00:00/00:00
外链地址
https://www.eemp3.com/audiofile/15865029fdca3a1bc28448bf2233d29f.mp3
点击复制
本字幕由TME AI技术生成
大家好
欢迎收听一分钟养生智慧
我是冯明宇
今天的话
咱们关于明目以及清血管
给大家呢推荐一个茶饮
首先呢
有一位朋友啊
他经常出现眼睛的干涩以及视疲劳的情况
所以呢
你会发现此类情况啊
在日常生活中出现的几率是非常高的
加上我们现在看手机
玩手机
看电脑
导致呢
眼睛确实呢是备受伤害
那么在这里啊
今天咱们给大家推荐一个茶饮
叫做山楂菊花茶
菊花呢
它是一个药用价值非常高的花卉
尤其是晒干之后
就能够入药
尤其是在日常生活中
如果我们泡水的话
这个时候你加几朵菊花
它能够起到一个清热解毒
消除炎症
并且呢
抵抗炎症入侵
清理肺部毒素的一个功能
对对对
并且对于菊花而言
中医认为菊花它本身呢
可以入肝经
其中维生素a的含量特别高
能够起到一个清肝明目的作用
那么如果你是要起到明目的效果
护眼的效果
菊花的种类比较多
一般的话
是推荐大家用贡菊
嗯 而山楂呢
它其中含有一些物质
能够增强我们胃液的分泌
提高我们的消化能力
帮助大家出现积食的时候
可以分解食物
起到开胃
健胃消食的一个效果
而山楂呢
除了一个帮助消化之外呢
它还有活血化瘀
收敛脂粒的一个效用
如果经常用山楂泡水
对于那些血压不稳定的朋友
包括血管
嗯
能够起到一个防治心脑血管疾病发生的效果
所以说呢
菊花加上山楂直接泡水
它的一个保健价值是比较高的
对于那些眼睛干涩
视疲劳
血压不稳定
或者说是有一些心脑血管病症的朋友是比较合适的
对对对
虽然说它的效果非常不错
但是呢
我需要提醒大家一个情况
就是山楂和菊花这两个中药呢
它都属于是略微带了一些寒性
如果你自己体质虚寒
受不得半点寒性
稍微吃一些寒冷的食物
就容易腹泻跑厕所
那么山楂菊花茶你尽量的话不要食用
好了
以上的话
就是我们今天针对对明目清血管的茶饮
就简单和大家分享这么多
如果大家还有所不明白的
可以关注我的公众账号冯明宇
姓冯的冯
名字的名
夏雨的雨
感谢大家的收听
我们下期节目再见