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本字幕由TME AI技术生成
好 来
慢慢的听我引导
好
来调整呼吸
好
感觉整个的意识越来越平静
好 调整呼吸
来三次呼吸
第一次
嗯
好
第二次是呼吸
好 第三次
深呼吸
好
好
慢慢的感觉自己的呼吸越来越平稳
好观察自己的内心
心如大海
一如明月一般平静
好来调整呼吸
慢慢的让自己的心火开始一点一点的幻化出两条火龙
好
两条火龙开始慢慢的对照着自己的肾
好
就在自己的体内
而不是在皮肤之外
在自己的体内
两条火龙开始对着自己的两个肾躯
好慢慢的开始喷火
好来
整个的火量越调越大
然后从十数到零的时候
整个的火量最大
好嘞
十
九
八
七
六
五
四
三
二
一
零 好
感觉两个肾被两条火龙的火开始慢慢的炙烤
感觉到两个肾躯开始微微的发热
一阵一阵的发暖
非常的欢喜
好
现在十七点零七分
好
加上我说话的一分钟
到十 呃 十二点
现在十二点零七
十二点零八分的时候结束
十分钟
好
两条火龙不停的只烤你的肾的
后面你会觉得慢慢的微微有些出汗
会觉得一些热
好
保持十分钟开始
好
来
十二点十八分
好
我们从零八到十八
十分钟好
结束
好 这一次
大家是不是感觉要安稳一些
不像昨天那么猛烈
但是感觉很热
甚至整个身体有点透
但是有一个就是你们的身世肯定会有一些容易疲惫和疲疲倦了
啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦
好
有的人问这个火龙
这个火龙喷火就行
不停的在吐火
吐火的时候
然后一点一点的慢慢的再收回
回到自己的整个身体里面
有的人去上厕所
这是都是正常的
因为寒冷就是冷热一交替
就容易就是拉肚子
现在大家可能都觉得有点累了
嗯 没关系
这个真的就是你们的石头都不够亮了
好
那我们今天上午的课呢
就先到这里
大家中午一定要好好休息
躺在床上练会儿功
一会儿你们就睡着了
一定要让自己的神识稳住
然后我们下午呢
要接着呢
要练习呢
就是按班呼吸法
还有呢
就是左火的启动
包括呢
就是竖的练习
还有火的练习
嗯
要去多吃点东西
我们暂时下课了
然后请允许我再一次的把楼弄歪吧
我要发红包啦
我的情人们