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本字幕由TME AI技术生成
在亲密关系里
我们经常做的事情是扔给对方一个情绪
希望对方接住并且化解这份情绪
然后可以还给我一个好的情绪
但是基本上都是对方非但不能借助和化解
反而又还给我一个更大的情绪
然后我们就开始陷入了愤怒
失落 无助 痛苦
尽管痛苦
但是我们乐此不疲的玩着这个游戏
这一玩
可能就是十几年
那这种模式呢
极有可能是我们从幼年时期开始跟父母的一个相处模式
当自己有情绪有烦恼时
向父母寻求帮助
但是父母总是暴躁苛刻的对待我们
当我们回想过去所能记得的一些事情中
也的确如此
走进亲密关系
我们渴望对方能够温和的看见和回应我们
但是在内在关系模式的自动运作下
总是推动事情朝着坏的方向发展
即朝着幼年的时候父母对待我们的方向发展
生命中一再重复和轮回童年的痛苦
一方面是因为我们渴望改造对方
通过改造对方
似乎就能够纠正我们童年悲惨的命运
而另一方面
在这种轮回里
我们获得了一种掌控感
从对方的角度来看
对方接不住我们的情绪
极大的可能是因为幼年时期他也承接背负了太多的情绪
这些情绪让他深恶痛绝
在亲密关系中啊
就像我们会把他投射为我们的父母
一再重复父母曾经带给我们的一些感受一般
他也会把我们投射为他的父母
一再重复他的父母曾经带给他的一些感受
他的重复也是为了改造
他也渴望有一个人能够从深层次理解和看到他的痛苦
并且把他从痛苦的深渊中拉出来
就像我渴求他看见和回应一般
他也渴求有我的看见和我的理解
而我们通常的做法是
就像他通常的做法一般
非但不愿意去看见和理解他
反而会经常向他扔情绪
制造焦虑
而他化解不了
还激起了他内在时幼年时期就存在的创伤
因此有时候会暴躁的苛刻的对待我们
嗯
于是我像他的母亲一样对待他
他像我的父亲一样对待我
这就好像是一个循环
我们经由彼此
然后一再的去体会童年的痛苦
那所谓的灵魂陪练
其实就是为了能够疗愈彼此内在的创伤
就这样不辞辛苦的陪练了十几年
甚至几十年的时间