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点击复制作曲，作词，演唱：张小易
钢琴：张小易吉他：张小易编曲：张小易制作人；张小易
（未经著作权人许可，不得翻唱，录播或使用）
镜子里那张 被岁月雕刻的脸
写满了风霜 也藏着沉默疲倦
白天拼命追赶 夜晚哄笑家人入眠
无形的责任 像铁链缠绕心间
一步三叹 穿梭在喧嚣街巷
梦想像落叶 在风里飘荡
为了那点点微光 也愿咬牙硬扛
背对退路 心中从未讲 投降
四十岁的男人 心里燃着光
没有力不从心 只有拼尽全力闯
一句 爸爸 胜过千言万语的奖
哪怕天塌地陷 也一肩担当
四十岁的男人 背着家的方向
苦是生活调料 也从不喊一声慌
路再远 梦再长 不怕风霜雪挡
他是灯塔 是家的海上月光
父母的白发 像针扎进心脏
孩子学说第一句话 我怎能再错过时光
和爱人偶尔也会沉默彷徨
但眼神一对 就心软原谅
夜深人静时 孤独爬上肩膀
点一支烟 任思绪回到旧时光
想起年少横冲直撞的模样
梦虽搁浅 心却依然滚烫
四十岁的男人 心里燃着光
没有力不从心 只有拼尽全力闯
哪怕泪湿眼眶 也笑着去扛
不让家人 看见我的慌
四十岁的男人 背着家的方向
再累也撑伞 为他们挡风挡浪
路虽远 梦未凉
一句 你真棒 就是我的信仰
他一步一步 走过风雨沧桑
沉默里藏着 不愿服输的倔强
四十岁的男人 永不退场
用肩膀撑起 家的荣光