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大家好
欢迎收听艾灸治病一百零八招
我是冯明宇
今天的话
咱们针对上火的一个虚实问题
以及在遇到心肝脾肺肾五脏之火的时候
应该如何对应艾灸去消除火气的一个情况
咱们简单的和大家聊一聊
首先呢
我们看一个朋友他在公众号后台的留言
这位朋友呢
他说
冯明宇老师
我特别容易上火
比如经常性出现眼睛干痒
尤其是眼屎多的情况
这时候呢
我基本上喝一段时间的菊花水
火气就消散的差不多了
但是最近呢
晚上睡觉之前
经常感觉到心烦意乱
睡不着
我估计我应该是上火了
但是呢
也喝了有半个月的一个菊花水
但是呢
效果不理想
请问老师应该怎么办呢
对对对
实际上呢
关于上火的情况
在中医之中
它的一个分类比较多
比如说刚刚说的心肝脾肺肾
它都有上火的可能性
并且呢
除了脏器的一个上火问题之外呢
上火问题它单纯性也区分为虚实
也就是说有虚火
它也有实火
那么我们都知道
人体呢
之所以会健康
它是因为阴阳平衡
也就是有阳气和阴液
两者呢
处于一个相互相辅相成
相互制约的一个状态
那么当人体的阳气过于亢盛的时候
此时呢
阳气它多于阴液
实热居多
也就是我们常说的失火问题
那么反过来
比如说我们经常每天熬夜加班
过度操劳
导致体内的阴液亏虚
此时呢
阴液它无法有效的遏制阳气
就会出现上火的症状
但是你要知道
这个时候的上火症状并不是阳气特别的烫盛
只是说阴液少了
就显得阳气多了
那么这个时候呢
关于阴液应该如何去理解呢
很多朋友可能不是特别的理解
因为呢
阴液这个物质
它没有办法有效直接的观察出来
但是呢
我们想象一下
在我们晚上熬夜的时候
凌晨的十一点到一点
它是胆经循行的时间
凌晨的一点到三点
它是肝经循行的时间
而肝胆呢
它互为表里关系谢
那么当你在这个时间段不睡觉的时候
那么肝胆的功能就会出现失调的情况
导致呢肝血无法有效的回流回肝脏
毕竟呢
中医有这样一个说法
叫做人卧则血归于肝
也就是当你躺着睡觉的时候
我们的血液呢
它会回流回肝脏没有
那么肝血无法有效回流
导致呢肝血不足
而肝血呢
实际上它也是血液的一种
而血液它是阴液的重要组成部分
所以说
当一个人气血亏虚的时候
肝血亏虚的时候
实际上呢
也就是一个人阴液不足的时候
那么阴液不足所导致的虚火问题呢
实际上我们也可以简单性的理解为营养物质的缺乏
因为呢
无论是肝血还是气血
阴液
实际上它们都是对于人体起到一个如氧的作用
那么如何有效的观察我们的一个上火情况是虚火还是实火呢
有一个最简单的方法就是看小便的颜色
那么当你有一天发现自己可能是上火了
你看看自己的小便有没有发黄
或者说是气味重的情况
如果有
那么一般实火居多
那么反过来
如果有一天你感觉自己上火了
但是小便颜色并没有明显的变化
那么此时呢
一般虚火居多
那么上火的情况呢
我们的心肝脾肺肾它都有上火的可能性
并且呢
心肝脾肺肾五脏它出现上火问题的时候
实际上它每个情况的表现形式是不一样的
那无论是哪种的上火情况
我们在调节的时候呢
都可以用本经络的萦穴来进行调
萦穴呢
它是五腧穴的其中一类
每条经络之中
它都有一个萦穴
比如说心经的营穴是少腑
肝经的营穴是行间
脾经的营穴呢
我们是不用的
一般呢
用胃经的营穴来代替
用到的是胃经的营穴内廷
肺经的营穴虞悸穴
肾经的营穴染骨穴
这几个穴位呢
都可以清泻本经络的一个热性病症和上火问题
那么在这里的话
咱们挑其中三个最为常见的情况和大家说一说
首先第一个呢
就是在节目开头
这个朋友说自己无法安然入睡
感觉心烦意乱
因为呢
心主神明
所以说我们一般是调心居多
调节神志
那么当你心火过旺的时候
心烦意乱的时候
那么就要倾泻心火了
这个时候呢
我们一般不用少腑穴
因为少腑穴它虽然是心经的营穴
但是真正在去心火的时候呢
我们一般是从心包经入手居多
因为呢
心包它是起到带心受过的一个作用
所以说
在这里我们一般是用到劳宫穴
劳宫穴呢
它是心包经的经穴
也就是当我们无指微握拳的时候
在我们中指的下方就是劳宫穴的所在
这是第一个
第二个呢
就是肝火
肝火呢
也是在节目开头
这个朋友经常喝菊花水
其实呢
菊花水它就是清肝火的因为呢
肝开窍于目
所以说肝火它经常呢
会表现在眼睛上面
比如说眼睛的一个红肿
肝涩
肝痒
以及眼屎比较多
另都属于是肝火旺盛的一个体现
那么针对肝火的情况
一方面可以喝菊花水
另一外一方面呢
我们也可用肝经经的营穴来行行调
肝经的营营穴
它是行间血
它在足背第一和第二脚趾后方赤白肉肌处
也就是第一和第二脚趾后方有一块皮肤深浅不一的地方
深浅不一的交界处
就是它的一个赤白肉肌所在的位置
也就是我们要找的穴位所在
那么第二个说完之后呢
咱们接下来说胃火
胃火它作为一个在日常生活中出现几率非常高的一个情况
你发现呢
有的时候我们吃一顿火锅
里边辣椒放的多了
导致呢
我们就会出现口干
大便干结
口苦和舌苔黄腻等情况
这些呢
都属于是脾胃相关的一个火气问题
那么在在这里呢
我们可以考虑用胃经的营穴内停穴来调节此类情况
内停穴呢
它是在足背第二和第三脚趾之间
位于两者的一个后方赤白肉肌处
赤白肉肌呢
还是和刚刚一样
是在第二和第三脚趾后方的一个皮肤深浅不一的所在位置
好了
以上的话
就是我们今天针对上火的虚实情况
以及去火的一个总体的简单的思路
就简单和大家分享这么多
当然我们用本经络的一个营穴来去火
只是说去火最为简单的一个应用
有的时候呢
也可以通过虚则补其母
实则泻其子的一个方法来进行调
那么这个方法呢
就是从五腧穴的角度来进行调节了
好了 以上呢
就是我们今天所要分享的主要内容
感谢大家的收听
我们下期节目再见