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本字幕由TME AI技术生成
大家好
欢迎收听一分钟养生智慧
我是冯明宇
今天的话
和大家分享一个关于初入五月
艾草和养生之间的一个关系
不知不觉呢
现在已经进入了农历五月份
那么农历的五月份呢
我们也称之为毒五月
为什么要以毒五月来进行称呼五月份呢
其实大家会发现
在五月份的时候呢
天气呢非常的炎热
再加上此时降雨量特别大
那么炎热和降雨量大
它形成了一个湿热交替的关系
并且在农历五月份的时候呢
你会发现呢
各种各样的一个有毒的虫子也是纷纷出动
尤其是五毒
你像蝎子
蜈蚣 蛇对吧
那么此时呢
疾病多发
不容易调养
再加上在农历五月份的时候
很多朋友呢
吃饭没有胃口
容易日渐消瘦
所以呢
在古代
五月份我们也称之为毒五月
那么今天呢
其实已经正式进入到五月份了
那么在这里的话
希望大家在最近可以多用一些艾草来进行养生
比如说
我们用新鲜的艾草直接煮水洗澡
可以预防疾病
预防痱子
包括预防蚊虫的叮咬
也可以呢
直接把新鲜的艾草悬挂在家中
因为艾草的香味呢
它属于是芳香化浊
可以驱邪防疫
那么最后呢
也和大家分享一个艾草的香囊的做法
首先呢
咱们准备一只空的香囊
然后的话
取丁香
艾叶 佩兰 陈皮
薄荷
沉香或者是檀香各六克
取冰片
朱砂各零点五克
研磨成粉之后
直接混合均匀
装入我们准备好的香囊之中
可以起到预防蚊虫叮咬
同时呢
又可以辟邪的作用
yeah
那么在这里的话
我需要提示一点
就是不建议一岁以下的孩子以及孕妇佩戴香囊
尤其是香囊之中的冰片等药物
它可以使孕妇有活血化瘀的作用
可能呢会导致孕妇的早产
这点的话大家要知道
好了
以上的话
就是我们今天针对艾草养生的一个情况
简单和大家分享这么多
感谢大家的收听
我们下期节目再见