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本字幕由TME AI技术生成
干嘛 好
大家好
欢迎收听艾灸治病一百零八招
我是冯明宇
今天的话
咱们针对腋下潮湿有异味的情况
和大家呢推荐一个方法
以及两个穴位
祝大家呢摆脱这个情况
首先呢
咱们看一位朋友他在音频后台的留言
这位朋友呢
他说
冯明宇老师
能不能帮帮我
我今年三十八岁
女性
每年到了夏天
腋下就会出现很潮湿有异味的情况
每天都洗两三遍才会好点
请问用艾灸能调理吗
实际上呢
这位朋友的问题呢
比较简洁
也比较简单
就两点
第一个呢
是腋下潮湿
另外一个呢
就是腋下异味儿
潮湿是因为腋下它本身呢
就是人体汗腺比较发达的区域
如果呢
再加上个人体质的情况
你像阴虚体质
或者说湿热体质之类的
往往呢
这种情况还会出现加重的问题
腋下异味呢
这个情况呢
有点类似于我们之前讲的狐臭情况
不过呢
这位朋友他也强调了
夏天有异味
说明呢
其他季节呢
多半是没有异味的情况的
所以我估计呢
是狐臭的可能性就比较低了
多半呢
还是由于过度出汗所导致的异味情况
那么在上个月的时候啊
也有一个朋友反馈过一个类似的案例
和这个朋友的情况呢
比较类似
我拿出来呢
大家可以作为参考
那么上个月的那位朋友呢
他当时咨询的呀
其实是胃口不佳的问题
后来呢
他也说了
自己有口苦
小便发黄
以及腋下出汗多有异味的情况
那么胃口不佳呢
结合最近呢
天气降雨多
环境湿气重
它属于是湿气困疲
毕竟呢
脾属于是喜燥恶湿
不喜欢潮湿的环境
而潮湿的环境呢
对于脾而言
会降低脾对于湿气的运化能力
我们的五脏六腑之中呢
胆汁是苦的
并且呢
胆汁它有肝分泌
只是暂存在胆囊之中
所以说
当肝胆失调的时候
胆汁外溢或者是上泛
再容易导致口苦的情况
再加上这个朋友小便发黄
很明显的
它就属于是上火了水
综上所述呢
上个月反馈的这位朋友呢
他属于是肝胆湿热居多
针对这种情况呢
一方面我们去湿气
另外一方面呢
我们清肝胆的热邪
那么针对他的一个腋下潮湿
出汗
包括异味的情况
当时呢
我是推荐了两个方法
一个是外用的涂抹方法
一个是穴位的艾灸方法
首先呢
咱们先说外用的涂抹
大家呢
可以取滑石七十克
冰片五克
炉甘石十五克
蜜陀僧十克
然后的话
共同研成粉末
直接呢
在洗浴之后涂抹在我们的腋下
然后的话
艾灸腋下十分钟
每天的话
三次
其实呢
这个方法呢
它最早是记载到一本杂志当中
这本杂志的名字呢
叫做中医杂志
有兴趣的朋友呢
可以自行翻看一下
那么关于穴位的艾灸呢
我推荐两个穴位
第一个呢
是脾腧穴
第二个呢
是狭溪穴
脾腧穴呢
在背部第十一胸椎脊图下旁开一点五寸的位置
第十一胸椎脊突呢
它其实是胸椎脊突之一
胸椎大家要记住
它一共是十二节
再往下呢
就是腰椎
那么我们先找到肚脐
从肚脐画一条水平线
环绕我们的腰部一周
那么这条线和人体的脊柱
它的焦点其实是第二腰椎
从第二腰椎向上再推三个脊柱椎体
就是我们的第十一胸椎脊突
然后的话
左侧
右侧旁开一点五寸
就可以找到我们的脾数穴
脾数穴呢
它是脾的背数穴
主要作用呢
就是艾灸后
起到健脾的效果
恢复脾的运化动力
促进湿气的外排
可以说呢
简而言之就是健脾祛湿
第二个穴位呢
狭溪穴
狭溪穴呢
它是我们足背外侧的一个穴位
先找到第四和第五脚趾
然后的话
在指脯缘后方赤白肉基处
就是这个穴位的所在
很简单
找到第四和第五脚趾的脚趾缝之后
你点按它的指缝交接处
会有一些酸胀感
那么这个地方呢
就是狭溪穴
对对对
狭溪穴呢
它是胆经的营血
主要呢
是清降本经络的火气
大家记住
凡是经络的凝血
它都可以调节身上的热性病症
也就是可以清火
其实当时呢
还给这位朋友啊
推荐了一个穴位
只是呢
他当时比较偷懒
这个穴位呢
没有艾灸
这个穴位就是肝经的凝血
行间穴
那么行间穴呢
它和狭溪穴的作用其实呢都是类似的
只是说
狭溪穴它倾降的是胆的火气
而行间穴
它倾降的是肝的火气
不过呢
肝胆互为表里关系
无论你用哪一个都可以
两者都用的话
效果会更好一些
大家呢
根据个人时间自我选择就行
那么以上呢
就是关于腋下潮湿有异味的一个涂抹方法以及艾灸方法
就简单和大家分享这么多
感谢大家的收听
我们下期节目再见