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本字幕由TME AI技术生成
为什么说分手后一定要走出来
在管理学中
有一个经典的酒与污水定律
就是说
把一勺酒放到一桶污水中
你得到的是一桶污水
把一勺污水放到一桶酒中
你得到的仍然是一桶污水
在管理学中
这个效应想要告诉我们的是
一个糟糕的人或者事给整体带来的影响
远比一个好的人或者事带来的影响大得多
在心理学中
这个效应也依然有效
如果说我们的好心情是美酒
那污水就是消极情绪和负能量
一点糟糕的事情就足以摧毁原本美好的心情
甚至还会影响我们此后的选择和判断
实际上
很多人就是沉浸在分手的悲伤和绝望中走不出来
他们会认为对方会离开自己
是因为自己不够好
不值得被爱
然而
绝大多数的分手
仅仅只是不适合而已
如果我们学不会放下
学不会跟那个不再被爱的自己和解
就会一直建立对爱理解的偏差
比如因噎废时
不敢再去涉足恋爱关系
比如一次一次跟前任长得很像
明显不适合的人去恋爱
秦青只是想要证明自己
比如矫枉过正
害怕同样的分手原因出现
从而做出破坏感情的举动
比如那些被渣男伤害过的女生
往往会在下一段恋爱中过度作闹
之前我在该不该跟前任复合这个问题底下
看到过这样一句话
送给那些被失恋折磨的人
最后你会发现
终其一生
你恋爱那么多次
其实都在复合
你想挽回的
是让内心那个不接纳自我的自己重新接纳自我
你向往爱情
向往的是成为那个值得被爱的自己
而对爱情的追逐
就是你跟你自己和解的过程
分手多年后依然对前任念念不忘
不是因为他有多好
而是它的存在时刻都在提醒着你
你不值得被爱
并进而造成了你内在自我的分裂
你想挽回的也不是他
而是自己依然是能被接纳
能够被爱的信念
所以
当一个人始终不爱自己的时候
他永远无法复合
而当一个人发自内心的接纳了自己的时候
他就复合了
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