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本字幕由TME AI技术生成
亲爱的耳朵们
大家晚上好
欢迎各位准时来到这里
收听由楚玄为你带来的楚动心弦
前两天在网上刷到了一个视频
让人很是诧异
那是在深圳的一辆公交车上
一名年轻男子因为找工作被骗
突然间情绪崩溃了
先是对着广告牌拳打脚踢
而后更是拿起灭火器泄愤般的砸着车门
旁边的人纷纷避让
司机见状只好停车询问
可一来二去
男子不光没有冷静下来
还和司机大吵一架
在地上扭打成一团
中间夹杂着不少歇斯底里的破口大骂
直到后来有乘客报了警
当警察来到将他拘留时
男子这才罢休
不难想象
当他的情绪过去之后
心中定是无比懊悔的
因为大发一通怒火
不光没有解决当前的问题
还给他增添了许多新的问题
说白了
生而为人
不可能事事顺心
谁都有七情六欲
情绪积累到一定程度
便犹如火山爆发
来得又猛又烈
有人不小心踩你一脚
你一时怒火上头
恨不得赶紧踩回去
有人对你产生了误解
你就大动肝火
立刻冲上前理论一番
鸡毛蒜皮的事都是如此
就更别提失恋失业这类的大事了
在情绪上来的瞬间
哪怕你平时再聪明再厉害
智商也会立刻降为零
可能满脑子只剩下这件事多可怕
多惹人愤怒
你根本没法意识到
此时你以为惊涛骇浪的事
等转换了心情再回头想想
其实也不过如此而已
所以
别让一时的情绪蒙蔽了你的双眼
控制了你的人生
看圆桌派有一期议题很有意思
向来不动如山的窦文涛说他也遇到过很艰难的时刻
那时
他在床上辗转反侧
觉得这事儿怎么也过不去了
心里非常焦虑难过
然而
等到第二天
事儿还是那件事儿
但他睡了一觉醒来
突然觉得好像也没什么大不了
窦文涛这才意识到
也许事情没有那么泰山压顶
只是自己把他想的特别重
而后
他冷静下来
经过一番计划
顺利的解决了这件事
对节目中窦文涛说的一句话印象深刻
情绪过了
事儿就不叫事儿了
是啊
明明是同样的一件东西
但你的情绪是平静还是崩溃
看到的东西却是不一样的
人心就像一块玻璃
玻璃上满是污渍
你看到的东西自然不堪入眼
玻璃上干干净净
你看到的风景才能如诗如画
与其为了事情自怨自艾
不如打起精神
调整心情
擦干净这块玻璃
那么相信一切都会豁然开朗
听过这么一个小故事
从前有个年轻人
总觉得生活处处受挫
到处都是一地鸡毛
为了解决这个问题
他跑去请教一位庙里的大师
怎样才能让自己运气好一点
远离这些令人糟心的事情
大师笑而不语
只用手蘸水在桌上写了个字
烦
年轻人不解何意
心中很是烦躁
大师便又蘸了些水
将樊的火字旁捋直了
变成了川字旁
他说
你看
你之所以烦恼
是因为把事情想弯了
等你的心情平静下来
再过来看看
凡字也可以写作顺字
年轻人这才恍然大悟
其实这世上从来没有过不去的事情
只有过不去的心情
不信你看那句当时我觉得天都要塌了
其实往往是事情发生后所说的人有喜怒哀乐很正常
你可以选择陷入情绪的漩涡
一意孤行的将事情越想越糟
也可以选择走出情绪的控制
看到焕然一新的风景
戒掉对琐事的怨气
才能为自己打开一扇门
将阴霾抛到脑后
杨绛曾在走在人生边上一书中记录过这样一件小事
他和钱钟书先生忙着写书
便请了一位年轻女工阿菊帮忙分担家务
然而阿菊笨手笨脚的总是犯错
有一日正是晚饭时间
他突然听到女儿大声喊道
不好了
不好了
杨绛闻声赶忙赶到厨房
只见火光冲天
灶台上的火苗转眼快窜到了房顶
他拿起洋瓷罐往火源处一盖
这才避免了一场大火
原来是阿菊为了图省事儿
没插漏斗就往炉里灌油
结果油溢了出来
再遇上火苗
瞬间就被点燃了
杨绛得知原由时
原本非常生气
想好好训斥阿俊一顿
可等火灭了
他情绪平定
又转念一想
事情已经发生了
再追责也于事无补
更何况只是起了火
并没有造成什么大祸
之后他借着这个机会和阿菊促膝长谈了一次
帮阿菊改掉了毛病
这才皆大欢喜
有句话说
人在愤怒时智商接近于零
这时候做的决定往往是最愚蠢的
因为当你被情绪控制的时候
你就已经不再是你自己了
往往会在一时的气头上做出些后悔莫及的事情
到时候伤人伤己可就为时晚矣
试想一下
若是杨绛一味的责怪阿菊
结果又会是如何呢
不光烧糊的饭菜回不来
还会让彼此之间产生局语
实属不易之举
所以无论遇上什么事情
都要保持一颗冷静的心
等到情绪平静下来时
你会发现没什么过不去的事情
碰上高兴的时候
难免会得意忘形
遇上愤怒的时候往往会情绪失控
但极度激烈的情绪往往来得快去的也快
正如心理学家罗纳德博士所说
暴风雨般的情绪持续时间往往不超过十二秒
爆发时摧毁一切
但过后却风平浪静
控制好这十二秒
就能排解负面情绪
请给自己十二秒爆发的时间
之后静下心来好好想一想
这件事真的值得你生这么大气吗
生气后能解决这件事吗
如果既不值得也不能解决
倒不如风平浪静
映着晚霞的脸庞
云层聚了又散
日月交替着梳妆
一层层的海浪一遍遍轻声说晚安
再让海风吹拂头发
寄一片蔚蓝给眼底收藏
蔚蓝啊
是海对晴空许下愿望
倒映出孩子们无忧模样
长大后寻的宝藏
未来呢
潜入深海看鱼群的天堂
见我未见过的绮丽风光
别让未来再橱窗看见紫色的帆
映着晚霞的脸庞
一层层的海浪一遍遍轻声说
说晚安啊蔚兰娜
乘着生命渴望的乐章
见证那功于新生的期望
谁看见他的目光
短暂改写未来长
感谢各位收听今晚的内容
也感谢我更我音弦就可以找到我了
早点休息
楚璇在兰州向远方的你道声晚安
我们下期再会