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本字幕由TME AI技术生成
睡前拍打这里
能拍掉一百多种疾病
扶正祛邪
好的不得了
大家好
我是冯明宇
今天呢
有位朋友和我留言
他说
冯明宇老师
我老是怕得各种病
大脑不停的在往坏的地方想
我自己也知道这样做不对
但就是不停的思考
我想要改变
我要放松心情
但是做不到
该咋办呢
咱们今天来聊一个比较特别的地方
拍打它之后
能给身体带来不少的好处
大家可以猜一猜
是哪儿呢
没错
就是脚心
就是涌泉穴的地盘
拍打的方法也很简单
用手掌心对着脚心直接拍就行了
大家可别觉得这个动作非常简单
但是它的作用可不小
在手掌心有个穴位
叫做劳工穴
这个穴位是手穴阴心包经上的一个重要穴位
脚穴的涌泉穴在我们全起脚的时候
前脚掌三分之一的凹陷处
它是足少阴肾经的起点
也是肾经上的关键穴位
我们用好劳工穴和涌泉穴
刺激它们
能帮着气血流动的更加顺畅
增强身体的免疫力
具体可以对抗哪些病症呢
我们详细的说一说
这个方法呢
其实有成千上万的人经过实践发现
手心拍脚心
对于很多病症效果确实也不错
咱们现在的人
生活压力大
容易出现神经衰弱
神经官能症这些问题
比如说头痛
耳鸣
眩晕 失眠
记力减退
心情郁闷
心烦易怒
情绪不稳定
还有腰背酸痛
足膝酸软这些问题
常见的心脏病
高血压
低血压
肝炎 肾炎
风湿病
包括一些不太常见的
比如说梅尼尔氏综合征
帕金森
还有遗尿
自汗 盗汗
视力减退这些问题
都是可以用这个方法来解决的
如果你也有上述的问题
不妨抽时间用手心多拍一拍脚心
如果要具体的讲
那么手心拍脚心
它有三大作用
第一个作用就是养护心脑
我们身边有些朋友
一听到心梗
脑梗 中风
高血压
心里就发怵
其实这些病通过刺激劳工血就能得到很好的缓解
要是咱们掌握了劳工学的调理方法
就好比给自个儿的生命买了一份永久的保险
关键时刻能够派上用场
我们先来看一下名字
劳工
劳指的是劳累
宫指的是宫殿
意味着休息
那么劳宫穴就是我们的心脏劳累之后休息的场所
心作为君主之官
主神明
心包经对心脏起着保护的作用
劳供穴作为心包经的源穴
可以清心火
理气和胃
镇静安神
从这方面上来看
心脏上的大多数病症都能通过劳供穴得到缓解
再加上劳供穴还和心脉相连
可以经常用来调节心悸
心痛这些病症
要是咱们周围的人突然心胸憋闷
心慌心悸
呼吸困难
甚至昏迷
没有办法第一时间到医院去
就可以掐按劳供穴进行急救
特别是突发心梗
脑梗的患者
在等待旧援的时候
一定要掐按劳供穴
那涌泉穴起什么作用呢
涌泉穴在脚心儿
脚心有五脏六腑的反射区
脚心同样也有心脏的反射区
通过拍打
能够促进血液的循环加速
就相当于给血液加了一把力
让全身的气血流动的飞快
第二个就是可以缓解焦虑情绪
大家可以看一下镜子
对照着看一下自己的舌头
如果舌头发红
有小红点儿
这类人群呢
属于是心火旺盛
容易出现焦虑
烦躁 多梦
易怒等不良的问题
这时候就要采用一些倾泻的方法
用强刺激
比如说眼磁放血
或者是按揉的时候用点力
用来掐
具体的话
我们分成两种
对于心火过旺所导致的焦虑
烦躁和多梦
咱们一般是用强刺激的方法
比如说我们微握拳的时候
中指在手心所对的位置就是劳宫穴
你找到劳工穴之后
用力往里摁
往第三掌骨的边缘方向摁
进行抠
这样的强刺激有助于倾泻心火
有些女性可能会说
我的手劲儿小
你可以用纯铜刮痧板
用的时候你就直接摁下去
稍微转动一下角度
直到感觉有一种特别的酸痛就可以了
也有一些朋友呢
他属于是虚症
身体虚
但是烦躁
这时候我们刺激的力度就稍微温和一些
用手直接轻揉劳宫穴
不需要太大的力度
慢慢来
这样做呢
有助于调和气血
平衡心气
如果你感觉身体比较弱
你也可以把大号的绿烟艾灸罐绑在手心
调整到一个温和的温度就可以了
第三个就是温阳散寒
大家可能不知道
劳工穴在五行之中属火
相当于是身体自带的暖气开关
只要激活它
就能驱散寒气
让身体暖和起来
跟身体源源不断的供能
而脚膝的涌泉学呢
在灵书经中记载
肾出于涌泉
涌泉者
足心也
涌泉学就是咱们脚膝的那个位置
它是足少阴肾经的井穴
啥叫井穴呢
井穴就相当于是井水一样
位于四肢的末端
是精气涌出来的地方
所以涌泉学不仅能够通到肾
它还是肾经的源头
肾经的气从这里衍生出来
像泉水一样灌溉着全身和四肢
艾灸涌泉穴
它的好处有很多
首先
它可以引火归源
就是把身体的火气引导到合适的地方
其次
艾灸后
它还能蒸腾身体的水
让水汽重新向上疏布
以此来制约上火
所以他说
在我的微信群里呢
有不少学员艾灸多了
出现了口干舌燥
这时候他们要么就是重点灸一下涌泉穴
也有一些朋友比较懒
或者说没时间做艾灸
他会把自发热艾灸贴贴在脚心
睡前贴
第二天睡醒后揭下
上火问题也会好很多
俗话说
寒则凝
凝则淤
寒邪一侵入人体
气血就容易淤滞
就像冷了之后河水会结冰一样
淤堵不前
身体就会冰冻到
各种不舒服
大家想想看
到了深秋或者是冬季的时候
一变天
膝盖就疼
老寒腰
老寒腿
关节疼
肩膀僵硬
还有就是那些小腹是寒凉的
有宫寒问题
月经会疼痛
手脚暖不热
很有可能
这也是寒邪在入侵我们的身体
这时候你就要多多的去艾灸劳工穴和涌泉穴
把身体的阳气给激活
温中散寒
进而呢
畅通气血
以上就是我们今天所要分享的主要内容
如果大家还有所不明白的
可以关注我的公众账号冯名雨艾酒
姓冯的冯
名字的名
下雨的雨
感谢大家的收听
我们下期节目再见