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嗯
大家好
欢迎收听艾灸治病一百零八招
我是冯明宇
今天的话
我收到一位朋友关于就是近视的一个反馈情况
那么今天呢
咱们针对明目的一个情况呢
和大家简单的做一个分享
首先呢
咱们来看群里边一位朋友的留言
他说
冯明宇老师
今天我想给老师反馈一个好的消息
就是今年我四十五岁了
之前呢
我一直有近视以及老花眼的情况
看近处的物体需要戴老花镜
看远处的物体需要戴近视镜
可以说是非常的麻烦
上周我陪女儿去测视里配眼镜的时候呢
她非要让我也测试一下
那么在测试之后呢
我发现我的一个近视情况
比之前呀
下降了大概有一百来度
虽然不多
但是也是蛮开心的
谢谢老师
首先呢
这个朋友他也是蛮有毅力的
他用这个方法呢
持续了将近有四个多月
小半年的时间
可以说光这个时间
很多朋友呢就不一定能够坚持的下来
毕竟呢
很多朋友可能坚持一个月感觉没有效果就直接放弃了
更何况让他坚持四个月呢
嗯
那么这位朋友呢
他用到的方法实际上也是比较简单的
他有一个就是预制的勺子
然后的话
用这个勺子呢
每天刮梅棱骨
他刮梅棱骨的时间呢
一般都是早中晚三次
甚至说睡前也会再来一次
每次刮梅棱骨的时间大概是持续在五分钟以上
除了这个习惯之外呢
他还有一个就是食疗的习惯
就是每天呢
他坚持吃醋泡黑豆
那么这两个效果呢
其实它对于明目都是有一定的效果的
包括我们的一个白发情况
用这个方法呢
它也同样有效
那么具体它的原因在哪里呢
咱们今天呢
和大家简单的分析一下
首先呢
咱们先说醋泡黑豆
我相信呢
这个方子很多朋友可能都听说过
甚至说呢
不少朋友自己呢
都亲自试过
那么就醋泡黑豆
我把其中大家经常提及的几个问题呢
统一的和大家做一个回复
首先第一个
醋泡黑豆它到底起什么样的作用
我们首先可以看黑豆它属于是黑色食物
而中医认为呢
黑色食物入肾
所以说你要养肾
就可以吃黑色食物
那么黑豆肯定也是在其中的
所以说呢
我们经常说
肾齐华在发
所以说你肾比较强健的时候呢
我们的一个头发其实呢
也是乌黑发亮的
那么当你的一个头发花白的时候
你吃黑豆
肯定有一于白发的问题
这是第一点
那么第二点呢
就是肝
肝中医认为是开窍于目
目受肝血而能视
所以说
当你出现一些眼部病症的时候
我们要考虑自己的肝血是否充盈
那么肝血对于我们眼睛的乳氧是否到位
黑豆呢
它其实没有直接养肝的效果
但是呢
它有间接的效果
毕竟呢
中医经常讲
肝肾红源
所以说
黑豆养肾
其实呢
它也是变相的养肝
这是第二个
那么第三个
它是在醋的上面
我们都知道
吃醋的时候呢
醋它是入口微酸
可以归入我们的一个肝经
刚刚我们也说了
肝主目
所以说呢
两者相互搭配
其实呢
对于我们的一个眼睛的病症
比如说老花眼
近视眼
眼睛的干涩
醋泡黑豆呢
它都能起到一定的效果
这是第一个
第二个方面呢
咱们就是要来说一说
它到底用什么醋来泡这个黑豆
如果是从大的范围上来讲的话
一般来讲
纯粮食酿造的醋
它都是可以的
那么如果要加以区分的话
像陈醋
米醋等等吧
我个人的话
一般我在酿制这个醋泡黑豆的时候
我习惯用纯粮食的米醋居多
大家呢
可以作为参考
那么第三点呢
就是很多朋友关心的一个醋泡黑豆的做法
做法的话
实际上比较简单
我做的时候呢
一般习惯性买一些黑豆
然后的话
先清洗一遍
或者说是两遍
清洗干净之后呢
可以先进行晾晒
晒干之后
直接呢
找一口铁锅
然后的话
微微炒个五分钟
炒到黑豆略爆也就可以了
大家切记的是
你的锅里边切记不要放油
不是为了炸黑豆的
对对
那么第二点呢
就是我们把炒好的黑豆直接倒入一个广口瓶中
那么倒入之中呢
我们要选择的醋和黑豆的比例
一般是二比一
也就是说
一份黑豆
我们配两份醋
大概呢
也就是放置两天的时间也就可以食用了
那么第四个问题呢
就是很多朋友问
这个醋泡黑豆
我用生的黑豆可以吗
实际上呢
你用生的黑豆也行
只是说
大家想象一下
你吃生的黑豆
它肯定没有吃熟的黑豆口感会好一些
嗯嗯
那么第五点呢
就是一些朋友说
我放到什么样的程度醋泡黑豆就可以正常食用了呢
其实呢
一般来讲
我们放两天左右就可以吃了
当然
如果你说我想以它的放的程度来论的话
基本上你可以看醋的量
当醋它大部分都被黑豆所吸收的时候
也就是我们可以食用的时候
那么还有一个就是最后一点
吃多少的问题
那么吃多少的话
一般我们不建议大家吃太多
一般来讲的话
我个人更习惯就是每天早中晚吃饭之前
吃个十颗黑豆
也就是一勺也就可以了
那么这个情况呢
我希望大家呢
必须得长久的坚持
毕竟呢
它是一个食疗的方法
我们都知道
食疗的方法它在调节病症的过程中呢
它的见效本身呢
就要比一些物理性的方法来的稍微慢一些
必须呢
习惯成自然
它才能有一个更好的效果
那么下面的话
咱们说一下梅龙股的情况
梅龙股呢
它其实就是我们刚刚说的一个就是调节眼部病症的穴位
那么在眉棱骨
它其实呢
有三个非常重要的穴位
如果是从眉头依次到眉尾的话
分别是攒主穴
鱼妖穴以及丝竹空穴
那么眉头呢
攒主穴它归属于我们的膀胱经
也是膀胱经上的第一个穴位
那么这个穴位呢
它除了调节我们眼部的一个病症之外
它还有清热的效果
比如说你目赤肿痛
那么就可以用攒烛穴
其次呢
攒珠穴
它在日常生活中还有一个重要的效果
就是调节打嗝的问题
比如说有的时候你吃完饭出现了打嗝的情况
你就可以去点按我们的攒竹穴
这是第一个穴位
第二个穴位呢
是鱼腰穴
也就是在我们眉毛它中间的位置
这个穴位呢
是一个经外奇穴
毕竟呢
位于眼睛附近的穴位都有调制眼部病症的效果
就不多讲了
那么第三个呢
是在四足空穴
是在我们的眉尾
那么这个穴位呢
是归属于三焦经
有疏通三焦的一个效果
如果和攒竹穴相互搭配的话
它对于调节眼部病症的一个情况
效果会更为理想一些
那么这三个穴位
或者说这个眉龙骨的地方
大家呢
可以直接呢进行刮痧
那么刮的时候呢
如果你有适当的器具最好
如果没有
那么就用我们的手指直接刮
也同样是没问题的
好了
以上的话
就是我们今天关于乌发明目的一个情况
就简单和大家分享这么多
感谢大家的收听
我们下期节目再见