00:00/00:00
外链地址
https://www.eemp3.com/audiofile/107406bb124f809072f95ec31fc4a2d3.mp3
点击复制
本字幕由TME AI技术生成
每天一点心理学
了解自己
看见他人
你好
这里是心灵时空
今天想跟大家分享的是
破坏亲密关系的四件事千万不要做
我们在人群中寻寻觅觅
大海捞针一样
好不容易找到一个人
觉得能跟对方走到白头
可是却败在了相处中
有时候不是你们不相爱
也不是你们性格不合适
而是你们用了错误的相处模式
做了会伤害关系的事
今天我就来跟大家说一下
想要稳定我们生命中最重要的亲密关系
这四件事一定不要做
第一件事
预期过高
每个人心里都有一个理想对象
也许让你具体描述这个理想对象
你一时间说不清楚
但是在进入亲密关系后
你会很理所当然的觉得
你的伴侣就应该像这个理想对象
如果对方表现的与你的预期有差距
你就会感到生气和失望
其实这并不是伴侣的错
对方只是把自己真实的一面展现给你了
你的理想伴侣是一个几乎完美的人
你从来不会设想他有什么缺点
但是你真实的伴侣却会有各种各样的小问题
如果你不能接受
那么你注定无法维持跟对方的关系
比如刚在一起时
你会喜欢对方的天真和活泼
但是在进入生活后
你却觉得对方不切实际
不可依赖
你需要降低自己的预期
除了看到对方的全部
也要做好你们会有各种冲突和矛盾的准备
第二件事
消极对比
其实像上面那样
把现实的伴侣和自己理想中的伴侣做比较
就是消极对比
很多人也许会觉得对伴侣说
你看看人家男朋友女朋友
可以促使自己的另一半做出好的改变
但实际上
这样的话除了让你们对彼此都滋生不满外
没有任何效果
对方会想
既然你觉得那个人好
那你跟那个人在一起好了
我之前为你做了那么多
你还是不满意
我还努力干什么呢
而你看到对方无动于衷的样子
会觉得对方是不是不在乎你的感受了
对方没有按照你预想的方向去走
你也会感到愤怒和无力
所以
在生活中
不要做这种消极对比
就像我们小时候最讨厌听父母说别人家的小孩
那长大后
我们也不要说这样的话
第三件事
过分计较
两个人相处
肯定是要有妥协和付出的
你一定会为对方做一些你不喜欢的事情
对方也是如此
如果你们都过分计较
那么你们的注意力可能就会放在自己做了以及对方没做的事情上面
永远都会觉得自己做的多
对方做的少
自己吃亏了
这时
你当然会感到委屈
觉得自己的付出没有得到应有的回报
这种失望积累多了
你就会开始看对方不顺眼
觉得对方不值得自己去爱
即便还维持亲密关系
那也是名存实亡
第四件事
有恃无恐
简单来说
就是仗着对方在乎自己
爱自己
做一些过分的事情
这里讲的过分的事情包括很多
比如在别人面前是好脾气的样子
但是在伴侣面前却动不动就发火
比如明明知道对方讨厌什么事情
恐惧听到什么话
却故意做这样的事
说这样的话
再比如通过各种方式去逼迫伴侣妥协
让对方按照自己的意愿去做
还有把对方当做小孩子一样去管束
对方的穿衣打扮
社交圈子
工作选择
全部都要干预
让对方必须听从自己的安排
这种情况下
关系的维持都是建立在对方的忍耐和宽容上
如果对方有一天不想再承受了
那关系就结束了
大家认为还有什么其他会破坏亲密关系的事
也可以在留言区分享
好了
今天的分享就到这里
如果你还想了解更多相关内容
可以微信关注我们的公众号心灵时空
后台回复经营感情就可以了
也许此刻的你正感到迷茫
不知道接下来的事业方向该怎么走
也许此刻的你正深陷痛苦
父母和家庭的压力都在你身上
你感觉不堪重负
身心俱疲的你应该让自己休息一下
我们组建了专业的心理救援队
也许可以帮到你
只要你关注心灵时空
回复咨询
就可以参加我们的心理咨询活动了