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本字幕由TME AI技术生成
今天呢
咱们来说一下对付口干
嗓子的疼痛以及咽喉有异物感用到的三个方法
首先呢
咱们今天就讲三个真实的案例
就是对付我们上面说的一个情况的
但是实际的应用过程中
大家注意分辨自己的实际和哪种情况更为贴合
你就用哪个方法
第一个呢
就是针对半夜感觉口干醒来的情况
那有位患者呢
他口干到啥程度呢
晚上睡觉他能自己把自己给渴醒
嗓子眼儿干到冒烟
一阵一阵的干咳
后来呢
他用两味中药泡水喝
一个是沙参
另外一个是麦冬
当天晚上泡完之后
发现当天晚上半夜就没有起来再找水
那其中沙参它也属于是参类的中药
可以补肺气
而麦冬它是滋阴呢
可以养肺阴
那两个一搭配
既补气又补阴
气阴双补
嘴巴里边有一些甘甜的津液
它就会改善这种口干的情况
你像有一些血糖偏高糖尿病患者
偶尔呢
为了控制血糖就是这也不敢吃那也不敢吃
但嘴巴里呢
总想吃点有味儿的东西
想吃点甜的东西
那咋办呢
你可以考虑把白开水换成我们刚刚说的沙参麦冬水
既解渴又不至于糖分升的过快
比一些那些甜饮料可以说强上一万倍
第二个方法就是失声
有一位老师
他讲课讲前三节都没事
但一旦一天讲到第四节课
嗓子痛嗓子哑
这个嗓子哑就好像被砂纸给打磨过一样
平时呢
他的饮食习惯也不好
运动量少
还喜欢吃煎炸烧烤
这就导致自己内热向上攻击到自己的咽喉
后来呢
他改变了自己的习惯
喜欢早上小跑半个小时
然后再把玄参
麦冬
甘草以及桔梗各取十到二十克
抓一把扔进去泡水喝
然后他发现现在呢
自己一天讲四节课
嗓子呢也非常的清爽
没有再出现失声的情况
还有一个惊喜就是他的慢性咽炎在这一次检查之后发现呢
好了
那其中玄参它可以清理咽喉
麦冬它可以滋阴润燥
甘草可以解毒
桔梗它可以载药上行
这四味药呢
就好像一个城市里的四个清洁工
把咽喉里的垃圾全部给扫走了
其实对于咱们现代人来说呀
你像抽烟喝酒讲课熬夜吃辣的都很多
那这个泡茶的方子可以说就是咱们的救星
那第四个啊
不是第四个
是第三个
咱们要说的就是咽喉的卡痰问题
你像有些人呢
嗓子哎
总感觉有一口痰堵在这儿
但是呢咽不下去也吐不出来
话说多了
这个咽喉啊就更难受了
吃药呢
但也只能管一会儿
后来他发现通过按揉两个穴位哎
这效果不错
这俩穴位呢
一个叫做液门穴
一个叫做照海穴
液门穴它是在我们手背无名指和小指中间
在这个缝尽头处就是液门
这个地方呢
你平时直接按就可以
或者呢
你可以找一个纯铜刮痧板
把它的边缘对着我们的指缝
然后直接做一个按揉
轻揉就行
这样做呢
会比我们单纯用手指头按省劲儿一些
第二个穴位咱们用到的是照海穴
照海穴也很好找
你就找到我们足内踝
足内踝的正下方这个凹陷处就是照海穴
它可以滋阴降火
因为照海穴它所连接的阴跷脉是经过咽喉的
所以咽喉的不舒服你可以用照海穴来改善
那整体来讲呢
如果你是干咳无痰的
你用沙参麦冬直接泡水
如果你是声音嘶哑
平时用嗓子比较多的
平时可以稍微运动一下
结合我们的玄麦甘桔茶
那最后就是咽喉异物感
包括嗓子偏干的
你可以试试液脉穴和照海穴
以上就是我们今天所要分享的主要内容
如果大家还有所不明白的
可以关注我的公众账号冯名雨艾灸
姓冯的冯
名字的名
下雨的雨
感谢大家的收听
我们下期节目再见