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了解孩子的行为
读懂孩子的内心
亲子课堂与与孩子一起成长
二零一四年十一月十六号
国家卫计委官网发布了科学就医健康教育核心信息及示意内容有十条
其中的最后一条就说到了
医学所能解决的健康问题是有限的
公众应当正确理解医学的局限性
理性对待诊疗结果
医学不是万能的
医生也不是神
医者自身的健康素养
自我管理的能力以及对相关医学知识的了解往往更加重要
为什么说医学不是神
那该如何科学就医呢
欢迎收听本期亲子课堂
亲子课堂本期关注如何科学就医
主讲嘉宾
国家二级心理咨询师姜建慧老师
欢迎关注收听the
我是主持人吴话
欢迎大家在每天上午的十点到十一点
锁定FM九三一郑州经济广播收听亲子课堂
本栏目由三亚兰塘度假公寓赞助播出
由普康好女人冠名播出
接下来
我们有请江老师
你好 江老师
吴话 好
听众朋友大家好
嗯
今天为我们带来的这期主题是如何科学就医
我们在等岛语当中说的非常好啊
医生不是神
医学不是万能的
最重要的还是公众应该正确的理解它
那今天呢
我觉得这个话题特别的应景
因为最近我们看到啊
空气质量非常的差
而且这个温度啊
也挺不稳定的
有很多小孩子还有大朋友都生病了
那么对于这样的一个情况
我们这期主题啊
也是对大家有一个指导作用
嗯嗯
就是你看这个雾霾来了哈
那么我们如果去医院找医生
呃 那医生
当然了
医生会告诉你一些啊
相关的预防防范的措施
比如说
最重要的
你出门的时候
就要戴上口罩
但是戴上口罩我们也要知道不是
呃
就是你随便戴一个口罩就行了
其实它如果能
我们知道雾霾是什么
雾霾叫PM二点五
对 PM二点五
就是说空气中这些
呃 微生物
它的这个颗粒小于二点五个这个微米
嗯
那么像一般的口罩
你就像医院里
哈
医院里常用的一次性口罩啊
它也是不行的
就是它
它是在 嗯
就是六
一般是到十吧
哎
到十这个范围
十是我们肉眼可以看到的啊
所以说
它会就是像一些
呃
医院里常常见的那种
哈
病菌啊什么的
哎
还有像这个棉口罩
哦
棉口罩就会更大的颗粒
嗯 那个就哎
会更大一些
对
所以说是没用
我们要防范的话
必须要哎
找这个防护口罩
嗯 就是哎 呃
针对这个PM二点五的
嗯
所以我们出去的时候
戴的时候
还要注意啊
把它戴严 哈
像今天早上
我戴口罩过来
我就发现
哎呀
我的眼睛呼一下
就 就成
就看不见了
对
其实你这个
就是你能呼出来
你也能吸进去
还是把外面的空气吸进去了
嗯 所以要
要把密闭闭
嗯 啊 这样 就是
那么
我们就尽量减少外出
就像
特别是老人和孩子
能在家里就在家里啊
活动活动
那么
开窗通风 哈 呃
我们就是要到中午的时候
十二点左右
那么前一两个小时
就是当太阳出来
紫外线特别强的时候
它对空气啊
就是这个穿透力啊
会有一个消毒作用啊
像太阳光
这个时候我们就稍微开窗户通通风
就可以了
嗯
那我们再回到今天的这个
呃 主题上来
为什么
就是 你看
这个是国家卫计委发布的
对 呃
为什么要发布这样一条
哈
其实我们知道
经过这些年的发展
医学呢
是越来越进步
呃
高科技的发展
哈 越来越
就是说
很多病
不能以前不能治的病
现在都能治了
嗯 但是呢
同时还有一个社会现象
就这个问题
我 我们知道
慢性病目前就出现像井喷的一个这个状态
那么未来的啊
一二十年
可能会就是会更厉害
呃
为什么医学越来越发达
发展越来越快啊
技术越来越高的时候
我们却对这么多的慢性病
哈
就是没有办法
解决不了
那么 呃
这个就是科学就医
这个提出来
一个是我们该如何
哎 如何就医
再一个
如何就是对待这个医疗
因为 嗯
既然为什么说医学不是神
那卫计委提出来这个
就说 就说明
我们很多人都是把医生
把医学是当成神一样对待的
因为当我们生病的时候
当我们啊
因为这个疾病而痛苦的时候
我们首先想到的是医生
是医院 对
我们就要跑到医院去啊
去看一看
去开药啊
但是 呃
到现在我们就发现
其实 呃
医疗有很多是无能为力的
对
要不然就不会治这么多病
对 呃
就没有办法
越来越多
越来越多
按说是应该是疾病越来越少的
嗯啊
人们越来越健康
但是现在好像不是这样的
而且随着经济的发展啊
我社社结构也有一些变化
包括我们
呃
每天的这个生活习惯
工作环境
包括整个的大气的环境
有所改变
好像这个病症越来越复杂了
对 所以说
你看疾病
它和很多因素有关系
是的
就像这个环境是吧
就像这个空气啊
呃 这个 然后呢
呃
和个人的体质
和你的遗传基因
嗯
和你的生活方式啊
呃
和你的这个心理状态
情绪状态
其实都有一定的关系
嗯
那么
我们怎么样
今天我们就说
呃
就先跟大家来分享这个卫计委发布的这个
哈 呃
如何科学就医这个核心的信息
那么 呃
科学就医
它的第一条就说了
是 呃
合理利用医疗卫生资源
选择适宜适度的医疗卫生服务
什么是合理利用
什么是适宜适度
说到这个适宜适度哈
嗯
其实现在我们都听说过啊
有过度治疗
嗯
当然也有治疗不及
有人是 呃
这个不治
可能我就 我
我这个病 我
我病治治 硬
硬挺着啊
可能这个病情越来越重了
还有的人是啊
因为这个过度的治疗
引发的并发症
可能带来更大的问题和痛苦
那么我们
呃
就怎么样来
来适宜适度
那么事宜 哈
就是现在的医院
嗯
提出来就是有
也正在实行吧
就有分级诊疗和双向转诊
什么是分级诊疗
分级诊疗就是
呃
医院分成一二三级
那么 呃
一级就是社区卫生服务中心和乡镇卫生院
呃
那么二级就是
呃
一些小型的医院
像现在的省级医院
像河以省医
还有包括现在的市级医院
哈
都属于三级医院
那么三级医院
原来 呃 也都是
其实也是二级医院
都是慢慢的
因为规模扩大了
基数提高了
都升级到三级医院
那 呃
这个三级医院的出现
大家肯定是觉着
我
我直接去到最好的医院
嗯
我们都有这种
呃 想法
最好的医院
当然他的仪器设备最好
医生的技术最高
我们直接去那看看病
这样会获得最好的解效果
对
我们一有什么小病
都想去大医院
觉得大医院专业可靠
对
但是也出现一些问题
你比方说
一个医生现在都到大医院去看病
其实像可能小医院
哎
乡镇卫生院呀
社区啊
都没什么病人
都空着
但是你到三级医院的时候
就人满
就是挤得满满当当的
就要等很长时间才能看
哎 你比如说
呃 一个医生 哈
他一天要看一百个病人的话
一天八小时
就按八小时
嗯
八小小时是四八
八十分钟
就是说
他
他坐这这也不喝水
也不上厕所
什么都不干的情况下
就一直看病人
一个病人才还不到五分钟
还不到五分钟
还不是说完全
现在我们就是老是去医院时候会抱怨呀
医生都不跟我交流是吧
都不仔细问
问两句 都敢
都开处方了
你知道
这四点多分钟
这个医生
他还要
呃 比如说
还要从他的电脑上
现在都是呃
电子化的嘛
哈
电脑上要找
呃
这个你的资料
挂号资料
然后 呃 还要 呃
这个给你听诊
还要问
然后还要给你写这个病程记录
就是还要给你做个记录
然后再要给你开药
其实这些
这些都要占据好几分钟
是 所以说
跟你交流的时间
有一分钟两分钟就不错了
嗯
这是现实
对 所以
当我们去抱怨的时候
哈 呃
我们怎么样去解决这个问题
实际上
包括一级二级医院
呃
只要是这个现在的医院
他都是
呃
就是他的医护人员
包括医生护士
还有一医人员
都是获得国家资质的
嗯嗯
这点是要求很严的
嗯
就像我们的一些常见病
哈 比如说
我一个感冒
我跑到三级医院去
啊 我去挂号
我排队 排
排上一两个小时
我才看到
看到又是几分钟啊
又给我开了药
其实还不是说直接开药
你还要去化验
嗯 开了单子
去化验化验
再排队
再等结果
等几个小时
然后再出结果
拿去的时候
一可可能都下班了
嗯
就是你看一个这个小病
你可能就要花上半天
大半天
甚至一天的时间
嗯 是这样的
那实际上
一个感冒
你可能在你在社区就可以看了
是吧 嗯 哎
甚至说 呃
这个感冒
我们也之前谈过
感冒就是自限性疾病
也就是完全不管它
他一周也就好了
嗯
是 所以 小病
在社区康复
去医院康复
回社区 对 嗯
慢慢慢 就
就说这个医疗改革革
因为这个
要朝这个方向
嗯 来 来
以后都会这样实行
因为现在还是有一些
呃 问题 嗯
因为啥
因为按这样的话
其实大部分人应该是去社区
对吧 看病 呃
因病重的
就是比较重的疑难杂症
再去三级医院
嗯
但是现在我们也知道
嗯 这个 呃
就是非常先进的设备啊
包括人
就是这个优质的人才呀
哈
都集中在三级医院
所以说 未来
我想肯定是
呃
要国家要调整这一块
因为你
你需要多的地方
如果是放在社区
应该社区是最扎实
基础最 最
就是说最厚实
哎 人员 钱最哎
最多的这么一块
所以说
可能未来会就是
呃 一些
一些改革呀
或者是一些
嗯 这个
就是说
这个呃
薪酬的
呃 这种哈
奖励的机制啊
都会变化
那么鼓励
呃
就是这些有资质的医生
都到下面去
到基层去
这样的话
我们 哎
普通老百姓看病
就不需要再去啊大医院排那么长的队
等那么长的时间
就能看到病了
并且
还有一个就是消息哈
那么现在就是国家七部门联合制定了关于推进家庭医生签约服务的这指导意见
这个正式公布了
那么到二零二零年的时候
就要全国全覆盖
嗯 所以说
今年都一六年了
马上都一七年了哈
这未来几年的时间
肯定这一块是要大力推进家庭医生哎
那么以后我们在家就可以找到自己的医生
就说有事的时候
你有一些小问题
你就可以咨询询咨询哎
那么一些小病哈
像我都可以直接
我的家庭医生都可以给我哎
指导用药哎
我怎么用药
怎么 然后呢
如果是一些
呃
家庭医生处理处理不了的病
需要我转诊的啊
我是去转到二级医院啊
转到三级医院啊
这样就是家庭医生
他也就像国外一样
他也有一些权利哈
就是比
比如说预约啊
预约这个专家给你直接
你去那就能看啊
那么在医院足疗
就是足疗之后
康复的时候
再返回社区啊
未来就是这么一个的模式
嗯
这也是让我们
呃大老百姓哈
就医能更加的方便快捷
嗯
有任何不舒服的时候啊
抓紧时间问一问
就是社区的医生
或者未来的家庭医生
可以让疾病
呃
消灭在萌芽状态哈
了解孩子的行为
读懂孩子的内心
亲子课堂
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嗯
下面我们就说说这个体检
那么第三条是说
定期健康体检
做到早发现
早诊断
早治疗
呃
这个体检呢
呃
是通过体检发现一些高风险的因素
潜在的这个疾病隐患哈
达到预防为主的这么一个目的
但是现在的体检哈
多数我们知道
我们可能每个人都去体检过
其实就是
呃
医生真正参与到你这个全过程的很少
都是在这个检查仪器前面就像流水线一样的转一圈儿
嗯
那么一个就是更好的的体检
哈
我觉得因为这个医生还是要中间能起一个指导的作用比较好
比如说
其实每个人他的体检不应该是都是一样的
我把所有的东西都做一套
这样下来
其实这个不叫科学体检
我觉得还是选择适合自己的啊
那么现在也有很多医院的体检科哈
专门就有医生
那么你去的时候
可以和医生先聊一聊
比如说你的工作性质
你的生活方式
生活状态
哪方面存在那有可能是危险因素啊
你相做一个相对应的这么一个体检就比较好
呃
然后做出来结果之后
我们还要去啊
仔细的看一看
分析
比如说啊
我一直去年的时候还全都正常
那么今年我的血脂高了
你就要注意你的饮食上啊
是不是吃这个高脂肪的食物太多了
还有是不是你的锻炼太少了
你就要从这上来注意调整自己的生活方方式
嗯 所以说
体检的目的
其实还是给一个指导
对你如何 哎
就是通过调整你自身的状态
生活方式
让你的身体再回到那么正常的渠道上
对
尤其现在的朋友哈
亚健康的特别的多
嗯 但是现在
其实生活中
我也有很多朋友哈
也会遇到一些
就是 呃
这种各种各样他们反馈过来的信息
比如说前一段一个远房亲戚
他就说了
他体检的时候
就发现肾脏里有个结石
就像黄豆大小的结石
那么他就去做了三次体外碎石
但是也没
也没
也没打下来这个石头
后来我就
他让我帮他咨询
我就帮他咨询之后
这个泌尿外科的医生就说
这个你管它干嘛啊
就那么一个小小的那个石头
你体外碎石
你想
他那个震动
哈 是力量
就是那个外力是非常大的
才能把石头震碎
但是他同样对你的肾脏
对是吧
对那个器官也会有一个巨大大的这么一个影响
是啊
那再一个
他那么小
是很难镇住的
这种情况可以说不用管他就行了
嗯
所以我们有时候一体检
就是出来一点问题的时候
可能会特别紧张
就要赶快
每次
反正我觉得每每年的体检之后
可能就是包括我们是学医的哈啊
医院的工作人员也会出现这种情况
就有一个就医潮
体检完之后
可能好多人就做手术啦
或者好多人什么又开始处理自己的身体啦
就这种情况
所以我们一定是体检
体检之前也是抱着一种科学的态度
体检之后
也也要是慎重的对待
因为身体是在不断变化大的
呃 那么 呃
就是你
比如说这个你的
哎 你
你去年你的饮食可能特别不注意
那么你体检的时候
哎
这个胆囊里有一个小结节呀什么的
也可能到第二年你注意了之后
它就消失了
嗯 所以说
就跟我们脸上长一个痘一样是吧
呃
其实它对我们也没有太大的影响
再一个
我们注意之后
可能这个痘会消失
其实体内有一部分情况也是这样的
嗯 所以
我们体检完之后
不是让大家就是带给你恐慌
对 而是
其实是让你更镇定
我的身
身现现在目前是什么一个状态
哎
我早发现了
我需要治疗了
当然
你一定要治疗
哎 你治疗
因为你发现了
这比你不发现要好
但是有一些啊
不需要
不需要
需要观察的
或者需要等待的
需要调整的
你也要去啊
合适的这么对待
嗯
你是你的
当然 这个啊
体检还是 呃
通过发现一些你
比如说像这个肿瘤是吧
嗯
早期的发现是很好的
那么早期 哎
早期的处理
可能会起到非常好的一个作用
嗯 好
这是其中的
如何科学就医
第三点哈
要定期健康体检
做到早发现
早诊断
早治疗
嗯
那么第四条是鼓励预约挂号
分时段按程序就诊
这个也是让我们
呃 就是 呃
方便你去就诊的时候
你不用等那么长时间啊
你怎么样 呃
我们就知道要预约挂号
比如说你在网上
你如果需要去三甲医院的时候啊
你在网上提前你挂个号啊
我在哪个时段
比如说 呃
对方说你好
你在十点这个时段来吧
好
那么提前你就去
去的时候
你可能不用等多长时间
你就可以马上能看病了
嗯
这样的话就啊
减少了你在那等待的时间
这样就比较方便
再一个
网上挂号
你可以提前了解我要看啊
哪个科呀
因为现在分科专业都特别细哎
你可以提前了解
好
提前通过打咨询电话啊
问一问 那么 嗯
就是电话
我们也要记住两个
一个是幺二零
是急急电话
是
一个是幺二三二零
嗯
幺二三二零就是也是一个全国卫生系统的一个咨询电话
包括他也可以直接网上挂号
也可以咨询你所有的跟医疗有关系的这个问题
嗯 是的
现在我觉得预约挂号方式是非常多哈
以前可能我们要提前真的是要跑到医院排队提前挂号
但现在
可以打电话呀
可以上网站呐
可以通预约PP
有一些新媒体的方式
提前在线
你想找到哪个医生
甚至就可以找到他的名片来直接就可以预约了
对 非常方便
所以说
这些是一些技能
我们一定要知道一些这些技能
来让我们的生活其实更有效率
哈 更有 哎
更有这个
呃 次序 对
呃 那么好
这两个等于也说过了
哈
这个急救电话
呃
还有一个就是
呃
我们就是说第八条
这个
文明有序就医
严格遵守医疗机构的相关规定
共同维护良好的就医环境
实际上
我们觉得这一条就是
嗯
按说这条应该不是问题是吧
这条不需要是给他列出来的
是特意列出来了
因为在公共场合
包括我们啊
去一些公共场合
我们都会你像红绿灯
我们就会遵守啊
红灯了
我们就
我们就 不过
我们就等一等
绿灯了
我们就通行
那么到医院去
肯定也是
呃 这个哎
需要挂号就挂号
需要等待就等待
这个正常都会这样
为什么会把这条还给列出来
实际上跟他哎
最后第十条
我们一开始说那个是有关系的
嗯
就是医学所能解决的健康问题是有限的
公众应当正确理解医学的局限性
理性对待诊疗结构
为什么要说这两条哈
其实就是跟
呃 这些 就是近
近些年来吧
这个医患纠纷
哈
这个矛盾越来越多
其实像在医院工作
可能每年都会碰到有
哎 有几起
这个患者家属就是哎
同一些啊
对医疗的不满意啊
或者是一些纠纷呐
哎
这些发生的一些冲突吧
所以我觉得这个是哎
针对这条来
呃 来说的 嗯
那么第九条是参加事宜的医疗保险
了解保障内容
减轻疾病带来的经济负担
这个就是我们
哎
我们现在基本上都参加了
呃
总共就有三种哈
一个是城镇职工中的呃
基本医疗保险
一个是城镇居民基本医疗保险
还有一个就是新农合
新型农村合作医疗制度
嗯
这三个保险基本上把呃
全国人民都给覆盖进去了啊
这样的话
我们就利用这些啊
国家提供了医医保政策
能尽量的减轻我们治病的一个啊
负担 是的
我觉得保险还是非常有必要的
有时候可能大家想到了
但是没有及时是去做啊
总是是想着
哎呀
不会有什么大病
但是我觉得保险是一定要提前要重视起来的
对 嗯嗯
提前做好准备
那么你没有大病当然更好了
这是最好的哈
但是当你啊
当你遇到一些困难的时候
这个保险可以给你带来很大的帮助
嗯 好
这是如何科学就医啊
姜老师为我们梳理出的这十条非常重要的内容
好
那时间关系呢
我们今天的亲子课堂也接近尾声听了
感谢江老师的分享
最后希望大家都能拥有
呃
健康的体质
健康的心理状态
同时呢
也学会科学就医
那今天节目就到这里
明天上午的十点到十一点
我们不见不散