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大家好
欢迎收听艾灸治病一百零八招
我是冯明宇
今天呢
在群里边啊
看到一位家长朋友的留言
他说自己的孩子呢
最近不喜欢吃饭
口中的异味比较重
并且呢
还附上了他孩子的一个舌苔情况
我一看
发现孩子的舌苔呢
有个明显的特征
就是舌苔比一般人要厚
并且呢
还略微发黄
那么针对这个舌苔情况
它到底是什么原因呢
嗯
大家想一下
在之前呢
咱们讲过舌疹的时候说过
正常的舌苔
它是淡红舌
薄白苔
淡红舌指的是舌头整体看上去是淡红色的
那么薄白苔就是舌头表面一有一层薄薄的白色的胎
这个是正常情况
那么你的舌苔又黄又厚
很明显
这是一个非正常的原因所导致的一个情况
那么舌苔它是我们胃气蒸腾所形成的
如果你舌苔比较厚
那说明你的一个胃
它的一个自我的一个消化功能比较弱
所以说呢
此类情况呢
它实际上在哪个地区发病的人群比较多呢
一般来讲就是如果是小孩子的话
那么你看你最近这个地方有没有说高温降雨的比较多的
因为你降雨比较多
周围湿气比较重
那么湿气呢
它会影响到脾胃的消化
那么脾胃消化比较弱
有的时候呢
就不想吃饭
从而呢
出现了一个积食的问题
那么积食的问题
食物吃了之后
一直沉积在我们的一个脾胃当中
那么食物进行发酵之后
就容易出现一股气味
这个呢
就属于是口气重
包括不想吃饭的一个主要原因
整体来看呢
还是消化出现的一个情况
那么针对此类问题呢
首先肉类尽量的话不要吃
不容易消化
会增加我们脾胃的负担
包括甜腻的食物
尽量的话也少吃一些
那么针对这个问题如何调节呢
推荐两个小的方法
第一个呢
就是食疗
我们呢
可以煮一碗鸡内金小米粥
第二个的话
我们可以针对中脘穴进行按揉
那么这两个方法具体怎么做呢
咱们下面和大家简单的说一说
首先我们去药店买鸡内金十五克
然后的话
直接磨成末
然后在家里边取小米五十克
直接呢
把小米煮粥
把小米倒入锅中煮沸之后
你把鸡内金加入其中
直接呢
当小米煮熟的时候
就可以吃了
那么很多朋友呢
可能不太了解什么是鸡内金
大家想一下
这个公鸡它在吃食的时候
你会发现它总是把食物一口吞下去
并没有一个咀嚼的动作
这个到底是什么原因呢
其实呢
鸡看起来呀
它是没有牙齿的
实际上呢
鸡它有牙齿
只不过说它的功能退化了
所以说
你会发现
这些鸡它在地上吃食的时候呢
它很容易把一些石头啊
沙子呀都吃进去
这并不是说鸡它比较笨
实际上呢
它吃进去的一个石头啊
沙子呀
他是帮鸡进行消化的
鸡呢
他把食物吃到胃里之中
胃里边的一个膜就和这些沙子石头进行摩擦
然后的话
就把这些食物呢磨细
进行一个消化
那么鸡内金实际上就是鸡它的一个胃里边的一个内膜
你想一下
胃里边的内膜
它连食物甚至说一些沙子都能够磨碎
那更何况是食物呢
其实呢
这一点就是也利用了中医之中的一个以形补形
你胃不好
那好
我用鸡的位拿来做药材
事实上呢
在做这个小米粥的时候
大家有一个点需要注意一下
就是说鸡内金这个食物呢
它吃起来呀
会略微发苦
所以说你做粥之后
用糖的
用糖可以调一调味道
让味道呢变得更好吃一些
用糖的味道去遮蔽这个苦味
这样的话
小孩子的话
会更喜欢吃一些
当然了
有一些家长朋友呢
可能会喜欢把小米粥做成咸的
也同样没有问题
只要孩子吃
味道这个大家呢根据个人情况来定
那么第二个的话
就是中脘穴
那么关于中脘穴呢
这个也是我们老生常谈的一个穴位了
它是在人体的上腹部
胸骨下端和肚脐连线的二分之一处
找的时候呢
你也可以从我们肚脐然后的话
直接向上四寸
那么中脘穴呢
它是我们胃的目穴
主要呢是可以调节胃的功能
比如说养胃消食
包括胃的功能好了之后
它呢
实际上对于水湿之气的一个外排也有效果
像上肢的一个就是水肿
包括眼袋
它都能起到一个比较好的调节作用
嗯
那么小孩子他出现一个脾胃消化不良的时候呢
你可以让小孩子呢
用他大鱼际这个部位去按揉自己的中脘穴
其实呢
这个动作看起来很小
实际上他是有一些门道在里面的
因为在小孩子大鱼际这个部位
也就是我们手掌大拇指下方这块肌肉这个地方
有一个穴位叫做板门穴
它在儿科里面呀
是一个特有的调节脾胃的穴位
你会发现
如果你去小儿的一些推拿管
就会通过按揉板门穴
大鱼悸这个部位
去改善小孩子肠道的一个蠕动
促进孩子的一个胃口和消化吸收
所以说
你让孩子用自己的大鱼际去按揉中脘穴
实际上呢
就起到了既调节中脘穴
又调节板门穴的作用
属于是一加一大于二
效果呢
会有一个倍增的情况
当然
如果你不想按揉这个穴位
感觉按揉比较累
你直接艾灸中脘穴
同样的也是没有问题的
也可以起到一个促进消化吸收的作用
那么当孩子的一个消化吸收脾胃功能强了
食物呢
不容易积聚在体内了
这个时候呢
食物发酵之后
出现了一个口气的情况
就会有一个很好的消除
好了
以上的话
就是我们今天关于健脾消食清口气的问题
就简单和大家分享这么多
感谢大家的收听
我们下期节目再见