00:00/00:00
外链地址
http://www.eemp3.com/audiofile/fb7a5148f9173e7dcf0997e84cfeedf3.mp3
点击复制本字幕由TME AI技术生成
hello
大家好
欢迎大家收看快乐这主游戏频道
我是哥歌的speed
今天又到日本杂谈节目了啊
今天讨论一个什么话题呢
今天讨论寿命啊
为什么讨论寿命
其实谈到日本呢
这个 呃
初步几个问题
很快就会谈到寿命这个问题
因为日本是全世界范围内比较典型的长寿的国家啊
中国虽然离日本很近
但是中国的寿命似乎就没有日本这么长
呃 这个
我们看到啊
这个
二零一五年
世界卫生组织提供了这个世界
呃
世界一百九十多个国家和地区的这个
呃
人口寿命排名
大家看一下就知道了啊
大家在网上应该能找到相关的数据也这个是公开的
WHO 呃
公开的啊 呃
日本的这个
男性寿命呢
呃
是排在这个
呃
大概第六位
大概第六位人
因为第六位还有很多人是吧
男性寿命大概是八十岁
女性的寿命呢
是排在全世界的第一位的
是八十七岁
然后男女合起来的平均寿命
就是全人口的平均寿命呢
是八十四岁
排在世界第一的
也就是说
日本的女性排第一
平均排在第一
然后男性呢
排在第六
整体来说
就在一个非常高的水平
非常高高的水平
这个
刚才说 男
男性排在第六
那男性第一是哪
男性第一是有一个叫圣利诺的国家啊
或者地区
我不知道道个国家的地区啊
我不知道是哪
反反这个国
国家 男 男性命
命非常长
大概能达到八十三岁啊
呃
世界前几名的国家
大概就是那几个
比如说日本呢
呃 这个 冰岛啊
呃 澳大利亚
意大利呀 呃
圣玛利诺呀
什么之类的这些
还有新加坡
呃
如果包括地区的话
其实大家可能知道
香港的寿命也是非常长的啊
呃 这
这都属于排名非常靠前的啊
比如说加拿大什么也都很靠前的
其实都很靠前的就是说
呃
那大家回感觉一下
这些国家有一个什么特点
这个国家
大概的感觉就是
好像是
对对对 唉 环境
自然环境好像很很好的一些国家是吧
虽然我不知道圣马利奥是哪
我也不知道这个
呃 这个
这个冰岛什么样子啊
我都不太清楚
但是呢 呃
感觉上
呃
好像是这么一种感觉
像加拿大
好像是全是丛林是吧
但是唯一一个
像日本
好像日本和新加坡感觉不是这样的是吧
新加坡和日本感觉好像很都市化的一一个环境啊
这两个国家呢
就属于
也属于非常发达的国家
为什么这两个国家寿命会这么长呢
是吧
大家有没有考虑过这个问题呢
这个大家肯定会说啊
他们水好对吧
他们空气也好对吧
他们没有雾霾
所以呢 这个
他们寿命长
唉 其实呢
我觉得倒不尽然是吧
倒不尽然
虽然水呀
雾霾这个问题呢
呃
确实是影响了这个人的一部分的寿命啊
这个让人容易得上一些疾病啊
或者是
呃
这个引起一些这个事故啊
是吧
造成人寿命短啊
因为这个寿命包括这个
呃
因为事故死亡的这个
这种问题存在是吧
日
日本是个多灾多难的国家
哎
又是台风又是地震的啊
但是即使是这样
它的寿命还能排的这么高
呃
这个其实是有其他原因的啊
我在日本生活了这么多年
我感觉到了
感受到了 哎
周围很多人的一些习惯
这些东西呢
其实造就了他们非常长的寿命啊
呃
有的人也可能说啊
这个跟这个没有关系
都是基因所决定的啊
当然这个是有可能的啊
这个是有可能的
但是呢 呃 也
也不尽然
也不尽然是吧
也不是说
世世界最长寿的人
他的儿子就会是最长寿是吧
也没有这个
也没有这个道理
但是有这个倾向
有这个倾向就是说
呃 要长寿
一家人都长寿
这种可能性是有的啊
就是有血缘关系的人
他们都长寿
兄弟子
姐妹之间都长寿
这种情况是有的
唉 在日本有
在中国也是有
那么
日本人究竟什么习惯
这个让他们
哎
这个能够这么长寿呢
我今天也想介绍给大家啊
这样的话
大家也许就可能这
这个
如果能改改善一下自己的生活习惯啊
就可以益寿延年啊
这个 首先
第一个
他们吃的很少啊
日本人不是不饿
也不是不想吃好吃的东西
是吧
他们也不是买不起
他们也不是这个没有欲望
唉 这个 他们 唉
只是克制力很强啊
他们克制在什么地方
就是定量啊
饭的定量上面
就是说 呃
他们一顿饭吃多少量
自己是非常有数的啊
不需要别人去监管
不需要太多人去监管
那么就造成日本人看上去都很瘦
唉
这个来过日本的朋友可能都知道啊
日本人男的女的
唉 老头 呃 小孩
年轻人
抱抱的
瘦的人的比例呢
非常高
大概百分之八九十人都非常的瘦啊
但是相对比较
中国人呢 就 呃
这个看上去是
呃
应该算是绑吧
是吧
这个拿东北话叫榜壮是吧
唉
这人就特别多啊
这个日本人给我们的印象
永远是很瘦小的
是吧 小老头 唉
全是一个个小老头是吧
唉
呃
大概这种感觉是吧
呃
如果你看过日剧或者日本电影的话
其实呢 都是
不是说因为他们是演员
他们就那么瘦
其实正常社会里边的人
看上去就是那个样子
瘦瘦小小的
是吧
瘦瘦小小的
呃
这和他们的饮食有很大的关系
他们并不是锻炼成那个样子
要锻炼成这个呢
他浑身是肌肉是吧
倒不是
他们就是瘦
哎 吃的少
然后呢 哎
这是第一点
那这是第一点
然后呢
第二点就是他们的生活很规律啊
生活很规律
哎
这有可能有人要反驳我了
说都说日本工作繁忙是吧
这个废寝忘食的
一天到晚拼命的在工作
哎
日本有这样一个
呃
有这么一个
嗯
给人一种这么样一种感觉
是吧
但其实呢
哎
不管他们工作有多么繁忙
哈
他们的生活规律还是蛮不错的
还是蛮不错的啊
每天 呃
起床早的人很多
然后呢 呃 这个
中午该什么时候吃饭
晚上该什么吃饭
就是这些规律呢
维持的非常好
但是相对比较中国的
从学生时代开始
可能人们就已经不太注重
呃
生活习惯了
是吧 比如说 呃
学生最明显的特点
什么不定时吃饭
不定时睡觉的
是吧 哎
也就造成了现在
我其实也是这样
我在这日本生活这么多年啊
这个跟他们学习了不少
但是呢
最终还是脱离不了一个很奇怪的问题啊
就是说
很喜欢熬夜
很喜欢大吃大喝
很喜欢不定时吃饭啊
这个
嗯
我也不知道怎么去改变这个事
事情哈 呃
已经十年了
我还是这样的
呃
大家都知道
我事业比较少
确实啊 嗯
这个事情
我不改善的话
可能我这个寿命啊
是长不了了
呃
即使在没有雾霾
或者在没有
没有这个
这个
这个污染水或者地沟油的这个环境里边
像长寿
也是很难是吧
毕竟日本本也有很多啊
死的很早的人
日本死因
呃 就是说
死因每年都有统计的是吧
什么样的人因为什么问题死掉啊
什么什么原因造成人死的最多的是吧
日本第一大死因是癌症
唉 第
第一大死因是癌症
呃
癌症里面最多的是胃癌
然后呢
这个第二大死因
我记不得了
好像第三第四就开始是自杀了是吧
日本人很喜欢自杀的
你想想
这么喜欢自杀的地方
这个 呃 他们都
呃 这个
这个寿命还这么长
你说
他们们要自
自了
我会怎么样是吧
嗯
至于日本人为什么自杀
我们以后可以专门做一个题目
呃
来讨论这个问题是吧
呃 这个
呃
因为日本人自杀呢
是
是世界上来说呢
是很很有特点的一件事情啊
这个我们可以专门做一期节目
来给大家介绍一下日本人为什么自杀
ok
再回到长寿这个话题上
呃
都说日本长寿
日本长寿
日本究竟出了几个长寿人呢
呃 也就是
是我今天为什么要讨论寿寿这个题啊
就是因为七月五号那天
也就是前几天
两三四天前
日本的一个叫白景胜的男性死去了
哎
这个人是什么
就是 呃 日本 呃
当时世界上最迟
呃
这个日本当时最长寿的男性
他活到了一百一十二岁
然后 呃 死掉了
呃 呃
也不是说死掉了是吧
咱们应该 呃
即使是不认识
在咱们也不能这么说
一个人去世了是吧
中国人要去世了
日本叫逝去了是吧
呃 死去了 那么
在他之前
有一个非常著名的人啊
叫木村次郎六位门
呃
这不是三个人啊
呃 是一个人
他的名字就叫木村次郎右北门啊
他姓木村
叫次郎右北门
哎
这个右北门呢
有点像号一样的啊
这个 呃
类似于什么中国人名字里边的这个犯的这个字儿
就中国人
呃
在我父辈那一代
像我记代
没有犯犯字啊
我记得我的兄弟
呃
之间是有犯犯罪啊
啊 这个 但我
我没有
没犯犯啊
这个
我的这个父亲这一代人
兄弟几
这个都有犯字是吧
中间有一个字儿
大家都是一样的
哎 呃 这个
每一代人
他这个字是不一样的是吧
日本在古代的时候啊
这个
呃
也不是说很古代吧
这个古代的时候呢
有 有这个
有这个类似于叫什么
类似于叫号儿一样的东西
这个号啊
这个
如果是做
呃 做事业的
或者企业的
这种家庭的这个号
第几代
第几代啊
都有实齐名的
这个习名
就是把这个号啊
继承下来啊
当然
这个号到下一代人了
这个号就变了
他不是说 呃
这个号和他父亲一样
那么名字就重了嘛
就是不行的
呃 这个号呢
是也是变了
像咱们犯字儿一样
每一人不一样样
是 是循环 是
是循环
他们也是一样
这个 呃
这个右卫门呢
就是这个叫木村这个人
他骑下来的这个号
哈当然了
这个日本的姓氏
这个我们也单独开一期
单独讲也可以啊
今天就讲到这个木村这个人
这个木村这个人
他原先他不姓木村
他姓三宅的
然后呢 他 呃
倒插门
嫁给了一个木村家的一个女性之
啊 不
是嫁给了他娶了个木村家的女性之后呢
但是他可能比较穷吧
呃
倒插门到人家家家去
改 改姓
姓为木村了是吧
然后继承了这家人呢
他可能是娶了他家的大闺女
然后呢
这个就继承了这个家的这个事业啊
嗯 可能有
有点什么事业啊
反正骑着他的号之后呢
就定名为木村次郎
看来还是老二啊
还
还不是老大
叫次郎
木村次郎
然后袭着他的号
右卫门
哎 然后呢 就
就变成这样一个很奇怪的名字啊
呃
日本古代的人
叫
叫什么卫啊
叫什么门呢
门啊
很多很多啊
卫门呢
这种呢 哎
这个左卫门
右卫门呢
是吧 很多 哎
这个 呃 什么 呃
于兵卫啊
什么什么什么爹
很多是吧 来 来
日
日本的朋友
可能知道
日本有一个大的连锁饭店
叫华武与兵卫是吧
华武与兵卫
华物与兵卫
不是俩东西
不是华屋与兵卫啊
日本这个语和中国人汉语的这个语字的意思是不一样的啊
他这个语是给予的意思啊
这个即使写作你与我的与啊
但是 呃
这个是那个意思
不是这个 呃
何的意思
所以呢
华屋与兵卫是一个人名
他姓华屋
叫于兵卫
然后以他的名字命名的连锁
连锁的这个餐饮店
叫
连锁餐饮店叫华屋与兵卫啊
呃 呃
这就
就只有跑到别的地方去了啊
这个木村这个人啊
有多狠
就是说
他最终活了
他是在二零一二年
一三年失去了
一三年六月十二号
好像是 呃
失去了
他当时是一百一十六岁零八十五天
这也就是
呃 呃 他当时在
在是还
还活着的时候
他是整个地球上
呃 唯一一个
呃
这个十九世纪的人
呃
出生在十九世纪的人
他那个时候
在二零一二年开始
呃
二零一二年
好像有一个另一美国的一个十九世纪的人
呃
逝去了之后呢
他就成为世界上
全地球上
唯一一个出生在十九世纪的人
还活着的
然后呢
他也是唯一一个
呃
当时世界上年龄最大的人啊
呃
然后在二零一三年
过了一年之后
呃
没过了没多久
然后呢
他就失去了
他死因呢
是
是这个老衰
就是没有什么病
到最后死了
就是因为整个身体所有器官已经
已经完全老化
不能够 呃
再使用了 呃
所以就是逝去了啊
ok 那么
我们看一下他的生活习惯是吧
他呢 呃
早年的时候
打仗的时候
他因为他也经过
经历过 这样
他一八几几年出生的人嘛
是吧
一八九几年出生的人
他肯定经历过
一战二战
他都经历过了是吧
他在打仗的时候呢
是在
呃
邮局工作 呃
就是说
这个也
也很辛苦的一份工作是吧
然后呢 每天
呃
他和一般普通人
唯一我觉得可能能造成他长寿的原因
就是他生活非常规律是吧
他每天早上五点钟起床
每天晚上九点钟睡觉是吧
睡得还是蛮早
八九点钟就睡觉
然后呢
每天吃什么东西
都是很有数的
他虽然没有
他说他没有任何喜欢和不喜欢
但是他每天会吃什么呢
呃 这个地瓜 哎
这个他很喜欢吃地瓜
好像啊
这个每天好像都吃地瓜
然后呢 这个
每天会吃这个
呃 酸奶
每天都会吃酸奶
然后会吃日本这个无麦波西
就是梅子腌的这个梅子啊
这个日本的腌梅子也是很有名的
大家有机会啊
到日本一定要尝尝的
这个梅子 唉
酸酸的啊
但是其实对身体非常好
唉
我现在也经常吃这种梅子
呃 酸奶
梅子和地瓜
然后呢
晚上喝牛奶
每天就是这样的
然后 呃 啊 不对
他晚上不是九点睡觉
不好意思
说错了
他晚上是八点钟睡觉啊
然后就这样每天每天度过了
然后呢
他活到了一百一十六岁
然后呢 他 呃
他逝去的时候
也就是啊
二零一三年的时候
他的七个孩子中
有五个还活着
也 也都九十
九十来岁吧
哎
估计能有九十来岁
然后呢
这个他的孙子呢
有十四个人
他的玄孙呢
呃 呃
曾孙增生呢
有二十五个人
学生呢
有十五个人
就是说
也是一个非常大的家族是吧
这些人也肯定都很长寿了
从
从这个基因的角度来说
已经注定他们肯定很长寿了
日本呢
整体来说
人长寿重重要原因就是生活规律啊
这个
可能说到生活规律
有些年轻人就说
哎
这跟我没有关系
哎 这个
我现年轻了是吧
我以后规律就好
等我有了钱
我先努力
是为了以后有了钱规律了是吧
其实不然
其实不然啊
呃 这个 往往 呃
能够长寿人
并不是那种特别特别有钱的人是吧
年轻时候各种拼搏
然后这个发发达
发达的人往往不是这样的人啊
这个人啊
呃 要想长寿 哎
这个必须的生活规律啊
这个不生活规律肯定不行
我记得有一个名人说过一句话
叫什么
呃
生命诚可贵
爱情价格更高
若为自由故
二者皆可逃
哎 但是
其实这句话听上去很好啊
讲述一种情怀是吧
哎
谁知道这句话谁说的
哎
没人知道是吧
哎
这句话话是老外外说的
他不是中国人说的
说了好像一个中国的革命烈士说的是吧
其实不是
这是个老外说了
叫裴多菲啊
是叫裴
裴什么的啊
我 呃
反正是个外国人啊
他不是韩国人是不
跟裴永俊没有什么关系
呃 他说的 呃
当然了
他是一此
好像是若为自由故
二者皆可抛居
说我可以不要命是吧
但其实不是
只是他觉得
如果要剥夺我的自由
那生命就不属于我了
是吧
他并不是说我可以**
哎 哎
你仔细想想
也是这样是吧
你都死了
你要的自由有什么意义呢
是吧 哎
换句话说
他要是说了
那你要说了
那我活着没有自由
有什么意义
不要说那么极端嘛
是吧 呃 其实 呃 也
你从中国的刑法角度你就能看出来是吧
呃
其实最严厉的刑罚是死刑是吧
并不是剥夺你的自由是吧
呃
其次才是终身监禁啊
所以说
生命其实要比自由更重要一些吗
哎 所以
大家不要为了这样一种情怀呀
或者什么啊
我为自由故
故者皆可抛抛他当时这个作者说这句话的意思
并不是要抛弃生命啊
而是说
如果没有自由
生命就不属于我
那它属于别人是吧
我就要在别人手下干活
我要别被别人所控制是吧
就没有自由嘛
是吧 哎
是这个意思
不是要真正的抛弃生命啊
大家应该这么去理解这个话
然后呢
今天这个节目的这个主要目的啊
就是说明
是就要跟大家说明一个什么问题
就是说
怎么样才能
能够 呃
活得好啊
活得长寿 呃
这个 我啊
我这个人呢
其实是很显老的
我的这个
我在上初中
高中 呃
大学的时候
就已经充分显
显瘦显老了
所有人看着我
都会觉得我的岁数是比较大的
岁数是比较的
但是
这些年来啊
我在日本待的这几年
这些年来
渐渐的
有些人开始觉得我有一点年轻了啊
我也似乎有点这种感觉啊
这个
有些人就说
哎呀
你皮肤保 保
保持的挺好啊
哎呀
你这看上去挺年轻啊
看上去
哎
像三十几岁的人啊
不像我二十几岁的
有人说我像五十岁啊
这也是有的
呃 最近
反正有人说我年轻了
我觉得啊
和很多原因有关系
和这个
呃
我的饮食也有关系
和水也有关系
和空气也有关系
和心态也有关系吧
啊
和这各个方面都有关系啊
呃
在日本的生活
呃 让我觉得 呃
没有太大压力
压力啊
大家都会觉得
你到日本人生活
死定了是吧
肯定过劳死
但是
其实我这么说吧
反倒没有什么压力啊
这个 他说
那你没有加班吗
有啊
我每天有很多加班
但是有加班费啊
我很开心的是吧
啊
其实中国人不愿意加班的
有重要原因是吧
就是加班费太低
或者没有加班费是吧
呃
你强制别人劳动
又没有加班费
所以大家很痛苦是吧
就一痛苦吧
就开始 呃
又掉头发了
又开始容易生病了
等等 啊 这个
又不愿意上班了等等
什么问题都有
但是
我们这有高额的加班费是吧
这个 加加班
挣越越多
有时候一个月的加班费比冲工资都高是吧
那么 我们
其实对于想挣钱的人来说的话
这很开心的一件事情是吧
甚至有每天工作
就为了加班
我故意把工作做的慢点
有这样的人啊
有这样人
其实我也好像曾经干过这种事情是吧
就是为了能够赚到加班费
呃 有加班啊
故意把活儿干的慢一点啊
嗯呀 呃 等等
都是有的
所以呢 你说
日本还有什么会影响让我们寿命变得短吗
好像也没有什么
空气也不错
呃 水也不错
呃
也没有争斗是吧
也
也不生气上火
也不是说
呃 这个
贫富差距太大
让我觉得每天过得郁闷
没有 呃 所以呢
嗯
整体这些所有要要素下来之后
呃
可能人的寿命就会长一点
哎
我希望我的寿命长一点啊
我也希望观看我视频的每一位朋友
是不是都会尝一点
这就是我今天做这个视频的一个重要原因是吧
呃 不要去争
不要去抢
呃
也不是说大家来到日本就会长寿是吧
关键和你个人的一个态度有关系
呃 日本人 呃
他们不争不抢
然后呢 这个
开车也比较缓慢是吧
呃
这个不追求车技是吧
不追求速度
然后呢
每天吃的很定时定量
吃的内容都无所谓啊
像
就像这个木村也是一样
他也没有说非吃好吃的是吧
非吃鸽子肉熊掌的什么才能长寿
跟这没有关系
反倒吃那些
可能更容易得上一些其他的疾病
是吧 然后呢 呃
这个
其实医疗倒不是很重要
倒不是很重要
你看
医疗特别好的有些国家
它寿命也不是很长是吧
呃
这跟这个没有关系
呃 当然了
医疗能够辅助
辅助你啊
如果你一个好的生活习惯
医疗
再加上好的医疗的话
就是如虎添翼是吧
嗯 等等吧 所以
在中国呢
其实大家也是可以长寿的
哎
只要大家保持一个
呃
好的生活习惯
然后呢
尽可能少吃辣条
哎 少
少吃地沟油吧
是吧 这个
怎么少吃地沟油
我就不太知道了啊
这个
尽可能的去注重一下这个事情的话
就可以承受
长寿是人生
整个人生胜利的最大的一个课题啊
呃
并不是你挣了多少钱
你挣了多少钱
你挣了多少钱
二十几岁你就逝去了
那就没有意义了
是吧 OK
那么今天的话题就到这里
不是一个很沉重的话题啊
是个很轻松的话题
而且我也没有怎么整理
所以整个说过来
说下来呢
可能比较混乱啊
大家就这么注意听吧
是吧
我毕竟不是电视台
也不是某一个公司的这个专门上去给大家讲这个事的人是吧
所以我没有手稿
就是想到哪讲到哪
基本上就是想到哪讲到哪啊
所以大家也不要太去挑
我说的话里面
有多少个ok是吧
有多少 呃 是吧
就我喜欢说a的是吧
呃
为什么喜欢说的
因为 呃
日语说日
日语里边
咱们中国人说嗯是吧
这个 呃
嗯嗯嗯是吧
但是日本说a是吧
这个
我日语说多了之后
习惯了
就说a是吧
还有ok是吧
就我老说ok
大家老说我说的是OK是吧
是吧 OK
我给ok
其实我说的不是ok
我说的是ok是吧
而且呢
我的英语
我是有信心的是吧
还
还有很多人说
唉
你的英语是体育老师教的嘛
其实我的英语
我是很有很有信心的
因为 呃
我从来没有间断过学习英语
而且呢 我
我的老师都不是日本人
也不是中国人是吧
唉
都是母语是英语的老师教给我的
所以呢
他们都觉得我说的没有问题
你们还说我说了ok是吧
我说的不是ok啊
我说的是ok啊
可能这个
这个 这个
这个就怪摄像机的是吧
摄像机不太好啊
不
是我发音有问题啊
大家请注意
OK 那么今天
呃
这个话题就讨论到这里
明天再讨论什么
我再想一想啊
大家也给我提了很多建议
说讨论教育啊
要讨论什么
呃
社会制度啊
制度太大的话题了
呃
一一天两天肯定谈
谈论不完了
这个
我尽量找一点小一点的话题
切合点民生的话题是吧
你谈论一下日本的发展
经济发展
如何腾飞之类
这个
这个咱谈论不了啊
咱不是搞社会评论的是吧
OK
那今天节目就到这里
呃
我们下期再见了
拜拜