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本字幕由TME AI技术生成
我们现在开始呢
就讲到一个
就我们近期要完成的
一个就是小目标
呃 注意
这个一定是小的
呃 不能太大
呃 一定是呢
就是我内在这两天我笃信要得到的对面角呢
嗯
不要一下子就是
嗯
有特别大的这样的一个目标
好 来
把这个目标来
先花出几秒钟的时间来想一下
一定是一句话的
不要有很多的目标
呃
他就是简单的
嗯
一句话而成
好 来 比如说
我想想花一万块钱
好
什么时间呢
就是截止呢
呃 还是
我想想画
你觉得意外有点多
那我想想花两千块钱
想想花一千块钱
还有想画
或者是一件事儿
尽量我们在钱上
因为 嗯
钱它其实相对来说是比较好显化
如果你觉得我还是没有能力去
呃 想花
那想花一件礼物也可以
都可以
好
现在大家想好了吗
好 来 嗯 比如说
呃
想想花一千块钱
嗯
你也可以想花是一万块钱
好
那我们现在就在这
比如说我是一个星期或十天
哦
今天是九月十四号
嗯
那一个星期呢
二十一号 嗯
或者呢
就是十天
都可以
你自己设置
好 来
我们现在先想到了
就是向下画的内容
然后包括时间的截止点
哦
到那一天啊
十二点
晚上结束
好 来
想象征自己
好得到那一千或者是一万
然后这个中间的任何时间都可以
好 想象着
我想要跟宇宙哥哥发出这样的信号
呃 我想要
嗯
我一定要
我肯定要
嗯
把你的想要
呃 列出来
它都是一个点
好 来
现在把整个的意念和气息往下沉
然后呼吸顿断开始
好
一点点的吸气
吸饱
好 顿断停住
好
停住的时候
然后再开始想起你要的那个点
好
吐气
好 再来
吸气
好
我们找客服式呼吸
试吸两次
再吸气
好 停留不动
好
屏住呼吸
好
你想要的
好
在内心里面一遍一遍又一遍的说出来
在心里面说
不要用嘴上说
好
我要什么什么
我想要什么什么
我一定要什么什么什么
好
再来一次
好
吐气
好 再来
注意不要让自己憋倒啊
好 来 吸气
好
如果你做不到吸两次呼一次
那吸一次也可以
好
它的目的是在钝断的这一块
好
屏住呼吸
不呼不吸
好
心里面默念
我要什么什么
嗯
你自己加进去
我一定要什么什么
我想要什么什么
好 来 加上感恩
感恩宇宙哥哥
嗯 给我生活
很感恩很感恩
嗯
非常感恩的宇宙哥哥
好 来
这样的练习
好
练习三分钟到五分钟
好 来
嗯
就在这样练习
但我现在没有背景音乐哈
好
我给大家看着时间啊
我们集体共振的这个力量特别强大
好 来 开始 好
深吸一口气
是 回来 嗯
抽着双手干洗
累 收工 啊
由于我们是早课
时间紧
不能给大家留着太多的时间
就按照这样的练习就好了
嗯 呃 在课后呢
一定要再多练习
每天练习十分钟到二十分钟左右
哦
就把你的整个的顿断的时候
把你的意念发出去
这个能量其实特别强大
嗯
基本上都会实现
如果要是没有实现的话
你要调整
是不是你的气息太过急促
或者是你强烈的那个药里面有非常多的杂取跟恐惧
就是念头多了
杂念多了
那我们在练习的这个呼吸顿断
然后包括呢
我们如何能够向宇宙发出这样的一个信号
这种信号里面一定不能有抓取
还有恐惧和焦虑
就你一定要给我送货呀
你不给我送货
我就过不了了这个
嗯 呃
这一个难关了
嗯
不要有哀求
呃
也不要有更多的恐惧
有的是什么呢
就是感恩
然后特别感恩有哥哥给到我这样的无限的
嗯
宠爱和照顾
就很感恩