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hellohello
大家好
欢迎收听艾灸治病一百零八招
我是冯明宇
今天呢
咱们来说一下鼻子出现鼻塞不通气的情况
应该如何来进行缓解
首先呢
咱们来看一位朋友的留言
他说
冯明宇老师
我的女儿今年四岁半了
前几天呢
由于感冒
每天晚上睡觉都特别难受
因为呢
他的鼻子不通气儿
只能张口呼吸
请问老师
有没有缓解鼻子不通气的一个方法
那么缓解鼻子不通气的方法呢
实际上有很多
那么具体用哪一个呢
大家根据个人的实际情况来定
在这里的话
我简单说几个小的方法
首先第一个呢
我们可以制作一些中药的香囊
主要呢
我们会用到三种药材
包括心仪
鹅布食草以及细心
那么具体怎么做呢
我们直接去中药店
把心仪买九克
鹅布食草买九克
细心买三克
然后的话
直接让中药店的工作人员帮你直接打成粉末
然后我们将三种药材混合在一起之后
装到一个香囊里边
直接就可以使用了
如果说家里边没有香囊的话
你可以去药店买一些
就是纱布
就是比较密集的纱布
特别密的那一种
然后的话
你把纱布多叠几层
然后把这些中药的药粉倒到里边就可以了
那么在使用之前呢
大家要注意
就是你把香囊可以略微的用手搓揉一下
因为你搓揉之后
里面的一个成分它就会更好的发散出来
这时候呢
它的味道出来了
那么你在闻的时候
对于我们鼻塞的情况缓解作用就会更好一些
那么这个香囊呢
一般来讲
它是可以持续一周到十天左右
那么十天过后呢
就需要重新更换一次新的成分
这个的话
大家注意就可以了
就是第一个方法
第二个方法呢
我相信很多家长朋友呢
应该也都在用
就是按揉鼻子两侧的迎香穴所在
这个也是非常常用的一个方法了
因为呢
我们经常说
局部的穴位
它能够解决局部部的病症
那么迎香穴是在我们鼻孔两侧
这时候呢
你按揉之后
上下搓揉我们的鼻子
这个时候有利于我们鼻腔周围的血液循环
增强我们鼻子对于天气变化的抵抗能力
当然
如果你可以在平时直接针对迎香穴进行艾灸的话
我相信它的效果会更为理想一些
这是第二点
那么第三点呢
大家注意这个方法
它在睡觉过程中
对于一个鼻子透气儿
但是另一只鼻子不通气的情况
效果是特别理想的
怎么做呢
其实很简单
比如说你现在左侧鼻子出现了一个鼻塞的情况
不通气儿
那么这个时候呢
你把左侧就是左侧卧睡
左侧朝上
然后的话
你用手按揉我们的尾中穴
伪中穴的话
就是我们弯曲腿部的时候
在膝盖的正后方
它会出现一条线
那么这条线的终点二分之一处
就是我们要找的伪中穴
大概呢
你针对伪中穴略微按揉一分钟左右
我们当时鼻塞的情况就可以得到缓解
效果是特别明显的
如果呢
你鼻塞缓解了之后
过一会儿它又重新出现了
这个时候呢
你可以再针对我们腰部的一个大肠数穴进行搓揉
这两个穴位呢
相互配合
可以增加鼻塞的一个通气的情况
当然用不用大肠数穴你根据个人情况来定
如果你单独用伪中穴就可以起到一个很好的效果的话
就可以不用大肠数穴了
因为大肠数穴呢
它主要是起到一个加强通气的一个效果和持续性
好了
以上的话
就是我们今天关于鼻子不通气
鼻塞的情况
它的缓解方法
就简单和大家分享这么多
如果你自己在现实生活中还有一些比较不错的缓解鼻塞的情况的方法
也欢迎大家在节目下方留言
再次呢
也感谢大家的收听
感谢大家的收听
我们下期节目再见