虑那里
除了失败
其他的什么也得不我尽可能的把工作做好
至于结果
就要看上帝的安排了
遍及全国的潘氏连锁店创始人潘妮告诉我
亨利
福特也告诉我一句类似的话
碰到我没有办法处理的事情
我就让他们顺其自然
克莱斯勒公司总裁KT
凯勒先生说
碰到很棘手的情况时
如果我能想出解决的办法
我就会努力去做
要是不成
我就干脆把它忘掉
我从不为未来担心
因为没有人能够预测未来会发生什么事
影响未来的因素太多了
也没有人能够说出这些影响和因素的由来
所以为他们担心都是毫无意义的
沙拉
班哈特适应那些不可避免的事实的能力可谓是超强的
五十年来
她一直是四大洲剧院里独一无二的皇后
全世界观众最喜爱的一位女演员
后来
她在七十一岁那一年破产了
赔掉了所有的钱财不说
还被她的医生告知
她必须锯掉双腿
事情是这样的
当时暴风雨袭击了莎拉乘坐的那艘横渡大西洋的船只
由于来势凶猛
莎拉不小心摔倒在甲板上
使他的腿伤得很重
又染上了静脉炎
腿痉挛
剧烈的痛苦使医生觉得他的腿一定要锯掉
这位医生原以为这个可怕的消息一定会使莎拉大为恼火
然而莎拉却很平静的说
如果非这样不可的话
那也只好这样了
不可避免的命运是无法反抗的
当他被推进手术室的时候
他的儿子站在一边哭
他朝他挥了挥挥手
高高兴兴的说
别离开
我很快就会回来
在去往手术室的通道上
他一直背诵着他演出过的一幕戏里的几句话
有人问他
这么做是不是为了提起精神
他说 不是的
是要让医生和护士们高兴
他们所受的压力要比我大得多
手术完成
健康恢复之后
莎拉
班哈特还继续环游世界
他的观众又为他风靡了七年
当我们不再反抗那些不可避免的事实之后
我们就能节省下精力
创造出一个更加丰富的生活
艾尔希
麦克密克在读者文摘的一篇文章里如是说
任何人都不可能有足够的情感和经力去抗拒不可避免的事实
同时又创造一个新的生活
你只能在这两个中间选择一样
或者在生活中遇到那些不可避免的暴风雨时弯下身子
或者抗拒它们而被摧折
这样的启示在自然界中也很常见
我在密苏里州的农场时
曾种下几十棵树
它们长得很快
后来下了一场冰雹
每根细小的树枝上都堆满了一层厚厚的冰
这些树枝在重压之下并没有顺从的弯下来
而是骄傲的反抗着
最终因承受不了而折断
相比之下
北方的树木就明智的多
我曾经在加拿大看过长达好几百里的常青树林
从来没有看见一棵柏树或是松树被冰雪或冰雹压垮
因为这些常青树懂得顺从重压
懂得怎样弯垂枝条减轻压力
懂得如何适应不可避免的情况
在多难的人生旅途上
如果我们能够承受所有压力的话
我们就能够活得更长久
我们的人生旅途就会更加顺利
反之
我们就会产生一连串内在的矛盾
我们就会忧虑
紧张
急躁和神经质
如果我们抛弃现实世界的不快
躺在一个由我们自己所连成的梦幻世界里
那么我们就会精神错乱
在战时
所有心怀恐惧的士兵只有两种选择
要么接受那些不可避免的事实
要么在压力之下崩溃
威廉
卡塞纽斯在纽约成人教育班上曾讲述过这样一个获奖的故事
我刚刚成为海岸防卫队队员不久
就被派往大西洋的一个单位监管炸药
要知道
我原来只不过是一个卖饼干的小店员
现在竟成了管炸药的人
光是想到站在几千人
几万吨TNT顶上
就足以让我吓得连同骨髓都冻住了
另一方面
我只接受了两天的训练
而我所学到的东西
使我的内心更加充满了恐惧
我第一次执行任务时的情形令我终生难忘
那天我奉命到新泽西州贝永的卡文角负责船上的第五号舱
和我一起工作的还有五名码头工人
他们身强力壮
可对炸药却一无所知
他们正将重两千到四千磅的炸弹往船上装
每一个炸弹都包含一吨的TNT
足以把我们连船全部炸飞
他们用两条铁索把炸弹掉到船上时
我在心里不停的嘀咕着
万一有一条铁索滑溜了
或是断了
天哪
后果可想而知
我害怕极了
不由得浑身颤抖
嘴里发干
两膝发软
心跳加速
可是我不能跑开
因为那样就会犯临阵脱逃罪
会被枪毙的
我呆站在那里
一直看着那些码头工人毫不在乎的把炸弹搬来搬去
心想船随时都会被炸掉
这种不安持续的九十多分钟后
我终于开始运用我的普通常识进行思考
我对自己说
听着
就算你被炸又怎么样
你反正也没有什么感觉了
这种死法倒痛快的很
总比死于癌症要好得多吧
不要忘了
人总是要死的
这种工作也不能不做
否则要挨枪子儿
所以你还不如做的开朗点儿
做好安检工作
把事故发生率降到最低
我这样跟自己讲过后
就去检查那些铁索
最后我克服了忧虑和恐惧
接受了那不可避免的情况
这段经历让我受益终生
现在每逢我要为一些不可能改变的事实忧虑的时候
我就耸耸肩膀
说 忘了吧
好极了
让我们欢呼三声
在为这位卖饼干的店员多欢呼一声
对必然的事
就轻快的去承受
这句话是在耶稣基督出生前三百九十九年
一位哲人说的
但是在这个充满忧虑的世界
今天的人比以往更需要这句话
因此
在面对难以避免的事情时
要在忧虑毁了你之前
改变忧虑的习惯
适应已经发生的情况